Olin kuullut ihmisten puhuvan äänikylvyistä, mutta en tiennyt mitä ne ovat. Keitä nämä ihmiset ovat? Rehellisesti sanottuna en muista. Puhuivatko he edes minulle? Ei varmaankaan. Mutta minulla oli epämääräinen käsitys siitä, että äänikylvyt ovat asia, joten kun minut kutsuttiin kokeilemaan sitä joogastudioon täällä New Orleansissa – ja siinä hengessä, että voisin kokeilla kerran mitä tahansa – päätin kokeilla sitä. Sanotaan vain, että minun olisi luultavasti pitänyt kysyä 'ihmisiltä', mistä he puhuivat, ennen kuin menin.
asiat a-kirjaimella
Tässä on mitä tapahtui ja mitä opin.
1. Se ei todellakaan ole kylpy.
En ole varma, luinko kuvauksen sattumanvaraisesti vai olenko huono joogi, mutta ajattelin päästäväni johonkin täysin erilliseen, kun ilmoittautuin äänikylpytunnille. Kuten aiemmin, minulla oli uimapuku leggingsien ja toppien alla. Ei, ei. Tunti pidettiin kauniissa ilmavassa joogastudiossa, ja siihen osallistui noin 20 naista, joista useimmat pukeutuivat värikkäästi painettuihin haaremihousuihin. Toisin sanoen he tiesivät, ettei luokkaan tulisi tulla bikineissä Lululemon-leggingsien alla. Oho.
2. Se on kuin korjaavaa joogaa soittimien kanssa.Ohjaajan mukaan äänikylpytunti on palauttavaa joogaa pyhässä äänitilassa. Opettajat ja muusikot ovat paikalla palvelemassa sinua, kun kylpeät pyhissä äänissä, musiikissa ja rakkauslauluissa Intiasta ja muualta. Voi! Kylpeä äänessä. Ei vettä. Selvä. Siellä oli kristalli 'laulukulhoja' sekä jättimäinen gong ja korkeataajuisia instrumentteja, joita en tunnistanut, että minulle kerrottiin, että niiden tarkoituksena oli murtaa ja puhdistaa sisälläsi olevia energeettisiä kuvioita, rauhoittaa hermostoa ja aktivoida chakrapisteitä. Sitä kuvataan kokemukseksi, jollaista ei ole mikään muu: taivaallinen, taivaallinen ja tuttu. Voin vain sanoa, että se oli todellakin vertaansa vailla oleva kokemus.
paikoissa q
3. En ole varma, oliko tämä konsertti vai joogatunti… mutta mielestäni se ei ollut kumpaakaan?Opettaja – joka näytti huomattavan samanlaiselta kuin Chrissy Snow Kolmen yhtiö — liukui ympäri huonetta loistavilla blondeilla letkuilla. Hän opasti meidät rentouttaviin asentoihin, kun löi ja vasaroi eri instrumentteja (en yleensä osannut sanoa mitkä, koska silmäni olivat enimmäkseen kiinni). Ensimmäinen oli makuuasetelma tukijalalla, kun hän soitti mielestäni harmoniumia ja lauloi ihanalla äänellä. Toistaiseksi niin hämmentynyt.
4. Elämän oppitunti #1: Olen vanha nainen, joka vihaa mailaa.
Seuraavassa asennossa heitimme jalkojamme edellä mainitun tuen päälle ääneen, jota voin kuvailla vain kuurouttavaksi. Tämän on täytynyt olla jättimäinen gong, jonka huomasin saapuessani ensimmäisen kerran. En ole edes 40-vuotias, mutta olen yksi niistä ihmisistä, jotka jatkuvasti pyytävät musiikin hiljentämistä. Tänä aikana en halunnut muuta kuin tukkia korvani ja pyytää kohteliaasti Chrissyä lopettamaan sen paukuttamisen kaiken pyhään ja pyhään kohtaan. Tämä kesti noin 10 minuuttia, mutta tuntui koko illalta Panteran konsertissa.
5. Minusta kaikki oli häiritsevää, ei rentouttavaa.Seuraavaksi lisää laulua. Pystyin ymmärtämään vain sanat 'Hare Krishna'. Tiesin, että minun piti keskittyä hengittämiseen ja rentoutumiseen, mutta uimapukuni alkoi tuntua epämukavalta ja 'Hare' kuulosti 'Harveylta', ja se sai minut ajattelemaan Steve Harveyta, mikä sai minut ajattelemaan Sukuriita , jonka tallennan joka päivä (lisää todisteita siitä, että olen vanha rouva), ja yhtäkkiä halusin vain olla kotona katsomassa peliohjelmia.
6. Elämän oppitunti #2: En ole mikään äänikylpytyttö.Lopuksi siirryimme seinälle ja asetimme inversioon. Tänä aikana Chrissy toi ympäriinsä erilaisia herkkuja, kuten eteerisen öljyn tahra otsallani, joka haisi hippien metsältä, kellosoitto korvaani ja suitsukkeen aalto. Kurkistin vain kerran, mutta kuvittelin hänen tanssivan kauniisti ympäri huonetta, letit housuissaan. Kun tulin kotiin, mieheni kertoi minulle, että haisin kuin olisin juuri palannut Grateful Dead -konsertista. Se oli minun vihjeeni vaihtaa uimapukuni ja mennä oikeaan kylpyyn.
youtube-kanavan nimet
Anne Roderique-Jones on freelance-kirjailija ja toimittaja, jonka teoksia on julkaistu vuonna Vogue, Marie Claire, Southern Living, Town & Country ja Condé Nast Traveler. Viserrys: @AnnieMarie_ Instagram: @AnnieMarie_
Saatat pitää myös: Tämä jooga-ohjaaja haluaa enemmän näkyvyyttä kaikille kehon kokoille
