Omituinen harrastus WNBA:n All-Star Allisha Gray vannoo rentoutumiseen ennen nukkumaanmenoa

Toimittajamme valitsevat itsenäisesti kaikki Selfissä näkyvät tuotteet. Saatamme kuitenkin saada korvauksia jälleenmyyjiltä ja/tai tuotteiden ostoista näiden linkkien kautta.

ITSESSÄ Nukkuminen… sarjassa kysytään eri urapolkuilta tulevilta ihmisiltä, ​​miten he pärjäävät nukkua taikuutta tapahtuu.

Hänen kanssaan kolmannen peräkkäisen WNBA Kaikkien tähtien esiintyminen lähestyy nopeasti, saatat ajatella, että Atlanta Dreamin vartija Allisha Gray taistelee hermotautia vastaan. Lava ei ole vain massiivinen, vaan hänen on myös seurattava äärimmäisen vaikuttavaa esitystään viime vuoden All-Star Weekend -tapahtumassa, jossa hänestä tuli ensimmäinen hooperi, joka voitti sekä WNBA Skills Challengen että 3-pistekilpailun samalla kaudella. Minun molempien voittaminen oli uskomaton tunne, jonka hän kertoo SELFille Zoomin kautta ennen vuoden 2025 suurta peliä, joka pelataan 19. heinäkuuta. Oli siistiä tehdä historiaa. Se oli vain hieno saavutus urallani.

Toinen tämän vuoden virstanpylväs on ensimmäinen kerta, kun Gray on ansainnut aloitusnyötön All-Star-peliin. Itse asiassa hän on vasta toinen pelaaja Atlanta Dreamin historiassa, joka on nimetty All-Stariksi kolmella peräkkäisellä kaudella, ja hän on ensimmäinen unelmapelaaja, joka on aloittanut All-Star-ottelussa vuoden 2018 jälkeen. Pelkästään All-Star-pelaaja on kunnia sinänsä, mutta tällä kaudella All-Star-aloitus on vielä jännittävämpää, hän sanoo.

Joten kyllä, paine on päällä - mutta jotenkin Gray jäätyy. Hänen paljastamaansa liiallista ajattelua on jotain, jota hänen isänsä opetti häntä välttämään (pelaa vain vapaasti, hän sanoo), ja nämä neuvot ovat selvästi palvelleet häntä hyvin koko hänen uransa ajan (kuten tunnustukset, kuten vuoden 2017 Vuoden tulokas -titteli, hänen olympiakultaa 3x3 koripallossa ja hänen pian kolme All-Star-esiintymistään). Olen parhaimmillani, kun en ajattele liikaa, koska jos sinulla on tapana ajatella liikaa, se vaikuttaa pelisi muihin osiin, hän sanoo. Joten itselleni annoin sen mennä toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos.

Vaikka olisi varmasti mukavaa voittaa voitto (puhumattakaan voittaa jompikumpi tai molemmat Skills Challenge ja 3-Point Contest), hänen ensisijainen tehtävänsä vuoden 2025 All-Star-viikonloppuna on melko maanläheinen: menen sisään… pitääkseni hauskaa, hän sanoo. Muutaman päivän kuluttua SELF tavoitti Greyn kysyäkseen, kuinka hän valmistautuu nukkumaan pitkän päivän jälkeen, koska hyvät yöunet ovat avain tehokkaaseen kenttäsuoritukseen. Alta löydät kaikki tiedot.

Aloitan perääntymällä esityksellä tai kahdella.

Harjoittelun jälkeen tulen kotiin lämmittämään ateriani mukavassa kuumassa suihkussa – saamme ruokaa kuntosalilla, joten syöminen riippuu siitä, mitä kokki tekee sinä päivänä – ja istun alas. Olen yleensä kotona klo 16.00. Riippuen siitä, miltä minusta tuntuu, katsonko YouTube-videoita tai käytän Hulua tai Netflixiä. Olen raskas YouTubessa. Rakastan YouTubea. Se on luultavasti suosikkini. Pidän YouTubesta niin paljon, että minulla on YouTube Premium, koska en pidä mainoksista, jotka keskeyttävät videoitani.

