Jos tunnet BDSM:n, tiedät sen todennäköisesti viestintää on merkittävä läpimenolinja. Tähän on syynsä. Kuten SelfGrowth aiemmin raportoi, BDSM, joka tarkoittaa orjuutta/kuria, dominanssia/alistumista ja sadismia/masokismia, on termi, joka kuvaa laajaa joukkoa seksuaalista käyttäytymistä, josta ihmiset nauttivat. Tämä voi vaihdella sellaisista asioista kuin eroottinen piiskaaminen ja rajoitusten käyttäminen enemmän henkistä stimulaatiota dominoinnin, alistumisen tai kevyen nöyryytyksen kautta. BDSM on eräänlainen kattotermi, joka kuvaa monia aktiviteetteja, joita ihmiset saattavat pitää perverssinä, mutta kink on laajempi termi seksuaalisille toimille ja fantasioille, jotka eivät yleensä ole tavanomaisena pitämämme. Voit ajatella BDSM:ää yhtenä osana kieroa.
Viestintä on todella avain terveisiin ja nautinnollisiin kink-kohtauksiin, Liz Powell , Ph.D., psykologi ja kirjoittaja Avointen suhteiden rakentaminen , SelfGrowth kertoo. Sinä ja mahdolliset kumppanit saatatte ajatella, että pidätte samoista asioista, mutta teillä ei ehkä ole mitään yhteistä, tohtori Powell selittää. Joten viestintä on tapa saada selville, mitä kink tarkoittaa sinulle.
Ihannetapauksessa kumppanit neuvottelevat etukäteen skenaarion minkä tahansa kieroa seksuaalisen toiminnan alkaessa. Tämä saattaa sisältää puhumisen tykkäyksistä, ei-tykkäyksistä ja kovista rajoista. Sinä ja kumppanisi saatat sopia turvallisesta sanasta, jotta kuka tahansa voi lopettaa kohtauksen milloin tahansa, tohtori Powell selittää. Kommunikaatio, sekä verbaalinen että ei-verbaalinen, jatkuu koko ajan, jotta kaikki tuntevat olonsa turvalliseksi ja tuetuiksi, tohtori Powell sanoo. Mutta mitä tapahtuu, kun asiat raukeavat? On olemassa jälkihoitoa tai 'jäähdytystä', joka tarjoaa ihmisille paikan päästä eroon rooleista, joissa he ovat olleet, tohtori Powell selittää.
On monia tapoja sisällyttää kink ja BDSM seksielämääsi, jos olet kiinnostunut. Mutta vaikka et olisi, saatat haluta kokeilla jälkihoitoa, jossa sinä ja kumppanisi huolehtivat omista fyysisistä ja psykologisista tarpeistanne sekä toisistanne.
Ihmiset voivat esimerkiksi kirjautua sisään toistensa kanssa ja varmistaa, että he voivat hyvin. He saattavat pyytää palautetta kohtauksesta tai puhua siitä, mistä he todella pitivät tai eivät pitäneet. Jälkihoidon ei aina tarvitse olla sanallista, tohtori Powell selittää ja lisää, että siihen voi kuulua se, että yksi kumppani laittaa peiton kumppaninsa päälle, silitti heidän hiuksiaan tai hoitaa mahdollisia mustelmia, joita on saattanut esiintyä kierrekohtauksen aikana. Mutta se voi ehdottomasti olla avointa keskustelua siitä, mikä toimi ja mikä ei, tohtori Powell sanoo. (Näiden seksikkäiden elokuvien katsominen Hulussa saattaa olla joillekin jälkihoitoa!)
Ennen kuin käsittelemme sitä, miten voit tehdä sen, selvitetään, miksi viestintä usein katoaa sekaannukseen vaniljaisempien vuorovaikutusten yhteydessä. On niin monia kulttuurisia viestejä siitä, miten seksin pitäisi olla, etenkin cis-naisille, jotka seurustelevat cis-miesten kanssa, että haluista puhuminen saattaa olla käännettä. Lori Michels , L.M.F.T., AASECT-sertifioitu seksiterapeutti, kertoo SelfGrowthille. Tämä tarkoittaa, että kun ihmiset harrastavat seksiä, he eivät välttämättä huomaa selkeän ja tehokkaan vuoropuhelun tarvetta. Tai ne eivät ehkä ole niin tahallisia kuin voisivat olla. Ja vaikka he olisivat äänekkäitä ennen seksiä ja seksin aikana, he eivät ehkä näe tarvetta selvittämiseen, kun asiat rauhoittuvat. Monet ihmiset päätyvät harrastamaan seksiä, joka ei tunnu hyvältä heistä, eivätkä he osaa ilmaista sitä kumppaneilleen, tohtori Powell selittää.
