Säärien painaminen sohvapöytään. Törmätä polvi siihen tankoon pöydän alla. Pyörän kaatuminen. Näillä asioilla on tapana satuttaa kuin [redaktoitu], joten et luultavasti ylläty, kun saat sen jälkeen ryösteisen mustelman. Trauman voima rikkoo joitain ihon alla olevia verisuonia, jotka roiskuvat sisältönsä ja aiheuttavat täplän, joka yleensä näyttää vaaleanpunaisen punaisen purppuranruskealta tai mustalta Kathleen Mueller MD integratiivisen lääketieteen ja syövän selviytymisen järjestelmäjohtaja Connecticutissa toimivassa Nuvancessa ja American Academy of Family Physiciansin hallituksen jäsen kertoo SELFille. Mutta joskus mustelman alkuperä ei ole niin ilmeinen – oletetaan, että silmäsi tarttuu salaperäiseen värjäytyneeseen täplään kehon osassa, jota et muista vahingoittaneen.
Satunnaisten mustelmien saaminen voi olla huolestuttavaa, varsinkin jos niitä esiintyy useammin tai jos ne ovat suuria ja hirveitä. Mutta se on melko yleistä: Tutkimus viittaa siihen, että noin joka viidellä ihmisellä voi olla geneettinen taipumus saada helposti mustelmia, jotka eivät ole haitallisia Sarah Young MD hallituksen sertifioitu onkologi ja hematologi Orlando Health Cancer Institutesta kertoo SELFille. Se sanoi usein selittämättömiä mustelmia voi olla myös merkki taustalla olevasta terveydentilasta, joka häiritsee veren tai verisuonten eheyttä.
asioita h
Joten miten voit päätellä, onko mustelmasi NBD vai syytä huoleen? Lue, mikä tyypillisesti aiheuttaa satunnaisia mustelmia, kun kannattaa käydä lääkärissä, ja kuinka pidät henkilökohtaisen Halloween-kauhuesityksen loitolla.
Monet arjen elämäntapatekijät voivat aiheuttaa satunnaiselta näyttäviä mustelmia tai mustelmia helpommin.
Elämässäsi on muutos – etkä ole yhtä tietoinen töyssyistä ja otsatukkaista.Todennäköisin skenaario on, että olet yksi niistä ihmisistä, joilla on luonnollinen geneettinen taipumus saada mustelmia helpommin ja elämänmuutos on aiheuttanut tämän taipumuksen paljastaa itsensä, tohtori Young sanoo. Olet esimerkiksi vaihtanut harjoitusrutiiniasi tai sinulla on uusi lemmikki juoksemassa kotonasi tai jokin muu on helpottanut pienten kolhujen keräämistä päivän mittaan. Et ehkä huomaa näitä satunnaisia osumia tai ne eivät välttämättä rekisteröidy niin kipeiksi, kuin tri. Mueller sanoo. Joten tuloksena olevat mustelmat saattoivat hyvinkin näyttää siltä, että ne olisivat tulleet tyhjästä.
Myös huomionarvoinen: Jotkin jokapäiväisistä vammoista aiheutuneet mustelmat eivät välttämättä ilmesty täsmälleen samaan kohtaan, jossa olet koskettanut väärään oveen tai sivupöytään tai pientä lasta. Se johtuu vain painovoimasta, joka voi aiheuttaa verenvuodon uppoamisen, tohtori Mueller sanoo. Jos esimerkiksi hakkaat polveasi, saatat saada mustelmia säärissäsi; ja kolhu otsaan voi aiheuttaa mustan silmän.
Ihosi käy läpi luonnollisia ikääntymisen muutoksia.
Hyvä vanha ikääntyminen iskee jälleen: Kun sinun iho alkaa ohenemaan 40-vuotiaana 50-vuotiaana ja sen jälkeen saatat huomata mustelmien lisääntymistä. Tämä johtuu siitä, että ihon alla olevat pienet verisuonet ovat vähemmän suojattuja ja puolestaan alttiimpia kaikenlaisille traumalle, tohtori Mueller sanoo. Jos pienet arkipäiväiset töhmyt käsiin ja jalkoihin eivät ehkä ole aiemmin jättäneet jälkiä, voit huomata, että ne aiheuttavat yhä enemmän mustelmia iän myötä.
