7 ovulaation merkkiä, jotka sinun pitäisi ehdottomasti tietää

Ovulaatio on normaali osa kuukautiskiertoasi, mutta kuinka paljon tiedät siitä – muuta kuin sen, että se tapahtuu kuukausittain? Ilmeisesti kehossasi tapahtuu paljon, kun munasarjasi vapauttaa munan – joitain asioita saatat huomata ja toisia et.

Ovulaatio tapahtuu yleensä kiertosi puolivälissä, mikä olisi 14 päivää ennen kuukautisten alkua, jos kiertosi on keskimäärin 28 päivää. Mayon klinikka . Mutta jos sinulla ei ole 28 päivän kiertoa (ja se ei ole yleistä), se voi tapahtua neljän päivän aikana ennen tai jälkeen tämän keskikohdan. Jokainen nainen on kuitenkin erilainen, ja on myös mahdollista, että voit ovuloida missä tahansa kiertosi päivän 11–21 välillä. American Pregnancy Association .

Jos käytät hormonaalista ehkäisypillerettä ja käytät sitä ohjeiden mukaan, ovulaatio ei tapahdu, Lauren Streicher , M.D., kliinisen synnytyksen ja gynekologian apulaisprofessori Northwestern Universityn Feinbergin lääketieteellisestä korkeakoulusta, kertoo SelfGrowthille. Pillereissä olevat hormonit, erityisesti progesteroni, huijaavat kehosi ajattelemaan, että olet raskaana, hän selittää. Ja tietysti, kun olet raskaana, et ovuloi. Vaikka ovuloit edelleen kuparikierukan avulla, hormonaalisen kierukan uskotaan osittain estävän ovulaatiota. Mayon klinikka , mikä tarkoittaa, että se voi tapahtua silloin tällöin. (IUD:t kuitenkin ohentavat kohdun limakalvoa ja estävät siittiöiden pääsyn munasoluun, jos sellainen vapautuu, mikä auttaa estämään raskaaksi tulemisen.)

Joten yrität sitten tulla raskaaksi tai päinvastoin, tässä on mitä siellä tapahtuu, kun ovulaat.

Ovulaation koko biologinen tarkoitus on tulla raskaaksi, ja tänä aikana kehosi haluaa auttaa siirtämään siittiöitä kohtuun, tohtori Streicher sanoo. Estrogeenin lisääntymisen vuoksi kohdunkaulan limasta tulee paksumpaa (mikä on hyvä siittiöille) ja näyttää tavallaan munanvalkuaiselta. Saatat jopa pystyä tarkistamaan kohdunkaulan liman nähdäksesi, onko se aika; kun olet ovulaatiossa, voit laittaa sen kahden sormen väliin ja venytellä sitä hieman. Se on erittäin merkittävä muutos normaaliin kohdunkaulan limaan, tohtori Streicher sanoo.

Tätä ei tapahdu kaikille, mutta jotkut naiset tuntevat hieman kipua ovulaation aikana. Se tunnetaan nimellä mittleschmerz, joka on saksaa ja tarkoittaa keskikipua, ja se tapahtuu, kun munasolu vapautuu munasarjasi follikkeliasta. Normaalisti et tunne sitä, mutta joskus voit saada nestettä sinne, ja se on kuin kysta, joka puhkeaa, tohtori Streicher sanoo. Kivun taso, jota naiset tuntevat, voi todellakin vaihdella, ja jotkut sanovat vain huomaavansa pienen värähtelyn, kun taas toiset menevät päivystykseen ajattelemalla, että heillä on umpilisäketulehdus, tohtori Streicher sanoo.

naisten raamatulliset nimet

Kun ovulaat, immuunijärjestelmäsi vaimenee tilapäisesti, jotta siittiöt selviytyvät ja suojautuvat immuunijärjestelmäsi hyökkäyksiltä. Ja se voi jättää sinut avoimeksi sairastua. Tutkimus vuonna Journal of Leukocyte Biology selittää, että immuunijärjestelmä on haavoittuvainen ovulaation ympärillä, mikä voi tehdä sinusta alttiimman infektioille, kuten hiivainfektioille tai sukupuolitaudeille.

Se ei ole valtava muutos, kuten kohdunkaula tuntuu yhtäkkiä vaahtokarkkilta, mutta ovulaation aikoihin kohdunkaula pehmenee hieman ja avautuu hieman, jotta siittiöt tulevat. Jessica Shepherd , M.D., kliinisen synnytys- ja gynekologian apulaisprofessori ja minimaalisesti invasiivisen gynekologian johtaja Chicagon Illinoisin yliopiston lääketieteellisessä korkeakoulussa, kertoo SelfGrowthille. Tämä juontaa juurensa ovulaatioon, mikä asettaa kehosi oletusarvoon tulla raskaaksi – nämä pienet muutokset voivat auttaa saamaan raskauden toteutumaan.

Olet ehkä kuullut, että jotkut naiset mittaavat lämpötilansa tietääkseen, milloin he ovuloivat, ja se johtuu tästä oudosta vaikutuksesta. Kun ovulaat, kehosi lämpötila levossa (eli peruskehon lämpötila) nousee hieman Mayon klinikka . Naiset voivat käyttää lämpömittaria, joka on erityisesti suunniteltu mittaamaan ruumiinlämpöä, mitata lämpötilansa joka aamu ennen kuin he nousevat sängystä, tallentaa tulokset ja tietää, että he ovat ovulaatiossa, kun se alkaa nousta.

Joillakin naisilla on hieman tiputtelua kiertonsa puolivälissä, mikä johtuu väliaikaisesta hormonien laskusta, tohtori Streicher sanoo. Tämä voi saada kohdun limakalvon hajoamaan ennen kuukautisia ja aiheuttaa tiputtelua. Jos huomaat, että sinulla on yleensä hieman tiputtelua syklin puolivälissä, älä panikoi: se voi olla vain sitä, mitä kehosi tekee ovulaation aikana. Ei kuitenkaan haittaa ilmoittaa siitä lääkärillesi varmuuden vuoksi.

Jos huomaat olevasi tuulella enemmän kiertosi puolivälissä, et kuvittele sitä. Naisilla on taipumus saada hieman nousua testosteronissa tänä aikana, mikä voi vaikuttaa joidenkin naisten libidoon, tohtori Streicher sanoo. Se ei ole valtava muutos, mutta hormonaalista nousua on varmasti olemassa, hän sanoo.