Päivitimme tämän artikkelin 7. heinäkuuta sisältämään lisätietoja ja kontekstin.
Kun John* 43 kuuli ensimmäistä kertaa Zynistä ystävältään pari vuotta sitten, se tuntui hänestä paljon paremmaksi vaihtoehdoksi [tupakan] pureskelulle, hän kertoo SELFille, mitä hän oli aiemmin tehnyt toisinaan saadakseen kohinan ja pysyäkseen hereillä pitkinä päivinä. Hänen ei tarvinnut sylkeä, kun hän käytti Zynin suun kautta annettavaa nikotiinipussia, jonka ansiosta se oli helppo naamioida, eikä siinä näyttänyt olevan niin paljon haitallisilta kuulostavia ainesosia. Toimitetut pussit a hyvän olon lisäys ja ei kestänyt kauan, kun hän kulki Zyn-purkin läpi joka toinen päivä tuskin nukkuen, mutta aina energisenä. Hän aavisti, että tämä elämäntapa saattaa joskus kostautua – mutta toistaiseksi hän oli koukussa.
Nikotiinipussit kuten Zyn On! ja Velo ovat pieniä valkoisia tyynymäisiä pusseja, joissa on nikotiinisuolaa ja muita kemikaaleja ja makuaineita, jotka laitat huulesi ja ikenien väliin, jolloin nikotiinin tunkeutuu suussasi oleviin kudoksiin. (Kun olet imenyt sen nikotiinipitoisuutta niin kauan kuin haluat – muutamasta minuutista tuntiin –, heität pussin jäljelle jääneet osat pois.) Niiden käyttö muistuttaa purutupakkaa tai dippiä, mutta suuri ero on, että ne eivät sisällä tupakkaa. Mary Hrywna PhD MPH Rutgers School of Public Healthin apulaisprofessori ja Rutgers Institute for Nicotine and Tobacco Studiesin perustajajäsen kertoo SELFille. Nikotiini on tärkein ainesosa, joka on joko uutettu tupakanlehdistä tai valmistettu synteettisesti. Toisin sanoen pussien on tarkoitus kastaa mitä höyryjä (eli sähkösavukkeet tai e-savukkeet) ovat savukkeita .
Heidän tulonsa Yhdysvaltojen markkinoille on kartoittanut samanlaisen liikeradan kuin vapeilla: pussit eivät yleensä ole aivan uusia (Zyn tuli näyttämölle vuonna 2014), mutta viime vuosina niiden suosio on kasvanut räjähdysmäisesti nuorten keskuudessa, mukaan lukien alle 21-vuotiaat, jotka eivät voi ostaa niitä laillisesti. Vaikka tiedot Zyn-valmistajan Swedish Matchin emoyhtiö Philip Morris Internationalilta (PMI) ehdottaa, että aikuiset ovat edelleen pääkäyttäjät 2025 tutkimus havaitsi, että nikotiinipussien käyttö kaksinkertaistui lukiolaisten keskuudessa vuosien 2023 ja 2024 välillä, samoin kuin pussien ja vapsien yhdistetty käyttö lisääntyi huomattavasti tässä ryhmässä. (Sosiaalinen media saattaa olla osittain syyllinen tähän: vaikka PMI kertoi SELFille, että Swedish Match ei käytä maksettuja vaikuttajia Yhdysvalloissa tai kohdista digitaalisia mainoksia alle 21-vuotiaille ihmisille, internetin osuudet ovat edelleen täynnä epävirallista mainostamista itsensä julistautuneiden käyttäjien ansiosta. Zynfluencerit ja suosittu podcaster, kuten Joe Rogan.) Tämä nousu saattaa selittää, miksi pussien kuukausimyynti yli kolminkertaistui vuosina 2021–2024, vaikka käyttö aikuisilla on edelleen vähäistä – alle 3 %. raportti koskaan, vaikka tämä luku on suurempi ihmisillä, jotka tupakoivat tällä hetkellä (11 %) tai tupakoivat kerran (7 %).