Käytät lääkettä, joka tekee sinusta alttiimman mustelmille.Tietyt lääkkeet ovat tässä ilmeisempiä syyllisiä, kuten mikä tahansa verenohennusaine. Näiden lääkkeiden tarkoitus on estää tiettyjä hyytymiä, mutta se voi myös lisätä mustelmien ja verenvuodon riskiä. Näitä ovat antikoagulantit, kuten Xarelto (rivaroksabaani) ja Coumadin (varfariini), jotka estävät hyytymisprosessia, sekä verihiutaleiden estoaineet, kuten aspiriini ja Plavix (klopidogreeli), jotka estävät verihiutaleiden geeliytymistä yhteen. Ensin mainitut on yleensä määrätty päivittäiseen pitkäaikaiseen käyttöön ihmisille, joilla on ollut syvä laskimotukos tai keuhkoembolia, ja jälkimmäisiä ihmisille, joilla on ollut sydänkohtaus tai aivohalvaus. Mutta jopa aspiriinin ottaminen usein kivun vuoksi - tai mikä tahansa muu OTC ei-steroidinen tulehduskipulääke ( NSAID ), kuten Advil (ibuprofeeni) tai Aleve (naprokseeni) – voivat lisätä mustelmien syntymistä, jos olet herkkä sen vaikutuksille vereen, tohtori Mueller sanoo.
Muutamat muut lääkkeet voivat myös aiheuttaa mustelmia, jotka nousevat pään taakse useammin, mukaan lukien kortikosteroidit, kuten prednisoni (käytetään esim. astma niveltulehdus ja autoimmuunisairaudet ), joka voi tehdä ihosta ohuemman ja hauraamman, tohtori Young huomauttaa. Jotkut masennuslääkkeet (mukaan lukien yleiset SSRI-lääkkeet, kuten Prozac ja Zoloft) voivat myös lisätä verenvuodon ja mustelmien riskiä, koska ne vaikuttavat verihiutaleisiin.
Olet muuttanut ruokavaliotasi tai alkoholinkäyttöäsi viime aikoina.
Alkoholin juominen tuo mukanaan kohtuullisen osuutensa tunnetut terveysvaroitukset . Se voi sotkea kognitiivisia toimintojasi, aiheuttaa tuhoa maksassasi ja lisätä sydänsairauksien ja syövän riskiä. Mutta joissakin tapauksissa alkoholin käyttö ajan myötä voi myös aiheuttaa mustelmia useasta eri syystä, tohtori Young sanoo. Se voi vahingoittaa luuydintäsi vaikuttaen sen kykyyn pumpata tarpeeksi verihiutaleita ja pitkällä aikavälillä se voi myös häiritä maksan tiettyjen proteiinien tuotantoa, jotka auttavat estämään verenvuotoa.
Ruoka-alalla pudotus sisään C-vitamiinia saanti voi myös lisätä todennäköisyyttäsi helposti mustelmia Dr. Young lisää. (Vaikka puute on harvinaista kehittyneissä maissa, kuten Yhdysvalloissa.) Tämä vitamiini on kriittinen kollageenin muodostumiselle, joka ei vain anna ihollesi pomppia; se täyttää ja vahvistaa myös verisuonia. Ilman tarpeeksi ne voivat olla alttiimpia rikkoutumaan ja vuotamaan. Vihje: satunnaiset mustelmat.
Harvinaisissa tapauksissa taustalla oleva terveydentila voi myös aiheuttaa poikkeavia tai toistuvia mustelmia.
On olemassa pari luokkaa sairauksia, jotka voivat ilmetä satunnaisina mustelmina – vaikka ne yleensä tulevat pintaan muu vereen liittyvät oireet, kuten raskaat kuukautiset usein tai kestävät nenäverenvuodot verinen pissa tai perä ja liiallinen verenvuoto pienistä leikkauksista.
