Tietyissä hyvinvointimaailman kolkissa näyttää siltä, että itsehoidon käsitys on virallisesti hypännyt hain puolelle. Hyvinvoinnin pakkomielle alkoi riittävän viattomasti – jos vihreän mehun juominen tai kookosöljyn huuteleminen suussa saa sinut tuntemaan olosi hehkuvaksi, Gwyneth Paltrowin versioksi itsestäsi, keitä olemme tuomitsemaan? Mutta nyt jopa emättimemme ovat osa keskustelua, ja monet julkkisten ja hyvinvointivaikuttajien edistämät hoito-ohjelmat ovat outoja, tehottomia ja voivat jopa edistää infektioita.
Säästäksemme aikaa ja epämukavuutta pyysimme lääkäreitä punnitsemaan muutamia trendikkäitä vaginahoitoja, joita naisesi eivät tarvitse. Tässä on mitä he sanoivat.
1. E-vitamiini
Viime vuonna Khloe Kardashian kertoi verkkosivustollaan, että hän laittaa E-vitamiiniöljyä emättimeensä. Yksityiskohdat siitä, miten ja miksi ovat luonnollisia: Ei vitsi: E-vitamiini voi vahvistaa emättimen limakalvoa!!! Kosteuta häpyhuulet ja emätin E-vitamiiniöljyllä torjumaan kuivuutta ja rauhoittamaan ärsytystä, hän kirjoitti.
Ei ole tehty tutkimusta E-vitamiiniöljyn levittämisen vaikutuksista emättimeen, vaikka voit ostaa E-vitamiinia sisältävät emättimen peräpuikot , joka tutkimusten mukaan voi vähentää postmenopausaalisten naisten kuivuutta. A 150-nainen opiskelee European Review of Medical and Pharmacological Sciences havaitsi, että kun postmenopausaalisilla naisilla oli kuukauden ajan päivittäisiä hyaluronihappoa, E-vitamiinia ja A-vitamiinia sisältäviä peräpuikkoja, he todennäköisemmin osoittivat emättimen surkastumisen oireita, kuten kutinaa ja polttelua, ja raportoivat niistä vähemmän. Toinen 52-nainen opiskelee Iranilainen hoitotyön ja kätilötutkimuksen lehti havaitsivat, että postmenopausaalisilla naisilla emättimen atrofian oireet vähenivät neljän, kahdeksan ja 12 viikon käytön jälkeen, kun he käyttivät 100 IU:n E-vitamiiniperäisiä peräpuikkoja, vaikka puolet ryhmästä, joka käytti sen sijaan estrogeenivoidetta, näki oireiden helpottumista.
Kuitenkin nuoremmilla naisilla, joilla ei ole kuivuusongelmia, ei ole mitään syytä käyttää E-vitamiinia emättimeensä, sanoo tohtori McDonald. Ei ole selvää, mitä Khloe tarkoittaa vahvistamalla emättimen limakalvoa, mutta ainoa tapa vahvistaa emättimesi on harjoitella sitä.
2. Emättimen höyrytysThe Tikkun Spa tunnetusti tarjoaa 50 dollarin 30 minuutin vaginahöyryä ja New Yorkin VSPOT on oma versio 100 dollarilla. Kun saat tämän hoidon, istut alasti kulhossa, jossa on höyryävää vettä, johon on sekoitettu yrttejä, jotta emättimesi oletettavasti imee höyryn. Gwyneth Paltrow väittää, että emättimen höyryt puhdistavat kohtua, mutta ob/gyn Aimee D. Eyvazzadeh, M.D. , kertoo SelfGrowthille, että he voivat vain polttaa ja ärsyttää sinua. Höyry voi aiheuttaa lämpöpalovamman, jos se on liian kuuma. Lisäksi jotkut höyryt sisältävät eteerisiä öljyjä, jotka voivat ärsyttää vulvan herkkää ihoa ja aiheuttaa kemiallisia palovammoja. Jos emättimesi tai häpy on herkkä, eteeriset öljyt voivat myös aiheuttaa kutinaa, ihottumaa tai nokkosihottumaa, joten tohtori Eyvazzadeh suosittelee pitämään ne poissa emättimestäsi.