Pussit jakavat myös suurelta osin saman vetovoiman kuin höyrysuihkut, ainakin suhteessa niiden tupakkaa täynnä oleviin serkkuihin. Aluksi niitä on tarjolla joukko hedelmäisiä minttuisia ja karkkimaisia makuja, jotka peittävät nikotiinin luontaisen katkeruuden ja muut epämiellyttävät aistinvaraiset ominaisuudet. Adam Leventhal PhD Etelä-Kalifornian yliopiston Keckin lääketieteellisen koulun riippuvuustieteen instituutin johtaja kertoo SELFille. Se on erityisen tärkeää nuorille ihmisille, jotka eivät todennäköisesti ole tottuneet tupakan ankaruuteen, hän huomauttaa. Hän lisää, että pussit ovat myös huomaamattomia käyttää. Höyrystäminen helpotti hipaisemista ilman, että muut huomaavat, että Zyn-ing on näkymätöntä ja handsfree-toimintoa. Se oli helppo myydä Johnille, joka huomasi urheilevansa Zynejä jopa keskellä aktiviteetteja, kuten suolakurkkupalloa.
luovien baarien nimet
Mutta ehkä huolestuttavinta on se, kuinka nämä pussit ovat valinneet terveyshalon, joka aikoinaan peitti höyryjä. Ihmiset tietävät, että savukkeet ovat haitallisia sinulle ja "savukkeet" tarkoittaa "tupakkaa" Bonnie Halpern-Felsher PhD Stanfordin yliopiston kehityspsykologi, joka tutkii nuorten päätöksentekoa, kertoo SELFille. Joten käsityksistä [höyryjen ympärillä] tuli "Voi, jos se ei ole tupakka, sen täytyy olla kunnossa, sen on oltava terveellisempää." Nyt näemme saman asian hänen mukaansa pusseissa, joissa on myös se lisäys, että ne eivät vaadi hengittämistä.
On totta, että keuhkojen ohittaminen tekee näistä tuotteista vähemmän haitallisia kuin tupakoiminen tai höyrystäminen, kuten myös niiden tupakaton asema, tohtori Leventhal sanoo. Loppujen lopuksi tupakka on useiden karsinogeenien eli syöpää aiheuttavien aineiden lähde – nikotiini ei ole. Tammikuussa 2025 20 Zyn-tuotteesta tuli ensimmäiset (ja toistaiseksi ainoat) oraaliset nikotiinipussit FDA:n hyväksymä markkinointi sen jälkeen, kun virasto totesi, että näistä pusseista saatava hyöty ihmisille, jotka vaihtavat käyttämään niitä savukkeiden tai savuttoman tupakan sijaan, on riittävä suurempi kuin riskit. (Ne, jotka saattavat käyttää Zyniä tai vastaavia tuotteita tupakan korvikkeena, eivät kuitenkaan saa sekoittaa niitä nikotiinikorvaushoitoon tai NRT:hen, kuten nikotiinikumiin ja pastilliin; toisin kuin viimeksi mainitut pussit eivät ole tarkoitettu toimimaan vieroitusapuna, joten ne eivät ole käyneet läpi FDA:n vaatimaa prosessia, joka voi auttaa sinua osoittamaan tupakoinnin lopettamisen.
Se, että pussit ovat vähemmän haitallisia kuin yhteiskuntamme vaarallisin laillinen tuote, ei tietenkään tarkoita sitä turvallinen Michael Steinberg MD MPH Rutgers Tobacco Dependence Program -ohjelman johtaja kertoo SELFille. Kysy vain Johnilta: Noin vuoden toistuvan pussin käytön jälkeen hänen askeleensa ylimääräinen piristys korvattiin nalkuttavalla vatsakivulla – ja Zynin jättämisen jälkeen noin kaksi kuukautta sitten hän on taistellut myös aivosumua ja masennusta. Vaikka ei ole vielä paljon tutkittu sitä, kuinka nikotiinipussit erityisesti voivat vahingoittaa terveyttäsi (koska ne ovat uusia), tiedämme paljon niiden pääainesosan riskeistä. Alla asiantuntijat jakavat huolensa suun kautta otetuista nikotiinipusseista ja siitä, mitä sinun tulee huomioida, jos keskustelet Zyn-ingistä.
soittolistan nimet
Suun kautta otettavat nikotiinipussit voivat saada sinut koukkuun nikotiiniin, mikä aiheuttaa muutamia riskejä.
