Tältä PCOS-akne näyttää ja miten sitä hoidetaan

Mikä tahansa krooninen sairaus voi olla emotionaalinen matka, eikä polykystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS) ole poikkeus. Sen vaikutukset kehoon ovat usein niin näkyvää ei ihme, miksi se voi vaatia niin paljon. Korkealla sen turhauttavaa lista oireista ? Syvälle juurtunut, kosketukseen herkkä akne.

Huolimatta siitä, että nimessä painotetaan munasarjoja, PCOS ei vaikuta vain yhteen kehon osaan Lekshmi Nair MD sisätautien apulaisprofessori, joka on erikoistunut endokrinologiaan ja PCOS:iin Ohion osavaltion yliopiston Wexner Medical Centerissä, kertoo SELFille.

Se varmasti saa aikaan kaaosta lisääntymisjärjestelmässäsi, mutta se voi häiritä ihosi ja hiuksesi unen aineenvaihduntaa ja myös sydän- ja verisuoniterveyttä. Tämä johtuu siitä, että naisilla, joilla on PCOS, on yleensä normaalia korkeampi androgeenihormonien taso, mikä voi aiheuttaa kehon laajuisia aaltoiluvaikutuksia. (Androgeenit, mukaan lukien testosteroni, tunnetaan mieshormoneina, mutta kaikilla on niitä ja tarvitsee niitä .)

Iho-oireet ovat niin iso juttu, koska niin monet naiset kamppailevat aikuisten aknen kanssa, jota usein ruokkivat hormonaaliset vaihtelut. Joten mistä voit tietää, jos sinun leukavekot ovat räikeä merkki PCOS:stä verrattuna toiseen yleisempään itsepäisten tulehdusten syyksi? Asiantuntijat haluavat sinun tietävän muun muassa miltä PCOS-akne näyttää muilla tavoilla, joilla tila vaikuttaa ihoasi, ja hoidot, jotka voivat auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi – sisäisesti ja ulkoisesti.

Miksi PCOS aiheuttaa aknea?

Asiantuntijat yleisesti samaa mieltä että sinun on täytettävä kaksi kolmesta kriteeristä PCOS-diagnoosin saamiseksi. Ensinnäkin tila tyypillisesti häiritsee ja joskus estää ovulaation tai se tapahtuu, kun munasarja vapauttaa kypsän munan noin puolivälissä 28 päivän kuukautiskiertoa. Tämä voi ilmetä epäsäännöllisenä kuukautisena, raskaana tai kipeät kuukautiset erittäin pitkiä kuukautisia tai ei ollenkaan.

Tämä liittyy toiseen vihjeeseen: Näitä munia ei ehkä vapauteta tai ne kasva niin kuin niiden pitäisi (tärkein syy siihen, miksi PCOS liittyy hedelmällisyyteen). Tämä voi johtaa siihen, että munasarjasi ulkoreunassa näyttää helminauhalta. Tohtori Nair selittää, mitkä ob-gyn näkee kuvantamistestissä, jota kutsutaan ultraäänitutkimukseksi. Vaikka näitä nesteellä täytettyjä pusseja kutsutaan usein kysteiksi, ne ovat itse asiassa pieniä follikkeleja ja jokainen sisältää yhden munan, joka ei kehittynyt kunnolla.

tarkoittaa nimeä julia

Tri Nair sanoo, että kolmas vihje on kokoelma iho-oireita, jotka johtuvat korkeasta androgeenitasosta, joka tunnetaan hyperandrogenismina. Tämä sisältää usein aknen ja kasvavia hiuksia paikoissa, jotka eivät ole sinulle tyypillisiä (lisää tästä myöhemmin). Liialliset androgeenit stimuloivat talirauhasia (öljyrauhasia) tuottamaan enemmän talia (öljyä) Amy Freeman MD hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Schweiger Dermatology Groupissa New Yorkissa kertoo SELFille. Öljy sekoittuu kuolleiden ihosolujen kanssa ja tukkii karvatupet luoden ihanteellisen ympäristön tulehdusta aiheuttaville bakteereille, ns. C. acnes . Katso ärsyttäviä näppylöitä!

Jotkut asiat voivat vihjata, että akne voi liittyä PCOS:iin.