Katson paljon golfvideoita YouTubesta, koska olen urheilun suuri fani. Itse pelaan itse golfia todennäköisesti suurimman osan vapaapäivistäni. Rhyne Howard [Grayn läheinen ystävä ja Dream-joukkuetoveri] on golfkaverini, joten käymme golfia yhdessä koko ajan. Matkustan jopa golfmailojeni kanssa, joten aina kun saan mahdollisuuden mennä kurssille, jota käyn. [Toimittajan huomautus: Howard nimettiin vuoden 2025 All-Star-joukkueeseen reserviksi, mutta hänen oli pakko jäädä pois, koska hän loukkasi vasenta polveaan pelissä Feveriä vastaan ​​11. heinäkuuta.]

Golf on jotain, joka auttaa minua kääntämään mieleni pois koripallosta ja pitämään hauskaa tekemästä jotain muuta elämässä. Lisäksi olen ulkona saan vitamiinini ja sellaista. Koripallo on sisäpeli, joten golf on siistiä, koska pääset sellaiseen nauttia luonnosta samoin. Mutta en ole pelannut mitään golfturnauksia kuten pro-ams. Se on minulle ehdottomasti harrastus.

Amerikkalaisia ​​naisten nimiä

Jos olen Hulussa, katson luultavasti Seuraavan tason kokki Gordon Ramsayn kanssa tai Mestarikokki . En osaa kokata, mutta tykkään vain katsella muiden tekevän sitä. Olen kilpailuhenkinen, joten on siistiä nähdä muiden ihmisten kilpailevan ja heidän tekevän ruokaa paineen alla. On vain niin kiehtovaa, kuinka he voivat valmistaa niin monia hienoja ruokia alle 30 minuutissa.

minä myös rakastan Abbott Elementary mutta nyt olen kiinni siitä, eikä uusia jaksoja ole ilmestynyt, joten odotan uuden kauden päättymistä.

Sitten alan rakentamaan legojani.

Luulen, että viime WNBA-kauden loppu oli silloin, kun aloin rakentaa Legoja. Olin juuri eräänä päivänä kaupassa etsimässä tekemistä ja menin Lego-osastolle ja nappasin legot ja sitten jäin koukkuun. Aloitin melko yksinkertaiselta ja nyt olen syvällä tuossa elämäntyylissä. Rakastan Legojen rakentamista. Kun olen kotona, rakennan luultavasti legoja melkein joka päivä. Kuinka kauan riippuu sarjan koosta. Jos se on todella iso, työskentelen luultavasti sen parissa reilut viisi tuntia, en edes valehtele. Suoraan läpi.

Olen valtava Marvel-fani – kaikkien aikojen suosikkihahmoni on Iron Man, vaikka hän ei ole enää kanssamme – joten Raketti pesukarhu alkaen Galaxyn vartijat oli ensimmäinen rakentamani Lego-setti. En tiedä tarkkaa aikaa siihen kului, mutta sain sen ehdottomasti valmiiksi yhdessä päivässä. Laitoin vain musiikin päälle ja hyppäsin sisään.

antiikin palvonta ylistää

Siitä eteenpäin pysyin Marvel- ja Star Wars -sarjojen parissa ja sitten aloin laajentaa. Nyt jos olen kaupassa ja näen siistin Lego-setin, hankin sen. Sain juuri valmiiksi auton... McLaren -ja se sarja oli yli 1000 kappaletta, joten kesti noin viikon. Rhyne ja minä rakensimme sen yhdessä istuen lisäten palasia päälle. Rakennamme legoja yhdessä, golfaamme yhdessä, teemme melkein kaiken yhdessä. Se on minun paras ystäväni.

