7 yleistä suun kuivumisen syytä – ja kuinka korjata se

Suun kuivuminen tekee epämukavaksi tehdä perusasioita, kuten hengittää, puhua ja niellä. Tärkeitä juttuja. Hyvä uutinen on, että monet suun kuivumisen syistä voidaan korjata helposti. Mutta joskus syljen puute on oire suuremmasta terveysongelmasta, johon on puututtava. Joka tapauksessa suun kuivumisen korjaamiseksi sinun on ensin selvitettävä, mikä sen aiheuttaa.

'Yksi suurimmista syistä, miksi suun kuivuminen on tärkeää, on se, että sylki hajottaa bakteereita suussamme', Natasha Bhuyan, M.D., perhelääkäri Yksi lääketieteellinen Phoenixissa, Arizonassa, kertoo SelfGrowth. 'Sylki on ensimmäinen puolustuslinjanne suusi pitämisessä terveenä.' Syljellä on myös rooli ruoansulatuksessa, koska se alkaa hajottaa ruokaa ennen kuin se lähtee suusta. Ja suun kuivuminen voi johtaa muihin sairauksiin, kuten suun sammas, hiivatulehdus, joka voi kehittyä suun limakalvoon ja jota on hoidettava reseptilääkkeillä.

nimiä mieshahmoille

Oletko valmis saamaan syljen virtaamaan uudelleen? Tässä on yleisimmät suun kuivumisen syyt ja niiden korjaaminen.

Jos sinulla on suun kuivuminen ja yrität juoda enemmän vettä korjataksesi sen, mutta se ei ratkaise tai paranna sitä, se voi tarkoittaa, että taustalla on lääketieteellinen ongelma, tohtori Bhuyan sanoo. Todennäköisin lääketieteellinen selitys on Sjogrenin oireyhtymä, autoimmuunisairaus, jossa keho hyökkää kyyneleitä ja sylkeä tuottavia rauhasia vastaan. Kaksi yleisintä oiretta ovat kuivat silmät ja suun kuivuminen National Institutes of Health .

Jotkut muut autoimmuunisairaudet voivat myös vaikuttaa sylkirauhasten tuotantoon, jolloin suu tuntuu hieman kuivalta. Sjogrenin tautiin liittyy usein muita autoimmuunisairauksia, kuten lupus ja nivelreuma, joten jos sinulla on jokin näistä ja huomaat suusi olevan erityisen kuiva, se voi tarkoittaa, että sinulla on myös Sjogren. Lääkärisi voi ehdottaa sokerittoman purukumin pureskelua, imeskelytablettien imemistä tai reseptivapaan keinotekoisen sylkihuuhtelun tai -suihkeen käyttöä, tai hän voi kirjoittaa sinulle reseptin lääkkeestä, joka lisää luonnollista syljeneritystä.

On itse asiassa monia lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa suun kuivumista. Yleisimmät syylliset ovat antihistamiinit ja ADD-lääkkeet, kuten Adderall. Jotkut masennus- ja ahdistuneisuuslääkkeet voivat myös aiheuttaa suun kuivumista, samoin kuin dekongestantit, kuten Sudafed, Amy Esposito, M.D., NYC-lääkäri, joka työskentelee Oscarin terveys , SelfGrowth kertoo.

Tämä johtuu tavasta, jolla se supistaa verisuonia, tohtori Bhuyan selittää. Se on tarkoitettu korjaamaan nenän tukkoisuutta, mutta lääke ei voi kohdistaa vain nenän verisuonia, joten se vain kuivattaa kaiken. Suun kuivuminen on myös kipulääkkeiden ja lihasrelaksanttien yleinen sivuvaikutus. Ihmiset eivät usein ymmärrä sitä, sanoo tohtori Bhuyan. Reseptivapaiden laittomien lääkkeiden, kuten metamfetamiinin ja muiden piristeiden tiedetään aiheuttavan myös suun kuivumista.