PCOS:iin liittyvä akne kuuluu hormonaalinen akne sateenvarjo. Vaikka tämä termi ei ole virallinen lääketieteellinen diagnoosi, ihotautilääkärit käyttävät sitä kuvaamaan ihottumia, jotka syntyvät ihmisen kuukautiskierron raskaan stressin aiheuttamien hormonaalisten vaihteluiden kanssa (kiitos kortisoli ) tai krooninen sairaus. Tässä on huomioitavaa:

Tutkimus ehdottaa, että noin 20 % naisista käsittelee aikuisten aknea, vaikka he olisivat olleet onnekkaita välttämään tahnamaista näppylävoidetta teini-iässä. Kaikilla näistä naisista ei tietenkään ole PCOS:ää, mutta kannattaa ilmoittaa lääkärillesi, jos olet puhkeamassa ja käsitellä muita tilan merkkejä tri. Nair sanoo. Akne voi ilmaantua 20-vuotiaana ja sen jälkeen, koska lisääntymishormonit kiihtyvät, kun kehosi reunustuu lähemmäs hedelmällisyyden huippua. Tämä sanoi, että puhkeaminen voi iskeä naisiin myös myöhemmin elämässä perimenopaussi ja vaihdevuodet (*nyyhkyttää*), koska uusi hormonaalisen sekasorron aalto ilmenee.

Tohtori Freeman sanoo, että posket, leuka ja leuka ovat kuumia kohtia hormonaaliselle aknelle, koska niissä on enemmän öljyrauhasia. Saatat huomata särkyjä myös rinnassasi ja selässäsi, tohtori Nair lisää.

Valkopäät ja mustapäät ovat pintatasoisempia kuin hormonaalinen akne. PCOS:ssä sinulla on todennäköisemmin syviä näppylöitä tai näppylöitä kystat tulehduksen ansiosta, joka tapahtuu pitkälle follikkelien sisällä öljyrauhasten vieressä. Nämä kohoumat tuntuvat kosketettaessa arkilta tai tuskallisilta ja näyttävät erittäin ärtyneiltä. Ajattele eloisia vaaleanpunaisia ​​ja punaisia ​​täpliä vaaleammissa ihon sävyissä ja enemmän hyperpigmentoituneita jälkiä syvemmissä ihon sävyissä. Dr. Freeman huomauttaa.

Hormonaalinen akne on varmasti hieman pysyvämpi kuin tavallinen akne Dr. Freeman toteaa. Koska näppylät syntyvät syvältä ihon alta, ne eivät aina reagoi pelkästään OTC-hoitoon, ja niiden häviäminen kestää yleensä kauemmin. Kun näppylät alkavat parantua, ne voivat myös jättää pysyviä jälkiä; kuoppainen tai sisennys arpeutuminen on yleisempää vaaleammissa ihon sävyissä, kun taas kohonneet arvet näkyvät enemmän syvemmissä ihon sävyissä Dr. Freeman sanoo.

Miltä muut PCOS:iin liittyvät iho-oireet näyttävät?

Hankala asia aknen suhteen on, että sillä on niin monia mahdollisia syitä, joten se ei ole vahva PCOS-merkki yksinomaan oireena, tohtori Nair sanoo. Jos lääkärisi epäilee, että sinulla on hyperandrogenismi, hän todennäköisesti etsii myös seuraavia oireita.

Tohtori Nairin mukaan hirsutismi tai karvankasvu, joka ilmenee alueilla, joita et yleensä odota sen olevan PCOS:n tunnusmerkki (sairaa jopa 70 % sairastavista), koska se kasvaa kehon alueilla, jotka ovat riippuvaisempia androgeenista. Tietenkin me kaikki itää satunnaisesti pitkät leukakarvat aika ajoin (yhteiskunnalliset kauneusstandardit olla hemmetin mielin). Hirsutismi määritellään kuitenkin liialliseksi karvankasvuksi, joka voi tarkoittaa eri asioita eri ihmisille – liian paljon voi olla esimerkiksi toisen henkilön keskiarvo.

Entä miten näillä hiuksilla on taipumus näkyä? Jälleen tämä riippuu yksilöstä, mutta säikeet ovat yleensä paksumpia tai karkeampia kuin muut normaalit hiukset kehossasi ja voivat esiintyä runsaammin kasvoissasi rintakehän selässä olkavarsien alavatsassa tai sääreissä.

puolalainen miehen nimi

Acanthosis nigricans on ihosairaus, joka yleensä ilmaisee insuliiniresistenssi joka esiintyy yleensä PCOS:n mahdollisen komplikaation rinnalla, tohtori Nair sanoo. Tämä tarkoittaa, että kehon solut eivät reagoi insuliiniin kuten pitäisi, koska verensokeritaso on jatkuvasti korkea. Yli 50 prosentilla PCOS-potilaista on insuliiniresistenssi, joten se voi vihjata sinut muistiinpanoihin. ( Tutkijat Yritämme edelleen ymmärtää tämän yhteyden perimmäistä syytä, mutta epäilevät hormonaalisten muutosten genetiikan korkeampaa rasvaprosenttia ja tulehdusta.)

