Ihotautilääkärit kertovat meille tarkasti, kuinka päästä eroon hikistä

Melkein jokaisen elämässä tulee kohta, jolloin he katsovat niskaansa peilistä ja huomaavat tahrallisen mustelma , ja ihmetellä, kuinka päästä eroon hikistä. Oletpa sitten havainnut sellaisen tärkeän tapaamisen iltana tai (jopa virtuaalisesti) tapaamassa vanhempasi, on luonnollista, että haluat, että kikkailusi katoaa.

raamatullisia naisten nimiä

Alta löydät kaikki tiedot, joita tarvitset tullaksesi toimeen pienen rakkausmerkkisi kanssa. Onko mitään keinoa tehdä hikistä pienemmäksi, kevyemmäksi tai, tiedätkö, pois? Osoittautuu, että voit tehdä pari asiaa, kun haluat päästä eroon hikistä – vaikka ne ovat yleensä vaativia ja vähän palkkioita.

Ensimmäiset asiat ensin: Mitä helvettiä on muuten?

Hiki on pohjimmiltaan mustelma, Sejal Shah , M.D., New York Cityn ihotautilääkäri, kertoo SelfGrowthille. Kuten mikä tahansa mustelma, hiki muodostuu, kun kapillaarisi (pienet, pienet verisuonet) joutuvat jonkinlaiseen traumaan. Kapillaarit rikkoutuvat ja vapauttavat verta, joka kerääntyy ihon alle muodostaen mustelman. Mustelmasi koko voi vaihdella sen mukaan, kuinka paljon vaurioita kapillaarisi ovat kokeneet, kuinka monta hiussuonia on vahingoittunut ja kuinka kauan veri yhdistyi ennen hyytymistä.

Okei, mutta miten kiusaaminen tapahtuu?

No, vietetään vähän aikaa sanan kanssa trauma , me? Imu iholle voi aiheuttaa mustelman, Robert Brodell , M.D., vakinainen professori ja Mississippin yliopiston lääketieteellisen keskuksen dermatologian osaston puheenjohtaja, kertoo SelfGrowthille, samoin kuin samanlaiset toimet, jotka aiheuttavat painetta iholle. Joten vaikka pureminen, suuteleminen ja imeminen voivat tuntua hyvältä, kun niitä tapahtuu, itse asiassa vahingoitat ihoa väliaikaisesti hieman, tohtori Brodell selittää. Hikkisi on todiste siitä, että puremisen, imemisen jne. aiheuttama paine rikkoi muutaman kapillaarin. Joten vaikka et todella muistaisi kenenkään napostelevan kaulaasi, et todennäköisesti huomannut sitä tapahtuessa.

Näin pääset eroon hikistä:

Jos epäilet jonkun lyövän sinua ja painat välittömästi, voit auttaa veresi lopettamaan kerääntymisen. (Oletko koskaan raapinut käsivarttasi ja käyttänyt painetta verenvuodon pysäyttämiseksi? Joo, sama idea.) Mitä nopeammin veri lakkaa kerääntymästä, sitä pienempi ja kevyempi hiki on – mikä tarkoittaa, että sen pitäisi olla vähemmän näkyvä ja kestää vähemmän aikaa parantua. Robert Finney , M.D., Brooklynissa toimiva ihotautilääkäri, kertoo SelfGrowthille.

Jotta tämä toimisi, joudut lopettamaan yhteydenpidon puolivälissä painaaksesi niskaasi, olkapäätäsi tai missä tahansa muualla, johon uskot hikkurin ilmestyvän. Vaihtoehtoisesti voit painostaa kohtaa samalla, kun jatkat yhdistämistäsi, jos satut olemaan äärimmäisen anti-hikki ja myös taitava moniajossa. Muista: Tämä ei estä hikkin muodostumista kokonaan, mutta se (toivottavasti) estää sen kasvamasta niin suureksi kuin se olisi voinut olla, jos sitä ei valvota.

Kun kytkentäkertasi on ohi, tohtori Finney sanoo, että voit käyttää kylmää pakkaa hikkoon vähentämään punoitusta ja tulehdusta, ja tohtori Shah sanoo, että myös lämpö tai paine voivat toimia. Mutta nämä menetelmät eivät ole idioottivarmoja. Sen sijaan saatat joutua elämään hikisi kanssa muutaman viikon. Mikä vie meidät...

Ainoat hyväksi todetut hikipoistomenetelmät ovat aika ja kärsivällisyys, joten istu alas, rentoudu ja anna sille aikaa. Suurin osa hikistä muuttaa väriä ja haalistuu muutamassa viikossa, tohtori Brodell sanoo. Joten vahvin vaihtoehtosi on vain antaa kehosi parantua omaan tahtiinsa.