Suun hengittäminen koko yön ajan jättää suuhun väistämättä Saharan tuntuisen. Ja yksi kuorsauksen iloista on se, että ellei sinulla ole sänkykumppania kertomassa sinulle siitä, et ehkä huomaa tekeväsi sitä. Jos sinulla on suun kuivumista enimmäkseen aamulla, tämä voi johtua siitä. Jos heräät aina suun kuivumiseen, se on kliininen merkki uniapneasta, tohtori Bhuyan sanoo. Uniasiantuntijan arvioinnin arvoista kannattaa selvittää ja saada väitetty kuorsaus hallintaan.

shekinah palvonta tv

Tupakka voi vähentää syljeneritystä ja aiheuttaa suun kuivumista. Se ei kuitenkaan ole hyvä tapa olla, joten tässä on toinen syy lopettaa se. Voit kokeilla joitain menetelmiä yrittääksesi lopettaa tupakoinnin itse, mutta saatat joutua työskentelemään riippuvuusasiantuntijan tai muun kliinikon kanssa, joka voi auttaa sinua opastamaan sinua usein haastavan prosessin läpi. American Lung Associationilla on myös joitain hyödyllisiä resursseja kaikille, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin.

auto v-kirjaimella

'Yleisin syy suun kuivumiseen on kuivuminen', tohtori Esposito sanoo. Onneksi se on myös helpoin korjata. Jos et juo tarpeeksi vettä ja olet kuivunut, sinulla on todennäköisesti suun kuivuminen, tohtori Bhuyan sanoo. Sinun tarvitsee vain juoda enemmän vettä ja sinun pitäisi voida paremmin. Tässä ovat joitain muita kuivumisen merkkejä , joista osa on hienovaraisempia ja helpompi missata.

Jokaisella, jolla on poikkeama väliseinä tai nenäpolyyppeja, voi olla vaikeuksia hengittää nenän kautta, joten he hengittävät suun kautta, tohtori Bhuyan sanoo. Huomaa kuivuus. Saatat ajatella, että tämä on sinulle normaalia, etkä ehkä edes huomaa, että sinulla on poikkeava väliseinä tai muu poskiontelo-ongelma. Jos sinulla on yleensä vaikeuksia hengittää ulos nenästäsi (eikä vain silloin, kun sinulla on ikävä flunssa), ota yhteyttä lääkäriisi nähdäksesi, onko kyseessä rakenteellinen ongelma. Tiedoksi, poskiontelo-ongelmat voivat myös edistää kuorsausta, joten nämä kaksi voivat olla ristiriidassa.

HIV/AIDS on toinen terveydentila, joka voi aiheuttaa suun kuivumista, mutta tämä ei tietenkään ole todennäköisin syy. On myös mahdollista, että jokin muu virus tai infektio voi aiheuttaa suun kuivumista, joten tohtori Bhuyan ehdottaa, että otat yhteyttä lääkäriin, jos ongelma ei ratkea alla lueteltujen suun kuivumiseen tarkoitettujen lääkkeiden käytön jälkeen.

Dr. Bhuyan korostaa, että monille suun kuivuminen johtuu kuivumisesta, joten juomalla enemmän vettä pitäisi korjata ongelma. Jos juot tai syöt noin kahdeksan lasillista päivässä ja virtsasi on kirkasta (merkki erinomaisesta nesteytyksestä), sinun pitäisi tuntea olosi paremmaksi.

Voit myös kokeilla sokeritonta purukumia lisätäksesi syljeneritystä.

Vältä tupakointia ja huumeiden käyttöä, ja jos uskot, että jokin reseptilääkkeistäsi aiheuttaa suun kuivumista, ota yhteyttä lääkäriisi nähdäksesi, mitä voit tehdä.

Jos kuivumisesi alkaa yöllä tai on pahinta aamulla, yritä nukkua ilmankostuttimen kanssa. Jotkut lääkärit suosittelevat nukkumaan ilmankostuttimen kanssa; se kosteuttaa huonetta ja voi auttaa pitämään sinut kosteana, sanoo tohtori Bhuyan. (Se on myös loistava lääke kuivalle iholle, joten siinä on mukava pieni bonus.)

o-kirjaimella varustetut esineet

Lopuksi varmista, että pidät hampaasi ja ikenet puhtaina. Suun kuivuminen saa sinut todennäköisemmin hampaiden reikiintymään, koska sinulla ei ole siellä sylkeä hajottaaksesi bakteereja, tohtori Bhuyan sanoo. Varmista siis, että pysyt ajan tasalla hampaiden terveydestä harjaamalla nämä helmiäisvalkuaiset kahdesti päivässä.

Aiheeseen liittyvä:

• 12 syytä, miksi saatat hikoilla yöllä
• Kyllä, nivelesi sattuvat enemmän kylmällä – tässä syy
• Tässä on sopimus Crepituksen kanssa, jonka nivelistäsi joskus säteilee