Yksi ryhmä koostuu synnynnäisistä asioista, kuten erilaisista verenvuotohäiriöistä. Näitä ovat geneettiset sairaudet (kuten von Willebrandin taudin hemofilia A ja hemofilia B), joissa kehosi ei tuota tarpeeksi proteiineja, jotka ovat välttämättömiä veresi hyytymiselle, tohtori Mueller sanoo. On myös perinnöllisiä sairauksia, joihin liittyy liian vähän tai viallisia verihiutaleita, jotka eivät sitten voi tarttua yhteen ja tukkia rikkoutuneita verisuonia. Kaikki nämä näkyvät tyypillisesti lapsuudessa, mutta lievemmät muodot saattavat jäädä piiloon aikuisuuteen saakka, tohtori Young huomauttaa.
Toinen sairausluokka on asioita, joita voit kehittää aikuisena. Harvinaisissa tapauksissa saatat saada verenvuotohäiriön – mikä voi tapahtua, kun immuunijärjestelmäsi hyökkää vahingossa tiettyihin hyytymistekijöihin tai jopa verihiutaleita . On myös epätodennäköistä, mutta mahdollista, että mustelmien lisääntyminen on merkki maksasairaudesta. Tohtori Mueller huomauttaa, että maksa on vastuussa monien veren hyytymistä aiheuttavien proteiinien tuottamisesta. Vaikka tässä tapauksessa sinulla olisi melkein varmasti muita merkkejä maksaongelmista (kuten ihon kellastuminen vakava kutina jalkojen turvotus ja vatsakipu). Ja lopuksi paljon satunnaisia mustelmia voi olla merkki verisyövästä, kuten lymfoomasta tai leukemiasta, tohtori Young sanoo, koska ne voivat häiritä verihiutaleiden muodostumista ja toimintaa. Mutta hän olisi lähinnä huolissaan siitä, jos sinulla olisi myös muita verisyövän oireita kuten edellä mainittu liiallinen verenvuoto sekä selittämättömät painonpudotuskuumeet ja turvonneet imusolmukkeet .
Milloin sinun tulee mennä lääkäriin spontaanin mustelman vuoksi
Voit olla varma, että useimmat mustelmat eivät aiheuta huolta – vaikka et muista tarkalleen, milloin olisit saattanut mustelman saada. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on aina mustelmia helposti eikä sinulla ole muita oireita, olet todennäköisesti selvässä tohtori Young sanoo. Se on myös hyvä merkki, jos täplilläsi on taipumus hävitä kahdessa viikossa, tohtori Mueller sanoo: Väri muuttuu yleensä punaisesta [tai ruskeasta tai mustasta riippuen ihon sävystä] purppuraan hieman sinertäväksi vihreäksi ja lopulta keltaiseksi, kun kehosi hajottaa vuotaneen veren ja imee sen takaisin.
On kuitenkin olemassa muutamia skenaarioita, joissa satunnaiset mustelmat voivat vaatia lääkärin suorittamaa tutkimusta. Suuri ongelma on, jos mustelmasi esiintyy vatsassasi, selässäsi rinnassa tai kasvoissa, Dr. Young sanoo. Nämä eivät yleensä ole alueita, joihin törmäät huomaamattasi. Spontaanit jäljet näillä alueilla osoittavat todennäköisemmin jotain pahaa.
japanilaisia naisten nimiä
Muita punaisia lippuja ovat säälimätön virta mustelmia tai sellaisia, jotka viipyvät yli kaksi viikkoa, tohtori Mueller toteaa. Varo myös kaikenlaista liiallista verenvuotoa – kuten verenvuotoa ikenistä, kun harjaat hampaitasi, pitkittyneet nenäverenvuodot, erittäin runsaat kuukautiset ja verta virtsassa tai ulosteessa – sekä pieniä punaisia violetteja tai ruskeita pisteitä käsivarsissasi tai jaloissasi, joita kutsutaan petekioksi, jotka kertovat pienestä verenvuodosta ihon alla, tohtori Young sanoo. Ja lopuksi hän lisää huomiota muu muutoksia kehossasi, kuten selittämätön painonpudotuskuume tai turvotus. Yhdessä satunnaisten tai helppojen mustelmien kanssa sinulle ilmaantuviin uusiin oireisiin tai epämukavuuteen on hyvä syy käydä lääkärissäsi.