Käsittelen yhtä Lego-projektia kerrallaan. Yksi, jonka minun olisi pitänyt olla nyt valmis, on minun Kapteeni Amerikan kilpi . Se on luultavasti suosikkini - olin vlogaa rakentaa TikTokissa, joten minun on lopetettava se pian. Pääsin viimeiseen kappaleeseeni harjoitusleirillä huhtikuussa, mutta sitten kauden alettua tuli kiire ja sitten menin muihin legoprojekteihin. Mutta muuten kuin tavallisesti, kun teen Lego-setin, pysyn siinä ja siirryn seuraavaan.

Kuten golf, se voi auttaa jälleen kerran saamaan mieleni pois pelistä ja antaa minun sulatella. Se antaa minulle muutakin tekemistä kuin koripalloon keskittymisen. Vain toinen ulostulo.

lego

Marvel Rocket & Baby Groot -minihahmo

lego

McLaren Formula 1 -kilpa-auto

lego

antiikin palvonta ylistää

Kapteeni Amerikan kilpi

Kun olen valmis rakentamaan Legoja, menen pesemään hampaat ja valmistautumaan nukkumaan.

Rakastan hammasharjaani. Se on a Burst sähköhammasharja ja se on siistiä, koska siinä on tämä muotti, jonka avulla voit harjata kaikki neljä suusi kvadranttia, joten se varmistaa, että se peittää jokaisen alueen. Käytän Colgaten hammastahnaa ja Therabreath suuvesi .

Ja sitten kun käyn suihkussa, käytän EOS vartalopesu vaniljakashmir tuoksussa . Se on todella rauhoittavaa. Sen lisäksi rakastan Vaseliinin kaakaovoivoide . Kaakaovoi jättää ihoni aina sileäksi, joten levitän sitä kaikkialle.

Rehellisesti sanottuna en käytä liikaa tuotteita, koska minulle se on genetiikkaa. Minua siunattiin vain hyvällä iholla. Voin vain kirjaimellisesti käyttää saippuaa ja vettä ja olen hyvä. Ei mitään meikkiä. Mutta käytän Sephoraa Ajankohtainen kiiltävä huulirasva . Se on kuin huulikiilto ja pysyy huulillasi koko päivän.

eos

Shea Better Cashmere -vartalopesu

vaseliini

automerkit kirjaimella e

Intensive Care Body Lotion Cocoa Radiant

Aiheet

Slick Salve Mint kiiltävä huulivoide

Sitten on videopelien, kirjan ja sängyn aika!

Kun olen valmis kylpyhuoneeseen, pelaan videopelejä. Minulla on a Lenovo Legion kädessä pidettävä pelilaite niin pelaan Tomb Raider siitä pari tuntia. Aloitin pelaamisen kuusivuotiaana. Se alkoi hauska tapa pitää yhteyttä veljiini. Rakastan pelejä, joissa on toimintaa ja vahvoja naisjohtoisia tarinalinjoja, ja Tomb Raider tarkistaa kaikki nämä ruudut.

Sitten luen muutaman luvun kirjastani. Juuri nyt luen Legendborn Tracy Deonnin [YA-fantasiaromaani tytöstä, joka soluttautuu maagiseen salaseuraan], mutta myös historiaa koskevat kirjat ovat aina kiinnostaneet minua. Nautin siitä, miten asiat syntyivät – kuinka ihmisten paikat ja tarinat kehittyvät ajan myötä.

Yritän olla sängyssä klo 9 tai 10. Viimeistään klo 22.30.

Tämä haastattelu on muokattu ja tiivistetty pituuden ja selkeyden vuoksi.

Aiheeseen liittyvä:

• 10 hauskaa faktaa WNBA-aloittelija Paige Bueckersista ennen All Star -debyyttiään
• Koripallotähti Rae Burrell vannoo tämän Internet-ihonhoitotrendin mukaan
• Päivä ulkona isien ja tyttärien kanssa, jotka rakastavat naisten koripalloa

Hanki lisää SELFin upeista urheilulähetyksistä suoraan postilaatikkoosi – ilmaiseksi .