Juhlakausi on käsillä, mikä tarkoittaa, että sinulla on todennäköisesti tavallista enemmän tilaisuuksia juoda. Jos yrität tarkkailla kalorien saantiasi, jokainen cocktailmenu on täynnä vaihtoehtoja, jotka voivat lisätä tyhjiä kaloreita päivittäiseen tavoitteeseen. Joten tässä on 10 maukasta cocktailia, jotka ovat kaikki alle 200 kaloria. Piditpä sitten ginistä, rommista, tequilasta tai viskistä, alla on sinulle juoma – ja ne kaikki on helppo sekoittaa kotona.
10. Gimlet: 178 kaloriaInstagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Jos gin on valintasi viina, valitse klassinen gimlet baarissa. Tässä juomassa yhdistyy tilkka Rose's Sweetened Lime -mehua suosikkiviiniisi – ja siinä kaikki. Vähentääksesi vielä enemmän kaloreita, ohita valmiiksi ostettu mehu ja lisää sen sijaan yksinkertainen siirappi ja tuorepuristettu lime. Hanki resepti täältä!
9. Martini: 176 kaloriaInstagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Tämä klassinen martini on sekoitus vermuttia ja giniä. Jos pyydät baarimikon kuivaamaan sen, saat vähemmän vermuttia ja enemmän viinaa. Oliivit, valinnainen. Katso resepti täältä!
8. Mojito: 168 kaloriaInstagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Rommin juojat haluavat välttää joitain suosittuja cocktaileja, kuten mai tai tai LIT. Pyydä sen sijaan minttuinen mojito avoimessa baarissa. Tämä juoma on sekoitus sokeria, sekoitettuja mintunlehtiä ja limeä. Tilaa tämä virkistävä siema, kun etsit jotain makeaa, ei siirappimaista. Opi sekoittamaan mojito!
7. Kyyhkynen: 166 kaloriaInstagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Tequilan ystävien on siirrettävä margaritat kaloreita karistaakseen, mutta paloma on toiseksi paras asia. Tämä juoma on sekoitus greippimehua, soodaa ja limettiä. Jätä pois sokeri tai suola rommin ympäriltä saadaksesi vieläkin terveellisemmän virvokkeen viiden jälkeen. Tässä resepti!
6. Vanhanaikainen: 154 kaloriaInstagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Jos et halua juoda bourbonia suoraan, pyydä vanhanaikainen juoma baarista. Tässä cocktailissa on ripaus katkeraa makua lisäämättä (lisäämättä liikaa kaloreita) ja hieman sokeria. Sekoita yksi näiden ainesten kanssa!
5. Gin and Tonic: 148 kaloriaInstagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Koska tonic laskee vain 10 kaloria unssilta, se on täydellinen lisuke ylimmän hyllyn ginin (tai vodkan) kanssa. Katso täydelliset suhteet täältä!
4. Sazerac: 136 kaloriaInstagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Parhaiten tietävät viskin juojat tilaavat sazerakin baarista. Tämä katkeran, absintin, sokerin ja veden lisäys tasoittaa liköörin pureman nostamatta kalorimäärää pilviin. Tässä resepti!
3. Vodka-sooda: 96 kaloriaInstagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Vodkasodan tilaaminen baarista vähentää illan aikana siemailtuja kaloreita. Koska soodavedessä ei ole kaloreita, sinun on otettava huomioon vain alkoholi. Mene eteenpäin ja tilaa toinen kierros. Tässä resepti!
2. Rommi ja dieetti: 96 kaloriaInstagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Tyydytä makusi soodasta rommilla ja dieettikokalla happy hourissa. Kalorien suhteen sinun tarvitsee vain laskea 1,5 unssia rommia. Varo kuitenkin korkeita kofeiinipitoisuuksia, jotka saattavat pitää sinut hengissä paljon nukkumaanmenoajan jälkeen.
1. Samppanja: 90 kaloriaInstagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Samppanja ja samppanjaan liittyvät cocktailit ovat joitain anteeksiantavimmista kaloriosastolla. Yksi tavallinen huilu (noin 4 unssia) soi paljon vähemmän kuin lasillinen viiniä tai mikä tahansa juomasekoitus.
Sosiaalinen kuva: @nytfood, @pepathomas
