Jos olet koskaan puhunut raskaana olevan naisen kanssa, joka lähestyy eräpäivää tai sen yli, tiedät, että hänen mielessään on ainoa asia, joka hänen mielessään on saada vauva ulos välittömästi, ellei aikaisemmin. Tästä syystä fitnesstähti Emily Skye turvautui tanssimiseen (hiljaisesti) saadakseen synnytyksen määräpäivänä.
Taas yksi yritys saada vauva ulos! Kutsun tätä 'Bikini Baby Belly Boogie' -tekstiksi video hän rikkoi sen bikineissä Salt-N-Pepan Push Itiin. Tämä vie vatsatanssin TÄYSIN uudelle tasolle, eikö niin?! Tällä pikkutytöllä on pähkinäpussi äitinä, ei ihme, että hän ei halua päästä ulos! Ilmeisesti jotain tapahtui, koska seuraavana päivänä Skye julkaisi kuvan itsestään Instagram halaa ihastuttavaa tyttäreään Miaa.
Skye tuskin on ensimmäinen nainen, joka on yrittänyt tanssia synnytyksen käynnistämiseksi – Internet on täynnä videoita naisista, jotka tekevät täsmälleen samaa.
Valitettavasti ei ole olemassa paljon todisteita siitä, että tanssi itse asiassa kiihottaisi synnytystä.Instagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
The American Congress of Obstetricians and Gyneocologists on verkkosivuillaan kokonainen osio synnytyksen käynnistämisestä, mutta valitettavasti luonnollisia lääkkeitä, kuten tanssia, ei mainita.
Ja käy ilmi, että se, mikä todella aiheuttaa synnytyksen, on hieman mysteeri, Maura Quinlan, M.D., M.P.H., apulaisprofessori Luoteis-yliopiston Feinbergin lääketieteellisen korkeakoulun synnytys- ja gynekologian laitokselta, kertoo SelfGrowthille. Lääkärit ajattelevat, että fyysinen aktiivisuus, kuten tanssiminen tai kävely, voi auttaa synnytyksen alkamisessa, mutta syy siihen ei ole täysin selvä, tohtori Quinlan sanoo.
Instagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Yksi Internetissä leijuva teoria, jonka mukaan tanssiminen (tai mikä tahansa liikunta) voi kuivattaa sinua hieman, mikä ärsyttää kohtuasi aiheuttaen supistuksia ja synnytyksen. Mutta tohtori Quinlan sanoo, että se ei toimi niin. Pieni kuivuminen voi aiheuttaa epäsäännöllisiä supistuksia, mutta ne eivät todellisuudessa aiheuta kohdunkaulasi laajentumista ja etenemistä pisteeseen, jossa vauvasi on valmis tulemaan ulos – ne ovat vain epämiellyttäviä. Kuivuminen ei myöskään ole hyvä asia kehollesi, joten on todella parasta varmistaa, että juot runsaasti nesteitä harjoituksen aikana, olitpa raskaana tai et.
Lisäksi, vaikka tulet synnytykseen pienen tanssimisen jälkeen, et voi olla varma, että se teki sen. Monet naiset, joiden eräpäivä on menossa synnytykseen, vaikka he eivät harjoittaisi ollenkaan, tohtori Quinlan sanoo. Mitä tulee vanhojen vaimojen tarinoihin, joissa sanotaan, että syöminen, kuten mausteisten ruokien syöminen, ananasten syöminen tai risiiniöljyn juominen, Yvonne Bohn, M.D., Santa Monicassa, Kaliforniassa, asuva ob/gyn, kertoo SelfGrowthille, että he ovat 'kaikki B.S.'
Silti tanssiminen (varovasti) eräpäivänäsi ei haittaa, ja sillä voi olla muutamia hyödyllisiä sivuvaikutuksia.Instagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Niin kauan kuin sinulla ei ole terveydellisiä komplikaatioita tai riskialtista raskautta, on täysin hyvä yrittää ravistaa saalistasi synnytyksen kiihdyttämiseksi, James Pivarnik, Ph.D., Michigan State Universityn kinesiologian professori, joka tutkii. liikunnan vaikutus raskaana oleviin naisiin, SelfGrowth kertoo.
Ja tanssi voi tuoda muita etuja. Sitä voidaan pitää harjoitusmuotona, joka voi auttaa rentouttamaan kohdun lihaksia, Jessica Shepherd , M.D., minimaalisesti invasiivinen gynekologi Baylor University Medical Centerissä Dallasissa, kertoo SelfGrowthille. Haluat kohtusi olevan rento, kun olet raskaana, hän selittää, koska se auttaa estämään vääriä synnytyskipuja, jotka voivat olla epämukavia.
Ja jos keskeytät liikettä kyykkyasennossa, se voi auttaa avaamaan lantion luut, mikä helpottaa vauvan liikkumista, kun olet todella synnytyksen aikana, tohtori Quinlan sanoo.
Naiset ovat vuosien ajan yrittäneet kävellä sairaalan käytävillä saadakseen synnytyksen etenemään, ja tanssiminen on vain nykyaikaisempi ja hauskempi tapa tehdä se, tohtori Pivarnik sanoo. Mutta hän lisää, että on luultavasti parasta tehdä tämä kohtuudella ja pitäytyä muutaman kappaleen hohtamisessa ja ravistelussa vs. tuntikausien vakavassa hikoilussa. Ja rehellisesti sanottuna et luultavasti ole valmis raivoavaan tanssisessioon tässä raskauden vaiheessa.
Lisäksi se on vain mukava tapa lisätä hieman liikettä päivääsi. Se on ehdottomasti terve tapa auttaa synnytysprosessia käynnistymään, tohtori Shepherd sanoo.
Aiheeseen liittyvä:
- Ei ole todisteita siitä, että seksi kannustaa synnytystä, mutta se ei tarkoita, että sinun ei pitäisi yrittää
- Yritätkö saada työvoimaa? Lue tämä ensin
- Hidastaako epiduraali oikeasti synnytystä?