Tärkein asia, joka sinun on tiedettävä oraalisista nikotiinipusseista? Ne voivat erittäin tehokkaasti kuljettaa paljon nikotiinia – erittäin riippuvuutta aiheuttavaa kemikaalia – aivoihisi, tohtori Steinberg sanoo. Osa tästä johtuu siitä, että nikotiinisuolat voivat pakata tiivistetyn määrän tavaraa pieneen pussiin; Yhdysvalloissa Zyn-pusseja myydään 3 ja 6 milligramman annoksina, kun taas Velo nousee 7 mg:aan ja On! nousee 8:aan. (Ja on helppoa laittaa useampi kuin yksi näistä pennuista ikeniisi kerralla, mikä saattaa lisätä altistumistasi kaksinkertaiseksi tai enemmän.) Vertailun vuoksi tupakka sisältää tyypillisesti 10–15 mg nikotiinia. Mutta tässä on kicker: polttamalla tupakkaa imeydyt siitä vain noin 1-2 mg; pussi, joka istuu suussasi noin tunnin ajan, voi huuhtoutua jopa puolet sen nikotiinipitoisuudesta vereen, mikä tarkoittaa, että elimistössäsi voi olla yhtä paljon ellei enemmän nikotiinia kuin tupakoimalla.
Altistumisen aikajana on kuitenkin paljon asteittaisempi Brittney Keller-Hamilton PhD Ohio State University College of Medicine -epidemiologi, joka opiskelee tupakan säätelytiedettä, kertoo SELF:lle: Veren nikotiinin määrä saavuttaa yleensä huippunsa muutamassa minuutissa tupakoinnin aloittamisen jälkeen ja haihtuu melko nopeasti, kun pussin nikotiinitaso kasvaa hitaasti (todennäköisesti koko käyttöaikana) ja sen jälkeen kestää liian kauan. Mark* 48, joka aloitti Zynien käytön, kun hänen poikansa toi heidät kotiin yliopistosta viime kesänä, kertoo SELFille, että se tuntuu enemmän hitaalta tippumiselta kuin äkilliseltä tupakoinnin tai höyrystyksen rynnältä. ( Tutkimus ehdottaa, että pussit antavat saman verran nikotiinia kuin savuttomat tupakkatuotteet, kuten nuuska ja nuuska, ja samalla nopeudella.) Tämä hellävaraisempi toimitusmuoto saattaa helpottaa nikotiinin kuluttamista pussien kanssa kuin uskotkaan.
Nikotiinipusseihin koukkuun jääminen saattaa tuntua harmittomalta, joskin lopulta kalliilta ja aikaa vievältä tavat – loppujen lopuksi et altistu tupakkatuotteiden syöpää aiheuttaville kemikaaleille. (Edelleen asiantuntijat huomauttavat, että pussit saattavat sisältää muu syöpää aiheuttavat aineet; tutkimusta tämä on enimmäkseen rahoitettu niitä valmistavilta yrityksiltä, joten on vaikea sanoa varmasti, mutta yleensä niiden syöpäpotentiaalin uskotaan olevan alhainen.) Ongelmana on, että nikotiinin käyttö jo itsessään käynnistää negatiivisen riippuvuuden kierteen: Aivosi tottuvat siihen, että elimistössäsi on nikotiinia, joten et saa sitä samaa mielialaa tai huomiota, kuten aiemmin tohtori Leventhal selitti. Lopulta tarvitset sitä vain normaalin toimintatason saavuttamiseksi – samalla tavalla kuin ennen aloittamista. On olemassa riski, että kuten riippuvuus Joissakin ihmisissä, jotka ovat käyttäneet yksinomaan pusseja, voivat olla haitallisempia tuotteita, kuten savuketta tai höyryä, vain jatkaakseen kasvavan nikotiiniriippuvuuden jahtaamista, tohtori Keller-Hamilton sanoo.