Tyypillisesti acanthosis nigricans näyttää tummuneilta samettisilta laastareilta, joissa voi olla näkyviä ryppyjä, koska ne näkyvät alueilla, joilla iho taittuu, kuten kainaloiden sisäreiden tai niskan takaosassa. Dr. Freeman sanoo. Miksi? Insuliini tai insuliinin kaltaiset aineet nopeuttavat keratiinin kasvua ihossasi. Meillä ei ole paljon konkreettista tietoa siitä, kuka on herkempi näille muutoksille ja miksi, mutta tohtori Nair huomauttaa, että se on yleisempää hänen potilaillaan, joilla on syvempi iho.

Näin hoidetaan PCOS-aknea ja muita oireita.

Ihonhoitorutiinisi ydinvaiheet – puhdistava kosteusvoide ja aurinkovoide – voivat vaikuttaa suuresti siihen, miltä ihosi näyttää ja tuntuu. Jokaisen tuotteen etiketistä kannattaa etsiä öljytöntä ja ei-komedogeenistä, mikä tarkoittaa, että tuotteet on suunniteltu minimoimaan mahdollisuudet tukkeutua huokosesi entisestään, tohtori Freeman sanoo.

Puhdistaminen heräämisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa riittää – sen lisäksi on olemassa riski, että ihosi kuivuu, mikä voi kannustaa sitä tuottamaan enemmän öljyä, hän selittää. Jotkut ihmiset, joilla on erittäin tulehtunut herkkä tai hilseilevä iho, haluavat hellävaraisempia kermaisia ​​pesuja kun taas toiset, jotka ovat erittäin rasvaisia, saattavat mieluummin a vaahtoavampi kaava .

nimen julia merkitys

Myös kosteusvoiteet ja aurinkosuojat, joiden koostumus on ohuempi geelimäinen, tuntuvat myös kevyemmiltä iholla. On houkuttelevaa ohittaa nämä vaiheet, koska voi tuntua siltä, ​​että lisäät rasvaa tuleen (kirjaimellisesti), mutta aknen taipuvainen iho tarvitsee vielä nesteytystä ja aurinkosuoja sekä terveytesi ihon este ja vähentämään riskiä arpia ja hyperpigmentaatiota .

Tohtori Freeman pitää parempana mineraaliset aurinkosuojat jotka on valmistettu sinkkioksidista ja titaanioksidista, koska ne ovat yleensä vähemmän ärsyttäviä herkkäihoisille. Paras aurinkovoide on kuitenkin se, jota aiot käyttää, hän korostaa. Joten etsi laaja-alainen SPF, josta todella pidät, ja ole ahkera sen levittämisessä.

Aktiiviset väittävät hoitavansa tiettyä iho-ongelmaa, ja ne voivat olla erittäin hyödyllisiä aknen parantamisessa. Valittavana on joukko OTC-ainesosia, ja jokainen vaatii varovaista kokeilua. Tohtori Freeman suosittelee tyypillisesti aloittamaan seuraavista vaihtoehdoista potilailleen, joilla on hormonihäiriöitä:

Bentsoyyliperoksidi:Tämä on yksi parhaista OTC-ainesosista, joita meillä on tappaa aknea aiheuttavat bakteerit ja vähentää tulehdusta. Löydät sen kasvojen pesuista ja spot-hoidoista. Aloita 2,5 %:lla ärsytyksen riskin minimoimiseksi ja nosta 5–10 %, jos ihosi sietää sitä hyvin.Salisyylihappo:Jos ihosi ei reagoi bentsoyyliperoksidiin, harkitse 2-prosenttista salisyylihappopesua tai -hoitoa. Se kuorii ihoasi hellävaraisesti ja auttaa avaamaan ihohuokosia ja tukkimaan öljyä.Azelaiinihappo:Tämä ainesosa voi muuttaa pelin herkälle iholle. Se myös tukahduttaa tulehdusta ja avaa huokoset tukkeutuneena minimoiden punoituksen ja haalistuvien tummien läiskkeiden.Paikalliset retinoidit:Nämä A-vitamiinijohdannaiset sopivat hormonaaliseen akneen, koska ne nopeuttavat ihosolujen kiertoa, mikä avaa ihohuokosia ja tasoittaa rakennetta. Voit aloittaa OTC-retinolituotteista, kuten adapaleenista (Differin), tai keskustella ihotautilääkärisi kanssa reseptivahvuusvaihtoehdoista, kuten tretinoiinia tai suun kautta otettava retinoidi, kuten Accutane (isotretinoiini) (joka on erittäin tehokas, mutta suuri sitoutuminen). Voi kestää jonkin aikaa tottua ihollasi mihin tahansa retinoidiin, mikä johtaa usein enemmän ärsytykseen, ennen kuin näet tuloksia, joten kannattaa keskustella ihon kanssa sinulle parhaiten sopivasta reitistä.

