Useimmille ihmisille kasvohoito voi olla rauhoittava ja rentouttava tapa käsitellä yleisimpiä iho-ongelmia, kuten aknea tai ikääntymisen merkkejä. Mutta niille, joilla on herkkä iho, kasvohoito on mahdollisen ärsytyksen, allergeenien ja epämukavuuden miinakenttä.
Mutta kyllä, voit saada kasvohoidon, vaikka sinulla olisi herkkä iho – ja saatat jopa nauttia siitä! Varmistaaksesi, että näin tapahtuu, sinun on kuitenkin tehtävä vähän ylimääräistä läksyä. Tässä ovat asiantuntijoidemme parhaat vinkit kasvohoidoissa navigointiin herkän ihon kanssa.
1. Hanki suosituksia ihotautilääkäriltä.
Jos et ole varma, minne hakea kasvohoitoa, joka sopii herkälle iholle, kysy ihotautilääkäriltä suosituksia, Mary L. Stevenson, M.D., apulaisprofessori Ronald O. Perelmanin ihotautiosastosta NYU Langone Healthissa, kertoo SelfGrowthille. Keskustele heidän kanssaan siitä, keneen he luottavat ja mitä tuotteita sinun pitäisi tai ei pitäisi käyttää, hän sanoo.
Joissakin tapauksissa ihotautilääkärisi voi työskennellä suoraan kosmetiikan kanssa tai tarkasta tilanteestasi riippuen, he voivat mieluummin tehdä sinulle hoidon omassa toimistossaan.
2. Selvitä, mitä tuotteita käytetään kasvohoidon aikana.
Kun olet rajannut vaihtoehtojasi, on hyvä idea tehdä tutkimusta etukäteen nähdäksesi, millaisia tuotteita kasvohoito sisältää, Nada Elbuluk, M.D., ihotautien kliininen apulaisprofessori (kliinikon kouluttaja), Keck School of Medicine USC:stä, SelfGrowth kertoo.
Tietyt tuotteet, kuten vahvat kuorivat hapot, voivat olla liian ankaria herkälle iholle, hän sanoo. Ja eteenpäin katsominen antaa sinulle mahdollisuuden etsiä mahdollisia punaisia lippuja, kuten tuoksuja tai muita ainesosia, joille saatat tietää olevansa herkkä.
3. Kerro kasvohoitajallesi, että sinulla on herkkä iho.
Jos sinulla on herkkä iho, asiantuntijamme sanovat, että on erittäin tärkeää antaa kasvohoitajallesi huomio. Näin he voivat räätälöidä kokemuksen ihotyyppisi mukaan ja tietävät, että heidän tulee tarkkailla mahdollisia ärsytyksen merkkejä. Pyydä hypoallergeenisia tuotteita, tohtori Stevenson sanoo, ja vaatii sitä melko paljon.
autot w-kirjaimella
4. Kerro kasvohoitajallesi, millainen on nykyinen ihonhoito-ohjelmasi.
Vaikka sinulla ei olisikaan herkkä iho, tietyntyyppiset ihonhoitotuotteet voivat tehdä ihostasi herkemmän kuin se on normaalisti – varsinkin kaikki käyttämäsi reseptiretinoidit, tohtori Elbuluk sanoo. On myös hyvä idea kertoa heille, jos olet altis akneen tai hyperpigmentaatiolle, hän sanoo, koska tämä auttaa ohjaamaan heidän hoitoaan.
5. Selvitä hoidon tavoitteesi ja kerro niistä kasvohoitajallesi.
Kyllä, tässä on teema: kommunikointi kasvohoitajan kanssa on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä varmistaaksesi, että sinulla on hyvä kokemus, tohtori Stevenson sanoo. Kerro kasvohoitajallesi, jos haluat jättää tapaamisesi kosteutettuna ja hehkuvana tai vain rentoutuneena. He voivat auttaa löytämään hoidon, joka saavuttaa tavoitteesi (tai saavuttaa mahdollisimman lähelle) aiheuttamatta tarpeetonta ärsytystä. Herkälle iholle haluat jättää tunteen vähemmän ärtyneeksi ja rauhoittuneeksi, tohtori Stevenson sanoo, kuten tunnet siitä, miltä sinusta tuntuu, kun käytät arkkinaamaria kotona.
6. Vältä uuttoja ja voimakkaita kuorivia hoitoja.
Uutokset ja kuorintahoidot aiheuttavat todennäköisesti ärsytystä ja voivat aiheuttaa hyperpigmentaatiota, jos niitä ei tehdä oikein, tohtori Elbuluk sanoo. On tärkeää välttää tämäntyyppisiä hoitoja ja etsiä tarvittaessa vaihtoehtoja kasvohoitajan kanssa. Jos olet kiinnostunut esimerkiksi kuorinnasta, kasvohoitajasi saattaa käyttää pienempää pitoisuutta kuorivaa ainesosaa tai käyttää kokonaan hellävaraisempaa ainesosaa.
7. Valitse sen sijaan kosteuttavat, rauhoittavat hoidot.
Yleensä herkkä iho sopii paremmin kosteuttaviksi, rauhoittavia tai rauhoittavia kasvohoitoihin kuin lupaaviin kuoriviin tai ikääntymisenestovaikutuksiin, tohtori Stevenson sanoo. Erityisesti niille, joilla on herkkä iho, saattaa olla hyötyä hoidoista, kuten hyaluronihaposta, mantelihaposta ja punaisesta tai sinisestä LED-valohoidosta, hän sanoo.
8. Jos jokin tuntuu väärältä, puhu.
Kun levität tuotteita omille kasvoillesi, ensimmäinen vihje, että jokin on vialla, voi olla punoitus. Mutta kun saat kasvohoidon, sinun on todennäköisesti luotettava enemmän siihen, miltä asiat tuntuvat kuin miltä ne näyttävät, tohtori Elbuluk sanoo.
Jos tunnet pistelyä tai polttavaa tai oikeastaan jotain, mikä aiheuttaa epämukavuutta, se on merkki huolesta, ja se on sanottava, hän sanoo.
laulu & ylistys
9. Tee vain yksi hoito kerrallaan.
Jos kasvohoito samana päivänä, kun vahaat kulmakarvasi, tuntuu paljon, se johtuu siitä, että se on – erityisesti herkälle ihollesi. Tohtori Elbuluk suosittelee vain yhden kasvohoidon tai -toimenpiteen suorittamista kerrallaan, mieluiten vähintään 24 tunnin välein.
10. Rakenna suhde kasvohoitajan kanssa, johon luotat.
Jos käyt kasvohoidossa luotettavan henkilön kanssa ja nautit siitä, ei ole mitään syytä olla palaamatta takaisin, tohtori Stevenson sanoo. Ihannetapauksessa sinun pitäisi rakentaa suhdetta jonkun kanssa, joka tuntee ihosi ja voi työskennellä kanssasi, koska se luonnollisesti muuttuu ajan myötä.
11. Ota kuvia muutaman päivän kuluttua kasvohoidosta.
Voi olla vaikea muistaa, mitä kasvohoito todella tekee ihollesi (hyvää tai huonoa), varsinkin jos saat niitä vain muutaman kerran vuodessa. Tohtori Stevenson suosittelee tekemään puhelimeesi muistutuksen tai tapahtuman muistaaksesi ottaa valokuvat viisi päivää kasvohoidon jälkeen, jotta voit vertailla tuloksiasi. Tällä tavalla, jos et saa kasvohoitoa kuuteen kuukauteen, muistat mitä tapahtui, hän sanoo, mikä voi auttaa ohjaamaan seuraavaa kasvohoitoasi.