Pahin osa? Yrittää lopettaa tai lopettaa tyypillisesti tuo joukon vieroitusoireet . Ajoitus vaihtelee sen mukaan, kuinka kauan olet käyttänyt niitä, mutta voit kokea asioita, kuten ahdistuneisuus ärtyneisyys keskittymisvaikeuksia levottomuutta ja masentunutta mielialaa jo muutaman tunnin kuluttua pussin otosta, tohtori Steinberg sanoo. Se ei ole kokoelma asioita, jotka haluat käydä läpi. Ja nämä oireet eivät katoa yhdessä yössä, hän huomauttaa. Riippuen siitä, kuinka riippuvaiseksi kehosi on tullut nikotiinista, saatat jäädä tuntemaan olosi huonoksi – tai suorastaan kurjaksi – useita päiviä viikkoja tai pidempään. Lähes kaksi kuukautta raittiina Zyn Johnilta sanoo, että hän tuntee edelleen olevansa itseni kuori. Hänellä on lyhyempi sulake ja keskittymiskyky vähemmän energiaa. Olin ennen tämä eloisa, hauskanpitoa rakastava kaveri, joka ei malttanut odottaa, että pääsen heräämään ja näkemään lapseni, hän sanoo. Mutta nyt minulla on vaikeuksia nousta sängystä aamulla.
Asiantuntijat ovat erityisen huolissaan nuorista, jotka käyttävät näitä pusseja.
Nikotiiniriippuvuuden uhka koskee sitäkin enemmän alle 25-vuotiaita, koska heidän aivonsa eivät ole vielä täysin kehittyneet, tohtori Halpern-Felsher sanoo. Yksi alue, joka ei ole kypsynyt tässä vaiheessa, on esiotsakuori, joka on vastuussa korkeamman asteen ajattelusta ja päätöksenteosta. Tämä on syy siihen, miksi nuoruudessamme toimimme todennäköisemmin impulssin tai tunteen pohjalta verrattuna pitkän aikavälin kustannusten ja hyötyjen punnitsemiseen, tohtori Halpern-Felsher selittää. Samaan aikaan tietyt aivojen nikotiinin reitit ovat erityisen valmiita toimintaan, kun olemme nuoria, hän sanoo ja karsiutuu pois myöhemmässä elämässä, jos niitä ei käytetä. Yhdessä nämä tekijät saavat nuoret aikuiset todennäköisemmin käyttämään pusseja ajattelematta sitä liian syvällisesti ja tulla riippuvaiseksi nikotiinista. Itse asiassa CDC tiedot osoittaa, että ihmiset, jotka aloittavat tupakoinnin 18–20-vuotiaana, kehittyvät todennäköisemmin nikotiiniriippuvuuteen kuin ne, jotka omaksuvat tupakoinnin myöhemmin elämässä.
Vetäytymisen miljöön – ärtyneisyysahdistuksen levottomuuden – kohtaaminen voi iskeä vieläkin kovemmin teinille, joka myös käsittelee murrosiän ahdistavaa hormonaalista todellisuutta. Puhumattakaan masennuksen ja ahdistuksen esiintyvyydestä nuorten ihmisten keskuudessa. Vaikka tämä saattaa olla juuri se asia, joka pakottaa joitain heistä kohti nikotiinipusseja, tohtori Halpern-Felsher huomauttaa, että se voi myös tehdä heistä haavoittuvampia riippuvuuden ja vetäytymisen mielenterveysvaikutuksille.
palvoa ylistystä
Asioiden pahentamiseksi on jopa todisteita siitä, että nikotiinin käyttö murrosiässä voi vaikuttaa osan jatkuvasta kehityksestä huomioimiseen ja mielialaan liittyvillä aivoalueilla. Tohtori Leventhal huomauttaa, että riski kasvaa esimerkiksi tarkkaavaisuushäiriöön (ADHD) ja ahdistuneisuushäiriöihin. Näitä vaikutuksia on kieltämättä vaikea tutkia ihmisillä (eettisesti katsottuna et voi toimittaa nikotiinia nuorille ja katsoa mitä tapahtuu), mutta epidemiologisen tutkimuksen ja eläintutkimusten perusteella ne ovat ehdottomasti huolenaihe, hän sanoo.