Palveluntarjoajasi pystyy yleensä päättelemään mustelmasi syyn tarkastelemalla sairaushistoriaasi (mukaan lukien tällä hetkellä käyttämäsi lääkkeet) ja suorittamalla fyysisen kokeen tohtori Mueller sanoo. Jos he epäilevät taustalla olevaa verenvuotohäiriötä tai muuta terveydentilaa, he voivat myös tehdä rutiininomaisen verikokeen, joka sisältää verihiutaleiden määrän. Jälleen on pieni todennäköisyys, että jokin osoittautuu epänormaaliksi, mutta jos näin tapahtuu, he todennäköisesti ohjaavat sinut hematologin hepatologin (maksalääkärin) tai onkologin puoleen, joka voi parantaa sinua ja selvittää hoitosuunnitelman.
On myös joitain asioita, joita voit tehdä sillä välin vähentääksesi mustelmien mahdollisuuksiasi ja auttaaksesi täplien paranemista.
Satunnaiset onnettomuudet – sääret sohvapöydän lonkkaan asti ovenkahvaan – ovat väistämättömiä, samoin kuin arjen pienet iskut ja töytökset, joten et todennäköisesti pysty estämään mustelmia kokonaan. Mutta liikkuminen hieman hitaammin maailmassa voi auttaa sinua tulemaan tietoisemmaksi ympäristöstäsi ja navigoimaan paremmin esteiden ympäri, tohtori Young sanoo. On myös syytä selvittää tilasi mahdolliset kompastumisvaarat, kuten tohtori Mueller huomauttaa, kuten satunnainen sotku lattiassa liikkuvissa johdoissa tai alueen matoissa, joilla on taipumus luistaa ja liukua. Loppujen lopuksi kaatuminen jättää sinut varmasti joitakin eräänlainen mustelma… vaikka sinä pudota ihanteellisella tavalla pahemman vamman välttämiseksi.
Voimaharjoittelu ja tasapainoa vahvistavat harjoitukset (kuten tai chi ja jooga) voivat myös auttaa sinua välttämään paremmin sellaiset matkat ja kaatumiset, jotka varmasti jättävät jäljen. Ja jos tunnet itsesi erityisen kömpelöltä tai koordinoimattomalta? Tohtori Mueller ehdottaa fysioterapiaa, joka auttaa ratkaisemaan kaikki kävelyongelmasi ja parantamaan ydinvoimaasi.
Jos haluat poistaa mustelman, jota olet jo rokkaamassa, laita siihen lämmin pakkaus, tohtori Mueller sanoo. Lämpö voi auttaa lisäämään verenkiertoa alueelle ja poistamaan joitakin sivutuotteita, jotka voivat ilmaantua, kun kehosi imee takaisin vuotaneen veren. Hän suosittelee myös hieromaan ihoa varovasti mustelman yli (jos se ei ole uskomattoman kivulias), koska fyysinen liike voi hajottaa osan jäljellä olevasta verestä ja helpottaa terveen kudoksen pääsemistä eroon siitä. Mutta loppujen lopuksi sinulla ei ole mitään on tehdä mustelman parantamiseksi kärsivällisyyden harjoittamisen lisäksi. Kehomme on suunniteltu ratkaisemaan ongelma ajan myötä. Tri. Mueller sanoo: Ne ovat aika ihmeellisiä sillä tavalla.
Aiheeseen liittyvä:
- 7 kausiongelmaa, joita sinun ei pitäisi sivuuttaa
- Mitä tehdä, kun kynnesi mustelmat (tai putoavat)
- Kuinka tietää, onko verenvuoto seksin aikana tai sen jälkeen normaalia – ja milloin kannattaa soittaa lääkärille
Saat enemmän SELFin loistavasta palvelujournalismista suoraan postilaatikkoosi .