antiikin palvonta ylistää3. Oak Galls
Päällä Etsy ja Ebay , löydät ilmoituksia, joissa myydään tammekkoja, jotka ovat kasvamia, jotka muodostuvat tammeihin, kun ampiaiset puhkaisevat ne ja keräävät toukkia. Yksi viestin havaitsi Jen Gunter, M.D. San Franciscossa toimiva ob/gyn väittää, että näillä sappeilla on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka olisivat hyödyllisiä emättimelle. HeritageHealthShop-nimisen myyjän lähettämässä viestissä naisia kehotettiin keittämään tammiset vedessä ja pesemään emättimensä vedellä tai jauhamaan keitetyt sappeet tahnaksi ja levittämään sitä emättimeensä. Ilmeisesti joissakin käytetään myös tammen sappiuutetta emättimen kiristysgeelit (toinen asia, jota emättimesi ei tarvitse).
Huomattuaan Etsy-viestit, tohtori Gunter kirjoitti a blogikirjoitus tamm sappien mahdollisista haitoista , selittää, että ne voivat itse asiassa kuivata emättimen. Emätin, joka ei ole kunnolla voideltu, on alttiimpi hankaukselle seksin aikana, mikä voi aiheuttaa vaurioita sukupuolitautien ja muiden bakteerien sisäänpääsylle.
Lisäksi tammsakpeilla ei ole osoitettu olevan minkäänlaisia antimikrobisia tai anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mutta jos niillä on, niiden käyttö on kuin Cloroxin tuomista sademetsään, Wendy Goodall McDonald, M.D., Prenticen ob/gyn ja tiedekunnan jäsen. Naisten sairaala, SelfGrowth kertoo. Kuten douching, ne voivat tappaa bakteerit, jotka pitävät emättimen puhtaana.
raamatullisia naisten nimiä4. Emättimen ruiskeet
Useat kymmenet lääkärit ympäri maata tarjoavat toimenpiteitä, kuten G-shot , täyteaineen hyaluronaanin G-pisteinjektio ja Oi laukaus, johon sisältyy veren ottaminen käsivarresta ja sen ruiskuttaminen emättimeen ja klitorikseen. Nämä hoidot väittävät helpottavan kiihottumista ja orgasmia, kiristävän emätintä ja estävän virtsankarkailua.
Ongelmana on, että näistä hoidoista ei ole julkaistu tutkimusta, ja niiden taustalla oleva tiede on horjuvaa. Ensinnäkin G-piste ei ole anatomisesti erillinen kohta emättimessä, Elizabeth Kavaler, M.D., kliininen urologian apulaisprofessori Weil Cornell Medical Collegessa ja urogynekologian johtaja Lenox Hill Hospitalissa, kertoo SelfGrowthille. Sitä ei voida tunnistaa, vahvistaa tai vahvistaa fyysisessä tarkastuksessa. En ole koskaan nähnyt tai tuntenut G-pistettä yli 3500 emätinleikkauksessa ja tuhansissa tutkimuksissa. Tämä ei tarkoita sitä, etteikö olisi olemassa yleistä aluetta, jolla monet naiset tuntevat mielihyvää, kun niitä stimuloidaan, mutta ilman erityistä anatomista rakennetta, johon ei ole löydettävissä mitään, siihen olisi vaikea pistää jotain.
Lisäksi neulan laittaminen vagun sisään (tai minne tahansa sen lähelle) ei todennäköisesti ole hyvä idea. Klitoris on herkkä veren täytetty elin, Adina H. Keller, M.D., synnytys- ja gynekologia CareMount Medicalissa, PC, kertoo SelfGrowthille. Neulan ruiskuttaminen siihen voi aiheuttaa verenvuotoa, arpia, kudoksen kovettumista ja mahdollisesti lisää kipua.
5. RikkaperäpuikotOlet ehkä kuullut FORIAsta rikkakasvien tamponi, kannabisperäpuikko, joka sisältää 60 mg THC:tä ja 10 mg CBD:tä, tai Whoopi Goldbergin kuukautiskipuja lievittävä kannabis-tuotesarja , joka sisältää kannabiksella tehdyn liotuksen ja hieronnan sekä kannabisuutteesta tehdyn tinktuuran.
