Naisen libido on monimutkainen. Tunnelmaan pääseminen ei riipu vain yhdestä elimestä – on niin monia emotionaalisia ja henkisiä tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa siihen, kuinka kiihkeästi tunnet olosi , mikä helpottaa seksihalusi vaihtelua. Et aina hyppää lyödäksesi lakanoita, ja se on täysin normaalia.
Jos olet tyypillisesti raivoisa ja valmis lähtemään, on turhauttavaa, kun se tunne yhtäkkiä katoaa. Mutta on hyvin normaalia, että naiset kokevat jossain vaiheessa ongelmia seksuaalisen halun kanssa. Kate Thomas, Ph.D , Johns Hopkinsin sairaalan seksuaalisen käyttäytymisen konsultointiyksikön kliinisistä palveluista vastaava johtaja, kertoo SelfGrowthille. Ja jokaisesta naisesta, joka puhuu asiasta, on todennäköisesti kourallinen lisää, joilla on sama kokemus, mutta jotka eivät etsi apua.
Jos olet huomannut, että seksihalusi on normaalia alhaisempi, etkä ymmärrä syytä, tässä on joitain asioita, jotka voivat aiheuttaa muutoksen.
1. Suhteestasi puuttuu jotain.'Pitkissä parisuhteissa olevat naiset menettävät seksihalunsa helpommin kuin miehet', Thomas sanoo. On olemassa useita erilaisia teorioita siitä, miksi näin tapahtuu, mutta Thomas ehdottaa, että koska tunteella on suurempi rooli naisten seksihalussa kuin miesten, seksihalu katoaa todennäköisemmin, jos yhteys katkeaa tai tuntuu jännittyneeltä. 'Naisille, jos emotionaalinen yhteys katoaa parisuhteessa, se voi värittää seksuaalisen halun', Thomas sanoo.
2. Olet ikääntyvä (tietenkin olet).Valitettavasti et voi todella estää tätä tapahtumasta. Iän myötä ja hormonitasapainomme muuttuvat, samoin sukupuolihalu, Thomas sanoo. Tämä johtuu siitä, että testosteronitasot muuttuvat läpi elämän, saavuttaen huippunsa 20-vuotiailla ja laskevat sitten hitaasti ikääntyessämme. Munasarjat tuottavat edelleen jonkin verran testosteronia senkin jälkeen, kun estrogeeni laskee nopeasti vaihdevuosien aikana, mutta alhaisella estrogeenitasolla on omat sivuvaikutuksensa, jotka tekevät seksistä nautinnottoman (kuten emättimen kuivuus ja kipu yhdynnän yhteydessä) ja voivat siksi vaimentaa halua.
3. Vaihdoit ehkäisyäsi.
Libidon muutos on hormonaalisen ehkäisyn tunnettu sivuvaikutus. Vaikka olisit käyttänyt yhtä pilleriä etkä ole koskaan kokenut ongelmia, vaihtaminen uuteen, jossa on erilaisia progesteronitasoja, voi vaikuttaa. Keskustele ob/gyn-lääkärisi kanssa, jos olet huomannut libidossasi muutoksen, joka osuu samaan aikaan uuden ehkäisymenetelmän kanssa. Thompson ehdottaa kysymistä ei-hormonaalisista vaihtoehdoista, kuten ParaGard IUD, jotka voivat estää raskauden häiritsemättä hormoniasi.
4. Käytät uutta lääkettä, joka estää orgasmin.Se ei ole vain ehkäisy, joka voi saada seksihaluasi hankaliksi. Masennukseen määrätyt SSRI-lääkkeet ovat hyvin tunnettuja tylsäksi haluksi, mikä Thomasin mukaan voi johtua siitä, että ne voivat vaikeuttaa orgasmin saamista. 'Orgasmi on tärkeä naisten halulle', hän sanoo. 'Jos sinulla ei ole spontaania halua, mutta haluat olla seksuaalinen ja tiedät, että tulet nauttimaan siitä, olet valmis tekemään sen. Tavallaan halu vahvistuu. Mutta jos se on aina pettymys, et halua tehdä sitä. Myös muut lääkkeet, kuten verenpainelääkkeet, vähentävät orgasmia. Opiaatit ovat tunnettuja siitä, että ne vaikeuttavat orgasmin saamista, ja vaikutukset voivat ilmaantua myös lyhytaikaisessa käytössä. 'Mutta halu katoaa kokonaan, jos käytät niitä kroonisemmin, ja tietysti krooninen kipu itsessään voi aiheuttaa halun vähenemistä.'
5. Et ole niin haluttu kumppaniltasi kuin ennen.Toinen teoria siitä, miksi pitkäaikaiset työntekijät tukahduttavat tulen, on se, että monet naiset tietävät olevansa etsintäkuulutettuja. Kun tiedät, että kumppanisi haluaa sinua, tunnet olosi seksikkääksi ja itsevarmaksi, ja siksi se saa sinut syttymään. On järkevää. 'Jos luet naisten erotiikkaa, melkein kaikessa siinä on tämä ominaisuus, jossa tämä henkilö haluaa hänet. sisään Viisikymmentä harmaan sävyä , kyse on enemmän siitä, että Christian Gray haluaa hänet, vaikka hän voisi saada kenet tahansa', Thomas selittää. Uudessa suhteessa on tätä polttoainetta, kun kumppanisi ilmoittaa haluavansa sinut. LTR:ssä saatat tuntea olosi rakastetuksi ja välitetyksi, mutta se 'Tarvitsen-saa-sinua' -tunne on saattanut haihtua ja viedä halusi mukanaan. Avoin keskustelu kumppanisi kanssa tunteistasi ja uusien tapojen maustaminen on paras tapa herättää halu uudelleen ja päästä eroon seksuaalisesta kierteestä.
Kuva: Matthew Leete / Getty Images
