Demi Moore kiidätettiin sairaalaan maanantai-iltana - ja hänen tiedottajansa sanoo, että 49-vuotias näyttelijä on hoidossa uupumukseen.
– Elämänsä tämänhetkisen stressin vuoksi Demi on päättänyt hakea ammattiapua uupumukseensa hoitamiseksi ja yleisen terveyden parantamiseksi. Hän odottaa paranemistaan ja on kiitollinen perheensä ja ystäviensä tuesta', Mooren edustaja sanoi.
Nyt, jos luet tuon lausunnon, pyöräytät silmiäsi ja laitat lainausmerkkejä mielessäsi 'uupumus' - ymmärrämme sen. Miksi vain julkkikset näyttävät saavan tämän salaperäisen sairauden? Eikö 'uupumus' ole vain keksitty termi julkkiksille, joilla on todella muita ongelmia, joita he eivät halua paljastaa?
Ei aina, sanoo Los Angelesissa toimiva psykiatri Judith Orloff , kirjoittaja Positiivista energiaa: 10 poikkeuksellista ohjetta väsymyksen, stressin ja pelon muuttamiseksi vireäksi, voimaksi ja rakkaudeksi . Orloff sanoo, että uupumus on niin vakava, että se vaatii sairaalahoitoa, ja hän on hoitanut julkkiksia juuri tästä syystä.
kaupunkien nimet
'Ihmiset väsyvät niin, että he eivät pysty liikkumaan tai ajattelemaan suoraan', Orloff sanoo. 'Heidän pitkät työtunnit, stressi, paine näyttää tietyltä ja olla 'päällä' koko ajan vaativat valtavan veron.
Uupumuksella voi olla sekä fyysisiä että psyykkisiä syitä – ja kyllä, huumeet ja/tai alkoholi voivat aiheuttaa tai pahentaa sitä. 'Uupumus on sitä, kun keho antaa periksi', Orloff sanoo ja selittää, että stressihormonit nousevat pilviin, serotoniini (kehon luonnollinen masennuslääke) loppuu ja lisämunuaiset voivat palaa.
raamatullisia naisten nimiä
Tämä saattaa kuulostaa hermoromahdukselta, mutta Orloff sanoo, että ero on siinä, että uupumus on lyhytkestoisempaa ja reagoi lepoon ja terveiden elämäntapojen muutoksiin; hermoromahdus on vakavampi ja pidempiaikainen ja vaatii hoitoa.
Väsymyksen oireita ovat väsymys, masennus, unettomuus, ahdistuneisuus, ärtyneisyys, aivosumu, keskittymisvaikeudet ja energian puute olla ystävien kanssa tai osallistua sosiaalisiin tapahtumiin. Eikä sille ole mitään naurettavaa.
'Lääkärinä uskon, että tämä on valtava terveysriski', Orloff sanoo ja huomauttaa, että stressi ja uupumus voivat heikentää vastustuskykyäsi, pahentaa sydänsairauksia ja nopeuttaa ikääntymistä.
auto i-kirjaimella
Mutta miksi vain julkkikset näyttävät kärsivän siitä? 'Se on myytti', Orloff sanoo. 'Kaikki stressissä olevat ihmiset voivat olla alttiita uupumukseen ja romahtamiseen', hän sanoo. 'Suuri ero on se, että julkkiksilla on usein rahaa päästäkseen sairaalaan hoitoon.'
Ja tietysti julkkisten elämä on jatkuvan mediavalvonnan alaisena, joten jos he kirjautuvat sairaalaan, me kaikki tiedämme siitä. Itse asiassa valokeilassa elämisen paine voi usein edistää uupumusta ja romahdusta, Orloff sanoo; Moore on ollut juorujen kohteena siitä lähtien, kun hän jätti avioerohakemuksen aviomiehestään Ashton Kutcherista marraskuussa.
'Demin avioero on julkinen, minkä täytyy aiheuttaa valtavaa stressiä', hän sanoo. 'Ei-julkkiksilla ei lähetetä yksityiselämänsä yksityiskohtia maailmalle.'
Aiheeseen liittyviä linkkejä:
Paremmat yöunet tänä yönä!
34 välipalaa, jotka torjuvat stressiä
Voiko sinulla olla ahdistusta tai masennusta?
autot kirjaimella e
--
Päivittäiset terveysvinkit löydät SelfGrowthista Facebookissa ja Twitterissä.
Hanki SelfGrowth iPadille ja Kindle Fire !