Nikotiinipussit voivat vahingoittaa terveyttäsi myös muilla tavoilla, mutta tutkimukset ovat edelleen kiinni.
Mielialan kohentumisesta ja keskittymisestä puhumisen keskellä voi olla helppo unohtaa, että nikotiini on ytimessä piriste. Kuten kaikki muutkin tämän luokan lääkkeet, se voi nostaa sykettäsi ja verenpainettasi, mikä voi saada sinut hermostumaan. Mark tajusi ensin, että hän saattoi kokea nämä vaikutukset, kun hänen Apple Watch -kellonsa ilmoitti hänelle pari kuukautta sitten, että hänen leposykensä oli kohonnut edellisen kuukauden aikana. Kun hän katsoi analytiikkaa, hän yllättyi huomatessaan, että se oli noussut tasaisesti viime vuodesta lähtien ja oli noin 15 lyöntiä minuutissa korkeampi kuin hänen norminsa. Hän epäilee nyt, että se on haitannut hänen harjoituksiaan: tunnen oloni kireämmäksi näinä päivinä lenkillä, enkä vain pääse sen perään, kuten hän ennen sanoo. Olen myös alkanut jännittää hieman enemmän.
youtube-kanavan nimet
Ei ole täysin selvää, voivatko nämä nikotiinin vaikutukset vahingoittaa sydäntäsi pitkällä aikavälillä. Suuri osa siitä, mitä tiedämme nikotiinin sydän- ja verisuonivaikutuksista, on peräisin tupakointitutkimuksista, joihin liittyy joukko muita myrkyllisiä aineita, jotka vaikuttavat haitallisiin tuloksiin, Dr. Keller-Hamilton sanoo. Kun tarkastelemme pienemmän riskin oraalisia nikotiinituotteita, jotka ovat samanlaisia kuin pussit, havaitsemme jonkin verran lisääntynyttä kardiovaskulaarista riskiä, mutta se ei ole valtava lisäys merkittävien seurausten, kuten sydänkohtauksen ja aivohalvauksen, kohdalla. Se sanoi, että on varmasti mahdollista, että runsaan nikotiinin nauttiminen jatkuvasta pussien käytöstä voi heikentää todennäköisyyksiäsi, hän lisää.
Toinen mahdollisten pussivaikutusten ryhmä kattaa ruoansulatuskanavan suusta mahaan. Ylimmistä nikotiinipusseista aloittaminen voi aiheuttaa ienärsytystä ja lamaa alueilla, joilla niitä käytetään, tohtori Steinberg sanoo, mikä voi lisätä iensairauksien riskiä. Ja pussien siirtäminen alaspäin saattaa myös liittyä kurkkukipuun, vatsavaivatun ja muihin GI-ongelmiin – kaikki yleisimmin raportoituihin sivuvaikutuksiin. Osa tästä epämukavuudesta saattaa johtua siitä, kuinka nikotiini voi siirtää tiettyjen kemikaalien vapautumista suolistossasi (mikä voi lisätä riskiäsi saada haavauma) tai rentouttaa kurkun ja mahan välistä venttiiliä, mikä avaa tietä hapon refluksille. Kuten tohtori Steinberg huomauttaa, vatsaongelmat voivat ilmaantua tai pahentua myös vieroitusoireiden yhteydessä; nikotiinin poistaminen voi muuttaa ruoansulatuskanavasi eritteitä ja paistaa hermostoasi (joka synkronoituu suoliston kanssa). Tästä syystä voi olla hankalaa kertoa, johtuuko vatsavaivoja nikotiinista vai kehosi halusta sitä – varsinkin kun kipu viipyy sekä sen päällä että sen ulkopuolella, kuten Johnin tapauksessa.