Jos näyttää siltä, ​​että olet kokeillut kaikkia ihonhoitotuotteita auringon alla ja mikään ei poista näppylöitäsi, ota yhteyttä lääkäriisi, olipa kyseessä sitten sertifioitu ihotautilääkäri ob-gyn tai endokrinologi. He voivat opastaa sinua pysyvimpien PCOS-oireiden kohdistamisessa akneen ja muihin iho-ongelmiin mukaan lukien.

Tohtori Nair selittää, ettei ole olemassa yhtään FDA:n hyväksymää PCOS-hoitoa, mutta asiantuntijoilla on käytössään erilaisia ​​lääkkeitä, jotka auttavat säätelemään hormonaalisia vaihteluita vähentämään hyperandrogenismin vaikutuksia ja hoitamaan insuliiniresistenssiä. He aloittavat todennäköisesti jollakin seuraavista vaihtoehdoista:

Ajattele tätä eräänä hormonihoidon muotona, tohtori Nair sanoo. Yhdistelmäpillereissä estrogeenin ja progesteronin synteettiset muodot yhdistävät voimansa vakauttamaan hormoniasi. Tämä ei ainoastaan ​​auta nollaamaan kuukautiskiertoasi, mikä helpottaa kuukautistenne aiheuttamaa arvaamattomuutta, vaan se myös heikentää ylimääräisten androgeenien vaikutusta, mikä voi vähentää hormonaalista aknea ja hirsutismin vaikutuksia, hän selittää.

Ehkäisypillereistä voi olla hyötyä myös muilla tavoin. Jos sinulla on kuukausia ilman kuukautisia, et irrota säännöllisesti kohdun limakalvoa, tohtori Nair selittää. Tämän kudoksen kertyminen voi altistaa sinut poikkeaville, jotka on yhdistetty lisääntynyt riski sairastua kohdun limakalvon syöpään . Joten jos käytät ehkäisypillereitä, estät sitä kohdun limakalvoa kasvamasta umpeen, hän sanoo.

funko pop baymax

Antiandrogeenilääkkeet, kuten spironolaktoni, estävät androgeenien vaikutukset kehossa, myös ihossasi. Itse asiassa 2023 opiskella yli 300 jatkuvan aknen kanssa kamppailevasta naisesta havaitsi, että spironolaktoni paransi merkittävästi heidän ihonsa pitkäaikaisen käytön jälkeen. Sitä voidaan määrätä samanaikaisesti ehkäisypillereiden kanssa, ja voi kestää jopa kolme kuukautta, ennen kuin ihossasi näkyy näkyvää parannusta, tohtori Freeman huomauttaa.

Metformiinia käytetään parantamaan insuliiniresistenssiä ja säätelemään verensokeria, joten se tulee usein esiin PCOS:n kanssa, Dr. Nair sanoo. Tutkimus osoittaa, että lääke voi merkittävästi vähentää androgeenitasoja saada kuukautiskierrot takaisin raiteilleen ja parantaa insuliiniherkkyyttä, kun sitä käytetään erityisesti PCOS:n hoitoon. Kaikella tällä voi olla aaltoiluvaikutus, joka vähentää taudin vakavuutta akne acanthosis nigricans ja hirsutismi liian.

Läheinen yhteistyö luotettavan lääkärin kanssa on ratkaisevan tärkeää PCOS-oireiden ja kaikkien niiden herättämien tunteiden hallinnassa. Et vain halua hoitaa nykyisiä oireitasi, vaan haluat myös tehdä pelisuunnitelman terveydellisten komplikaatioiden riskin vähentämiseksi tulevaisuudessa. Joten reseptilääkkeiden lisäksi lääkärisi voi myös ehdottaa tiettyjen elämäntapamuutosten tekemistä – esimerkiksi työskentelemistä terapeutin kanssa saadaksesi otteen stressistäsi tai ravitsemusterapeutin kanssa vähentämään insuliinipiikkejäsi. matalaglykeeminen ruokavalio – osana kokonaisvaltaista hoitosuunnitelmaa.

Kahdella PCOS-potilaalla ei ole samanlaista kokemusta, joten ota yhteyttä lääkäriisi, jos jokin ei toimi. Pienellä toivolla (ja suurella kärsivällisyydellä) voi päästä pitkälle. Siellä on hienoja hoitoja, joten älä lannistu, tohtori Freeman sanoo. Jos yksi hoito ei auta, voimme aina kokeilla toista.

Aiheeseen liittyvä:

• Aknen vaikutukset mielenterveyteen ovat hyvin todellisia
• Mitä estrogeeni tekee aivoissa? Paljon enemmän kuin voit ymmärtää
• 6 asiaa, jotka jännä kausi saattaa kertoa sinulle terveydestäsi

Saat enemmän SELFin loistavasta palvelujournalismista suoraan postilaatikkoosi.