Toimittajamme valitsevat itsenäisesti kaikki Selfissä näkyvät tuotteet. Saatamme kuitenkin saada korvauksia jälleenmyyjiltä ja/tai tuotteiden ostoista näiden linkkien kautta.
Parantuminen erosta ei ole lineaarinen prosessi – eikä myöskään niiden merkkien selvittäminen, jotka olet siirtynyt exästäsi eteenpäin… ja olet valmis siihen alkaa seurustelemaan uudelleen .
Kuten jokainen, joka on ollut sydänsuruinen, tietää, on houkuttelevaa hypätä suoraan a palautua . Yksi vaikeimmista osista vakavasta suhteesta siirtymisessä on ensisijaisen kiintymyslähteen menettäminen Rachel Zar PhD LMFT AASECT-sertifioitu seksiterapeutti Avid Intimacyssa Chicagossa kertoo SELFistä. Joten on järkevää, että etsit muutamia flirttailevia saranaotteluita saadaksesi tehosteita ulkoiseen validointiin korvaamaan menettämäsi läheisyyden. Kuitenkin seurustelu ennen kuin olet henkisesti valmis saa harvoin selviämään. Tohtori Zar sanoo: Se ei vain voi estää sinua ottamasta yhteyttä johonkin uuteen, vaan se voi myös pidentää erostasi toipumistasi.
Amerikkalaisia poikien nimiä
Hankalaa on tietää kun olet tarpeeksi parantunut yrittääksesi uudelleen, varsinkin kun nostalgia-surun ja rakkauden tunteet saattavat vielä viipyä. Joten mistä tiedät, milloin sinun pitäisi laittaa itsesi takaisin? Tässä on muutamia merkkejä, että olet siirtynyt exästäsi suhdeasiantuntijoiden mukaan.
1. Et salaa toivo heidän palaavan.
On normaalia, että kaipaat henkilöä, jonka kanssa vietit niin paljon aikaa. Mutta heti eron jälkeen usein romantisoimme suhteen Radisha Brown LCSW iThrive Therapyn omistaja Augusta Georgiassa ja kirjoittaja Tyttö anna hänen mennä: kuinka parantua tuskallisesta erosta rakkauteen uudelleen kertoo SELF. Tämä selittää, miksi niin monet äskettäin sinkut saattavat alkaa pyyhkäisemään – ei löytääkseen jonkun uuden, vaan tappaakseen aikaa, kunnes heidän exänsä liukuu takaisin kuvaan.
Saatat aina tuntea sitä kipua tai rakkautta, mutta neuvon, että etsit hyväksynnän tunnetta siitä, että tämä henkilö ei ole sinua varten ja että suhde on sujunut tiensä mukaan, tohtori Zar lisää – tarkoittaen, että olet lakannut odottamasta jälleennäkemistä, jota ei ehkä koskaan tapahdu.
2. Olet innoissasi, etkä ole täynnä pelkoa uusien ihmisten tapaamisesta.
Flirttaileminen tyhjyyden täyttämiseksi tai klassisen ylipääsemisen noudattaminen jonkun pelikirjan alle saa sinut yleensä tuntemaan olosi yksinäisemmäksi ja katummaksi.
Hyvä merkki edistymisestä on siis, kun suostut asettumaan, koska sinä halua ei, koska tunnet olevasi on . Ehkä haluat tutkia, mitä siellä on (mukaan lukien se, mikä puuttui viimeisestä suhteestasi). Tai todella nautit valmistautumisesta ensimmäisiin treffeihin suihkussa olevasta soittolistasta asuun, joka saa sinut tuntemaan itsesi itsevarmaksi.
3. Lakkaat vertaamasta niitä kaikkiin muihin.
On täysin luonnollista tuntea pettymystä, kun uusi ottelu ei heti anna sinulle samaa kipinää kuin entinen. Tämän vuoksi monet tuoreet sinkut vertaavat jokaista yksityiskohtaa – huumorista tekstiviestityyliin – tai vain pyyhkäise oikealle ihmisten kohdalla, jotka muistuttavat heitä, joita ei nimetä.
laulua ja ylistystä
Pääasia on, että on tärkeää tavata uusia ihmisiä ilman pidätellä heitä aiemmin tullutta henkilöä vastaan – minkä vuoksi tohtori Zar suosittelee kysymään itseltäsi: Osaatko arvostaa tätä uutta henkilöä, vaikka hän ei olisikaan samanlainen kuin exäsi? Oletko avoin yhteydelle, joka ei ehkä näytä samalta, mihin olet tottunut, mutta joka saattaa lopulta tuntea olosi paremmaksi? Jos näin on, olet luultavasti valmis luomaan siteen jonkun kenen kanssa ne ovat – eivätkä ketä he muistuttavat sinua.
4. Et ole enää niin laukaisee jokainen pieni muistutus.
Treffipaikallasi käveleminen tai exäsi Kölnin tuoksu voi silti pistää, mutta nuo ovelat laukaisimet eivät pilaa päivääsi kuten ennen.
Sen sijaan voit soittaa road trip -kappaleesi ja antaa sen olla vain kappale. Voit selata heidän Instagram-tarinaansa ilman, että vatsasi kääntyy ja hyperventiloituu. Äärimmäiset tunteet ovat yleensä merkkejä siitä, että olet edelleen sidottu siihen henkilöön, jonka Brown selittää, minkä vuoksi kun nämä kerran ylivoimaiset tunteet kevenevät ja ohikiitävämpiä, tiedät olevasi vapaa.
5. Voit hyväksyä mahdollisuuden, että ex-seurustelu jonkun muun kanssa.
Et todennäköisesti ole innoissasi tai täysin hätkähdyksissä kuvitellessasi heidät uudella tyhmillä. Mutta kun olet käsitellyt sen, mikä oli kadonnut, tästä (vaikkakin loukkaavasta) todellisuudesta tulee jotain, jonka voit ainakin sopia tohtori Zarin kanssa.
Amerikkalaisia miesten nimiä
Todellinen valmius siirtyä eteenpäin voi olla yhtä hienovaraista kuin ei vertaamalla itseäsi mysteerihenkilölle uusimmassa Instagram-julkistuksessaan tai kilpailemalla hänen kanssaan ryntästämällä uuteen romanssiin. Voit tunnistaa, että he eivät ole enää sinun omistuksessasi ja he ansaitsevat myös hyvän elämän, vaikka se olisikin perseestä tai tekee sinut mustasukkaiseksi, hän selittää.
Kun aloitat rakkauselämäsi tämän uuden luvun, tärkeintä on osoittaa itsellesi armoa ja kärsivällisyyttä. Ihmiset tuomitsevat itsensä siitä, että he ovat valmiita nopeammin kuin heidän pitäisi olla tai kestää odotettua kauemmin, tohtori Zar sanoo – kun ei todellakaan ole oikeaa tai väärää aikajanaa. Liiku omaan tahtiisi ja kun huomaat yllä olevat merkit, palaaminen deittausaltaaseen tuntuu ainakin luonnollisemmalta siirtymäkaudelta.
Aiheeseen liittyvä:
- Asiantuntijoiden mukaan kuinka lopettaa mustasukkaisuus suhteessa
- Työpaikkaasiat ovat yleisempiä kuin uskotkaan. Tässä on miksi
- 5 huonoa tapaa, jotka vaikeuttavat erosta selviämistä
Hanki lisää SELFin upeista ihmissuhdeneuvoista suoraan postilaatikkoosi – ilmaiseksi .
