Masennus voi olla täydellinen painajainen. Jos sinulla on tämä mielenterveyshäiriö, lääkitys voi parantaa päivittäistä elämääsi monin tavoin. Mutta masennuslääkkeiden sivuvaikutukset voivat myös muuttaa tuon kuvaannollisen painajaisen kirjaimelliseksi.
Kaivele nettiä ja näet monien masennuslääkkeitä käyttävien ihmisten raportoivan oudoista, voimakkaista, joskus hälyttävistä unista. Ne ovat pelottavia, eivät kuin zombi-apokalypsi, vaan kuin auto-onnettomuus tai sydänkohtaus, Gaby Dunn kirjoitti Ajatusluettelo . Ne tuntuvat todellisilta ja realistisilta, mikä tekee niistä vieläkin häiritsevämpiä.
Masennuslääkkeiden aloittamisen jälkeen Savannah Hemming kirjoitti Femsplain , Uneni ovat eloisia, täyteläisiä ja yksityiskohtaisia, ja ne tapahtuvat maailmassa, joka on yhtä syvä kuin se, jossa elän päiväsaikaan... Joskus näiden unien upea hyperrealismi ja yksityiskohdat tuntuvat kiroukselta, varsinkin kun olen painajaisia unia.
Unilääkärit eivät ole yllättyneitä tästä yleisestä masennuslääkkeen sivuvaikutuksesta. Tämä on ehdottomasti jotain, jonka olen nähnyt, hallituksen sertifioitu uniasiantuntija Michael Breus , Ph.D., kirjoittaja Milloin voima , SelfGrowth kertoo.
Uniin liittyvien muutosten lisäksi masennuslääkkeet voivat vaikuttaa uneesi kaikin tavoin, niin hyvällä kuin pahallakin.
Ennen kuin edes lisäät lääkkeitä, masennus ja uniongelmat liittyvät usein toisiinsa.Ihmiset ajattelevat yleensä masennuksen aiheuttavan oireita, kuten jatkuvaa surua ja arvottomuuden tunnetta, mutta se voi myös johtaa väsymykseen, unettomuuteen ja jatkuvaan liian aikaiseen heräämiseen tai liian myöhään nukkumiseen. Ja tietysti uniongelmat voivat vaikuttaa kielteisesti mielenterveyteen, mikä johtaa noidankehään.
Kun käytät lääkkeitä masennuksen hoitoon, unitapasi voivat muuttua vieläkin enemmän. Se riippuu masennuslääkkeestä - jotkut voivat olla varoittavia, kun taas toiset voivat olla rauhoittavia, Breus sanoo.
muinaisia kehujaVaikka eri ihmiset voivat reagoida samaan lääkkeeseen eri tavoin, on olemassa joitain perussääntöjä siitä, kuinka erilaiset masennuslääkkeet voivat vaikuttaa uneesi.
Yleisesti ottaen nämä lääkkeet vaikuttavat välittäjäaineisiin, kuten serotoniiniin, dopamiiniin ja norepinefriiniin, jotka ovat tärkeitä tunteidesi säätelylle, sanoo unilääketieteen lääkäri ja neurologi W. Chris Winter, M.D. Charlottesvillen neurologia ja unilääketiede ja kirjoittaja Uniratkaisu , SelfGrowth kertoo.
Näillä välittäjäaineilla on myös toinen rooli. Kaikki nämä kemikaalit ovat suuria toimijoita unen ylläpitämisessä tai aloittamisessa tai kemikaaleja, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi hereillä päivän aikana, Winter sanoo.
Ota selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI-lääkkeet), kuten sertraliini (Zoloft) ja paroksetiini (Paxil). Serotoniini on rauhoittava hormoni, Breus sanoo. Kun joku käyttää SSRI-lääkettä, hänen elimistössään on enemmän serotoniinia pidempään, millä voi olla rauhoittava vaikutus, mikä johtaa uneliaisuuteen.
Toisella puolella noradrenaliini ja dopamiinin takaisinoton estäjät, kuten suosittu huume bupropioni (Wellbutrin), lisäävät näiden kahden välittäjäaineen tasoa aivoissa. Tämä voi johtaa ylivoimaiseen tunteeseen, mikä saattaa aiheuttaa unettomuutta, Breus sanoo.
Muut masennuslääkkeet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksina joko väsymystä tai unettomuutta.
Masennuslääkkeillä on kyky muuttaa unta, koska ne vaikuttavat REM-uneesi.Masennuslääkkeestä riippuen saatat huomata, että lääke parantaa unen näkemistä tai unien ja painajaisten muistia, Winter sanoo. Mutta muut lääkkeet voivat tukahduttaa unelmasi tai kykysi muistaa unesi. Ja ennen kuin kokeilet tiettyä masennuslääkettä, et voi tietää, kuinka se vaikuttaa unelmiisi – se voi mennä kumpaan tahansa suuntaan.
Tämä ilmiö keskittyy todennäköisesti nopean silmän liikkeen (REM) uneen, henkisesti palauttavaan unisykliin, jossa unia esiintyy.
Monet masennuslääkkeet estävät REM-uni. Essitalopraamilla (Lexapro), sertraliinilla (Zoloft), duloksetiinilla (Cymbalta) ja paroksetiinilla (Paxil) on kaikilla osoitettu olevan tämä vaikutus.
Kun REM-unesi on tukahdutettu, saatat herätä useammin, jolloin voit muistaa enemmän unia. Unen pirstouttava prosessi tuottaa usein tunteen, että unta nähdään paljon, sillä nukkuja herää toistuvasti unen aikana, Winter selittää.
Asiantuntijat epäilevät, että masennuslääkkeet itsessään johtavat painajaisten lisääntymiseen. On todennäköisempää, että masennus aiheuttaa painajaisia, mutta masennuslääkkeet voivat saada sinut muistamaan ne useammin tai elävämmin, Winter sanoo.
Lisää tutkimusta tarvitaan masennuslääkkeiden ja painajaisten välisen mahdollisen yhteyden selvittämiseksi.
Jos olet järkyttynyt siitä, kuinka masennuslääkkeesi on vaikuttanut uneesi (tai miten se saattaa tulevaisuudessa), sinulla on hyviä uutisia.Nämä uneen liittyvät sivuvaikutukset eivät useinkaan ole pysyviä. Useimmat ihmiset kertovat sinulle, että he näkevät [näitä sivuvaikutuksia], kun he aloittavat ensimmäisen kerran, mutta sitten se häviää, Winter sanoo. Elävät unet saattavat jatkua joillakin ihmisillä, mutta usein nämä uniongelmat häviävät muutaman viikon kuluttua, hän lisää. On myös mahdollisia kiertotapoja. Lääkäri voi esimerkiksi neuvoa potilasta ottamaan rauhoittavaa masennuslääkettä yöllä.
italialaiset miesten nimet
Olitpa tällä hetkellä tekemisissä masennuslääkkeiden aiheuttaman unihäiriön kanssa tai haluatko apua masennukseen, mutta vältät mieluummin unihäiriöitä, jos mahdollista, ensimmäinen askel on keskustella lääkärisi kanssa, Breus sanoo. Älä koskaan lopeta masennuslääkettä yksin ilman lääkärisi lupaa, koska liian nopea lopettaminen voi johtaa oireiden uusiutumiseen ja muihin sivuvaikutuksiin.
Kun olet selittänyt huolesi lääkärillesi, voitte keskustella kaikista vaihtoehdoista ja päättää, mikä niistä voisi olla sinulle paras.
Katso: Voiko ehkäisy aiheuttaa masennusta?