BDSM- ja kink-yhteyksissä jälkihoito on kiinteä osa seksiä, Michels sanoo. Se on luonnollista etenemistä, jonka avulla kumppanit voivat poistua näyttämöltä ja palata todellisuuteen tarkoituksellisesti ja intiiminä, hän selittää.
Jälkihoitokeskustelut voivat olla hyödyllisiä kenelle tahansa, mutta tohtori Powell sanoo, että ne ovat erityisen hyödyllisiä ihmisille, joilla saattaa olla jäädyttää vastaus kun he tuntevat olonsa epämukavaksi. Parhaistakin aikeista ja selkeästä viestinnästä huolimatta seksin aikana saattaa joskus tapahtua jotain, mikä ei innosta sinua. Jos olet joku, joka jäätyy, kun tunnet olosi epämukavaksi, voi olla vaikeaa ilmaista tyytymättömyyttäsi reaaliajassa. Jälkihoitokeskustelussa, kun kehosi on rauhoittunut, saatat pystyä puhumaan siitä, miltä asiat tuntuivat. Sen ei myöskään tarvitse tapahtua heti seksin jälkeen, tohtori Powell sanoo. Saatat puhua kumppanisi kanssa päivässä tai kahdessa tai jopa kauemmin, kun sinulla on ollut mahdollisuus keskittyä hieman.
Jos jälkihoito on jotain, jonka haluat tuoda omaan makuuhuoneeseesi, voit ottaa asian esille muutamalla tavalla. Aluksi tohtori Powell sanoo, että on okei, jos et ole aivan varma kuinka aloittaa keskustelu. Itse asiassa, jos sinusta tuntuu kiusalliselta, sinun pitäisi vain sanoa se. Nimeä tunteesi, joka sinulla on siitä, tohtori Powell sanoo. Se helpottaa sinua ja asettaa sinut ja kumppanisi samalle sivulle. Saatat jopa mainita, että näit mielenkiintoisen artikkelin aiheesta, tohtori Powell ehdottaa, jotta se ei tule ikään kuin valmistautuisit ylivoimaisen kriittiseen keskusteluun seksielämästäsi.
Jos olet todella sanallinen (tai erittäin mukava kumppanisi kanssa), tohtori Powell ehdottaa myös, että muotoilet jälkihoitokeskustelussasi kolme asiaa, jotka toimivat hyvin, ja kolme asiaa, jotka voisit tehdä eri tavalla. Usein, kun sanot kuinka sinulle kävi, se tarkoittaa, että vastauksen pitäisi olla hyvä, eikä se jätä paljon tilaa puhua asioista, joita voisit kokeilla eri tavalla. Voit sanoa jotain, kuten: Kerro minulle suosikkiosasi tekemisistämme ja mitä voisimme tehdä parantaaksemme tai jännittävämpiä, tohtori Powell sanoo. Lisäksi hän ehdottaa, että kysymällä kolme positiivista huomautusta ja kolme asiaa, joita haluat parantaa, voi lisätä todennäköisyyttä saada rehellistä palautetta.
Jos sinulla on suurta vastustusta jälkihoidon esille tuomista kohtaan tai et ole aivan varma, mistä pidit ja mistä et pitänyt tietyssä seksuaalisessa kokemuksessa (tai seksissä yleensä) – se on okei. Voit tutkia täysin omaa kehoasi ja selvittää sinulle parhaiten sopivat tuntemukset, Michels sanoo. Ei ole kohtuutonta käydä jälkihoitokeskusteluja itsesi kanssa, TBH. Mitä mukavampaa olet itsesi kanssa, sitä helpompi on ilmaista tunteita muille, Michels selittää.
Ja tohtori Powell sanoo, että jälkihoidolla on vaikutuksia makuuhuoneesi ulkopuolella. Jälkihoito saattaa olla tärkeää riidan aikana, kun kehosi on vielä laskeutumassa suurista tunteista ja kaikista fysiologisista reaktioista, hän selittää. Aina kun sinulla on voimakas tunnereaktio, jokin jälkihoidon versiolta näyttävä versio voi olla hyödyksi.
Aiheeseen liittyvä:
- Kuinka käyttää seksileluja kumppanin kanssa
- 9 Sensation Play -tuotetta, joita sinun pitäisi kokeilla, seksikasvattajien mukaan
- 5 tapaa saada kumppanisi yrittämään orjuutta ja kieroa
