Terveysolosuhteet Chevron
kauniita vanhoja kehuja
Ruoansulatuskanavan terveys Chevron
Haavainen paksusuolitulehdus Chevron
Haavainen paksusuolitulehdusGluteenittoman ruokavalion syöminen ei ole minun valintani – se on välttämättömyys. Vuonna 2019 sain tietää, että minulla on haavainen paksusuolitulehdus (UC) paksusuolen krooninen tulehduksellinen sairaus. Diagnoosi vahvisti jotain, jonka olin tiennyt jo pitkään: Gluteeni ei ole samaa mieltä kanssani. Vaikka tämä ei koske kaikkia UC-potilaita, kun se välttää sitä – yhdessä tiettyjen muiden ruokien kanssa – auttaa minimoimaan oireeni, pitää minut remissiossa ja suojelee terveyttäni pitkällä aikavälillä.
asiat a-kirjaimella
Valitettavasti tämä tarkoittaa, että ruokailu voi joskus olla parhaimmillaan tylsää. Äärimmäisen murenevasta leivästä kivikoviin leivonnaisiin olen syönyt kohtuullisen osan keskinkertaisista gluteenittomista aterioista. Mutta elämä on liian lyhyt syömään huonoa ruokaa! Siksi olen viettänyt tuntikausia keittiössä puuhaillessani ja testannut taustaani rekisteröityneenä ravitsemusterapeuttina kehittääkseni gluteenittomia UC-ystävällisiä ruokia, jotka ovat käteviä terveellisiä ja tyydyttäviä.
UC:n laukaisevat ruoat vaihtelevat henkilöittäin, mutta mausteiset ruoat, punaiseen lihaan lisätty sokeri, pähkinät siemenet ja tietyt raa'at hedelmät ja vihannekset ovat yleisimpiä, joten nämä ruoat ovat kevyitä näiden ainesosien suhteen. Pienellä hienovaraisuudella ja luovuudella syöminen UC-ystävällinen ruokavalio voi olla herkullista ja ravitsevaa – ja nämä reseptit ovat todiste siitä. Toivottavasti pidät niistä yhtä paljon kuin minä!
SELF ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa diagnoosiin tai hoitoon. Mitään tällä verkkosivustolla tai tämän tuotemerkin julkaisemaa tietoa ei ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellisiä neuvoja, eikä sinun tule tehdä mitään ennen kuin olet neuvotellut terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Aiheet reseptejä haavainen paksusuolitulehdus gluteeniton Lisää Selfiltä 10 työntöharjoitusta olkapäiden valaisemiseksi Rintakehä ja triceps Nämä toiminnalliset liikkeet voivat auttaa parantamaan voimaasi. Camila Mendesin täysi harjoitus lämmittelystä jäähdytykseen Veronica Lodgen roolista 'Riverdalessa' Teelaan 'Masters of the Universe'ssa Camila Mendesillä on erilaisia vahvuustavoitteita eri projekteissa. Henkilökohtaisen valmentajansa LA Thoma Gustinin (ja hänen maltipoo tryffelinsä) mukana Cami vie meidät läpi jokaisen liikkeen harjoitusrutiinissaan hänen nykyisten tavoitteidensa mukaisesti ja luota meihin – hän on peto! Katsokaa.