Bottom line: Nikotiinipussit ovat turvallisempia kuin savukkeet ja höyryt, mutta ne ovat kaukana riskittömästä.
Dr. Keller-Hamilton korostaa, että nämä tuotteet tehdä ovat vähemmän haitallisia kuin markkinoilla olevat tupakkapohjaiset tuotteet. Tämä tarkoittaa: Jos joku, joka käyttää jo toista nikotiinituotetta, jatkaa säännöllisesti kaupallisen nikotiinituotteen käyttöä, siirtyminen kokonaan pusseihin pienentäisi hänen yleistä terveysriskiään. Ne voivat myös olla joillekin ihmisille halvempia saatavilla tai maukkaampia kuin nikotiinikorvaushoito tai ne voivat olla vain uusi vaihtoehto niille, jotka tuntevat yrittäneensä. kaikki lopettaa turhaan, hän huomauttaa.
Mutta yhtä tärkeää on muistaa, että nämä pussit eivät ole NRT-aineita (eikä niillä ole samaa turvallisuutta ja tehokkuutta bonafideja). Niissä ei myöskään ole suojakaiteita sen suhteen, kuinka niitä käytetään – mikä annos kuinka monta päivässä – tupakoinnin lopettamiseksi tehokkaasti määrätyn ajan kuluessa. Tohtori Hrywna huomauttaa, että kaikki tiedot, jotka voit saada lääkäriltä tai apteekista NRT:stä. Joten vaikka pussit saattavat korvata muut nikotiinituotteet elämässäsi (ja niiden potentiaalia tutkitaan tässä suhteessa), niitä ei välttämättä ole suunniteltu tähän tarkoitukseen.
Älä myöskään unohda, kuinka viestit pussien ympärillä peittävät tärkeän yksityiskohdan – vaikka niissä saattaa olla etuja tupakkatuotteisiin verrattuna, ne eivät ole itsekään riskittömiä. Kerronta tästä jutusta on, että… kenelläkään ei ole sivuvaikutuksia siitä, se on hyväksi sinulle, John sanoo. Mutta se voi virheellisesti viestiä ihmisille, erityisesti nuorille, että pussit ovat kannattava loppupeli ja jopa rohkaista niitä, jotka eivät ole käyttäneet nikotiinia ennen. aloita näiden kanssa. Sama asia tapahtui vapaiden kanssa, kun ne ensimmäisen kerran tulivat paikalle Tri. Halpern-Felsher sanoo. Se oli kuin 'Meidän täytyy saada [teini-ikäiset] lopettamaan tupakointi. No, jos he ovat e-savukkeilla ikuisesti.’ Mutta paljon teini-ikäisiä eivät olleet poltti savukkeita, joten kyse ei ollut e-savukkeista savukkeisiin verrattuna; se oli sähkötupakka vs. raitis ilma, hän sanoo.
Kaikkea sitä sanottavaa? Meidän tulee olla varovaisia, ettemme menetä juonetta myös pussien kanssa. Kuten tohtori Halpern-Felsher toistaa, nikotiini on erittäin riippuvuutta aiheuttava aine, jota meidän tulee olla varovaisia edistämästä missä tahansa muodossa. Toivon, että sana tulee ulos ja ihmiset ajattelevat kahdesti päästäkseen näihin Johnin sanoihin tai ainakin tietävät, mitä voisi mahdollisesti tapahtua.
automerkit kirjaimella e
*Joitakin nimiä on muutettu tai lyhennetty tietosuojasyistä.
Aiheeseen liittyvä:
- Kuinka lopettaa höyrystäminen, kun se on todella vaikeaa
- Tässä on, miltä alkoholin vieroitusoireet todellisuudessa tuntuvat
- Onko rikkaruohon tupakointi haitallista sydämellesi?
Saat enemmän SELFin loistavasta palvelujournalismista suoraan postilaatikkoosi .