Näiden tuotteiden tarkoituksena on hyödyntää marihuanan potentiaalia kivunlievitykseen. A 23 hengen opiskelu Canadian Medical Association Journal Esimerkiksi kannabiksen tupakointi kolme kertaa päivässä vähensi kroonista kipua enemmän kuin lumelääke. Ja a meta-analyysi British Journal of Clinical Pharmacology havaitsi, että 15 18:sta kannabista ja kivunlievitystä koskevasta tutkimuksesta viittaa siihen, että se toimii paremmin kuin lumelääke. Erityisesti kuukautiskipuista tai emättimen kautta annetusta kannabiksesta ei kuitenkaan ole tehty tutkimuksia.
Tohtori Eyvazzadeh sanoo, että on mahdollista, että nämä tuotteet voisivat auttaa kivun lievittämisessä, koska emättimellä on taipumus imeä sitä, mitä siihen laitat. Mutta hän varoittaa käyttämästä niitä, jos suunnittelet lapsia – varsinkin jos olet jo raskaana –, koska THC nostaa anandamiditasoja, mikä voi estää alkion istutuksen. Lisäksi on mahdollista, että kannabiksen lisääminen vaginaalisesti voi johtaa ärsytykseen tai infektioon.
6. Emättimen pesut ja pyyhkeetLo Bosworth julkaisi äskettäin emättimen sarjan pyyhkeet ja pesee , ja muut merkit, kuten Kesän aatto myydä vastaavia tuotteita. He väittävät ylläpitävänsä terveitä pH-tasoja emättimessä infektioiden torjumiseksi, mutta he voisivat itse asiassa toimia päinvastoin.
miesten japanilaisia nimiä
Mikä tahansa muu kuin mieto, hajustamaton saippua voi tappaa emättimen sisällä olevat terveet bakteerit, jolloin se on alttiimpi bakteeri-infektioille, sanoo tohtori McDonald. Joten sinun ei pitäisi käyttää näitä sisäisten häpyhuulien pesemiseen. Jos haluat käyttää niitä, pidä ainakin kiinni ulkopuolelta. Mutta silloinkaan he eivät tee sinulle mitään sen enempää kuin saippua.
7. Jade-munatJademunat ovat pyöristettyjä kiviä, joita naiset laittavat emättimeensä harjoitellakseen lantionpohjan lihaksiaan. Mukaan Goop , joka myy jademunia hintaan 55–66 dollaria, ne hyödyntävät energiatyön voimaa, kristallien paranemista ja Kegelin kaltaista fyysistä harjoitusta chi:n, orgasmien, emättimen lihasten sävyn, hormonitasapainon ja naisellisen energian lisäämiseksi. Mutta todellisuudessa niistä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Koska jaden munat ovat huokoisia, ne voivat kerätä bakteereja ja viedä ne emättimeen, Dr. Gunter kirjoitti toisessa blogikirjoituksessa . Ja niiden käyttäminen ei luultavasti edes kiinnitä lantionpohjan lihaksia. Asianmukaisiin lantionpohjan harjoituksiin kuuluu puristamista ja puristamista, ja jademunan käyttäminen pitää lihakset puristuksissa, mikä voi vahingoittaa niitä ajan myötä. Jos haluat kiinteyttää lantionpohjan lihaksia, supistuminen ja rentoutuminen Kegel-pallojen ympärillä muutaman minuutin kerrallaan on parempi tapa edetä. Lisäksi niissä on yleensä harjanteita, kahvoja tai naruja, jotka estävät niitä juuttumasta - toinen riski jademunien kanssa.
Kun gynekologit viettävät naisten iltaa, keskustelu pyörii toisinaan kysymykseen 'mikä oli viimeinen kadonnut esine, jonka hait jonkun emättimestä?' Toistaiseksi kukaan meistä ei ole sanonut 'jade-munat', mutta jonain päivänä se tapahtuu, tohtori Eyvazzadeh vitsejä. Älä ole se henkilö, joka menettää jademunan. Lupaan sinulle, että emättimesi ei kehitä superemättimen voimia. Emättimesi on jo niin voimakas.
Aiheeseen liittyvä:
- 9 mahdollista syytä, miksi sinulla on kutiava emätin
- Ei ole kirjaimellisesti mitään syytä saada glitteriä emättimessäsi
- Huonoja uutisia: kylpypommit eivät sovi emättimellesi
Saatat pitää myös: Yogi Kathryn Budig aiheesta Miksi itsehoito on niin tärkeää