Jos haluat yrittää tönäistä asioita eteenpäin, tohtori Shah sanoo, että K-vitamiinivoiteita, kuten Reviva Labs Vitamin K Cream (16 dollaria, Amazon ) tai Instaderm-vitamiini K Cream (23 dollaria, Amazon ), saattaa vähentää mustelmia. Kirjallisuuskatsaus 2017, julkaistu in Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , tutki mustelmia kauneusleikkauksen jälkeen. Tutkijat löysivät muutamia pieniä tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että K-vitamiinivoitteet voivat vähentää mustelmia, mutta tohtori Finney sanoo, että sinun ei pitäisi herättää toiveitasi. Nämä tutkimukset ovat olleet melko pieniä ja melko rajallisia, joten tuomaristo on edelleen poissa siitä, onko näillä tuotteilla todellista vaikutusta.

Lyhyesti sanottuna: K-vitamiinivoiteet saattavat olla kokeilemisen arvoisia, mutta älä odota, että hikkautesi katoaa heti niiden käytön jälkeen. Jos haluat kokeilla niitä, voit ahkerasti noudattaa pakkauksessa olevia ohjeita ja katsoa, ​​miten se menee. Se ei ehkä lyhennä toipumisaikaasi, mutta K-vitamiini ei yleensä ole asia, johon monet ihmiset reagoivat huonosti, tohtori Brodell sanoo, joten voisi olla hyvä kokeilla. Voit silti saada reaktion muihin tuotteen ainesosiin, jotka eivät välttämättä näy selvästi etiketissä, varsinkin jos sinulla on herkkä iho, joten harkitse laastarin testaamista ennen kuin ryhdyt siihen.

Okei, meikkivoide ei tee sitä todella lopeta hikisi, mutta se pääsee eroon väliaikaisesti. Käytä vähän meikkiä tai jotain ja peitä se, kunnes se häviää, tohtori Brodell selittää. Tarvitsetko muutamia hyviä suosituksia? Katso suosikki peitevoidemme ja meikkivoiteemme.

Jos et halua käyttää jotain peitevoidetta (tai antaa mustelmasi olla vapaa), voit peittää sen yksinkertaisella siteellä, tohtori Brodell selittää. Pääseekö tämä eroon hikistäsi? Ehdottomasti ei, mutta se antaa sinulle mahdollisuuden piilottaa loukkaantumisesi (sen sijaan, että odottaisit jonkun huutavan sinua siitä). Voit myös valita hauskoja rohkeusmerkkejä Welly Bandagesilta (7 dollaria, Amazon ).

Okei, kyllä, aivan kuten yllä oleva vihje, tämä ei myöskään ole a todellinen tapa todella päästä eroon hikistä. Mutta se on ehdottomasti tapa näyttää tyylikkäältä, kun sen sijaan naamioit hikisi. Älä myöskään ajattele, että sinun on rajoituttava noudattamaan tätä vihjettä vain tiettyinä vuodenaikoina. Vaikka se saattaa tuntua intuitiivisemmalta kasaa kerroksia Syksyllä ja talvella voit ehdottomasti valita jotain, kuten hihaton villapaita tai hienoa silkkihuivia, jos mietit, kuinka päästä eroon hikistä lämpiminä vuodenaikoina. Voilà – nyt piilottelet kikkailuasi ja tunnet olosi söpöksi tehdessäsi sitä.

Jos sinulla on rahaa poltettavaa, voit itse asiassa käydä laserhoidoilla, jotta hikkisi paranee nopeammin. Tohtori Shah sanoo tekevänsä laserhoitoja mustelmien vähentämiseksi potilaille, joille on tehty kosmeettisia toimenpiteitä, kuten täyteaineita tai Botoxia, jotka voivat aiheuttaa ihon värjäytymistä.

Näissä istunnoissa ihotautilääkärit käyttävät tietynlaista laseria, joka kohdistaa verisoluihin, jotka ovat kerääntyneet ihon alle mustelman luomiseksi. Laser hajottaa nämä verisolut, mikä katalysoi mustelman paranemisprosessia. Laserit eivät paranna mustelmia heti - Dr. Shah sanoo, että useimmat ihmiset ilmoittavat näkevänsä parannuksia muutaman päivän sisällä. Silloinkaan mustelmat eivät ole täysin kadonneet.

Tohtori Shahin, tohtori Brodellin ja tohtori Finneyn mukaan nämä laserhoidot voivat maksaa sinulle 300 dollaria tai enemmän, vaikka se saattaa vaihdella sijainnin mukaan. Se on… niin paljon… kuluttavaa hikkoon. Mutta jos olet sitoutunut kokeilemaan mitä tahansa – jopa uskomattoman kalliin hoidon, joka kestää muutaman päivän, jotta se saa aikaan pienen muutoksen – elä totuuttasi.

Voit ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, voit yrittää estää hikisi muodostumista, voit kokeilla K-vitamiinivoiteita ja voit jopa käyttää ansaitsemasi rahasi laserhoitoihin. Mutta mikään näistä asioista ei auta hikiäsi vetämään Houdinia. Ainoa varma tapa päästä eroon hikistä on välttää sellaisen hankkimista kokonaan (ja ehkä sijoittaa huiviin samalla kun olet sitä tekemässä).