Tiedät jo, että säännöllisten orgasmien saaminen on hienoa suhteellesi (puhumattakaan kumppanisi egosta!). Se on myös hauska, ilmainen ja no, tyydyttävä viihteen muodossa, ja se voi jopa polttaa kaloreita ja vähentää stressiä.
mentorointien nimet
Mutta tässä on toinen makuuhuonebonus: Säännöllinen kiire ei vain paranna elämääsi, se voi myös pidentää sitä. Kysyimme sertifioidulta seksiterapeutilta Lou Pagetilta, myydyin kirjailijalta Iso O , saadaksesi O-ingin viisi parasta etua aina kun voit:
1.Orgasmit pitävät tyttömäiset osasi terveinä. Ylimääräinen stimulaatio saa veren ryntäämään sukuelinten kudokseen pitäen sen notkeana ja virkeänä. Saat parhaat tulokset saavuttamalla orgasmin vähintään kerran viikossa. Onko se aika kuukaudesta? Tutkimukset osoittavat, että orgasmin saaminen Flo-tädin ollessa kaupungissa todella suojaa endometrioosilta, mahdollisesti vaaralliselta kohdun sairaudelta, joka voi johtaa hedelmättömyyteen.
2. Orgasmit tarjoavat voimakasta kivunlievitystä. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että hyvä orgasmi voi yli kaksinkertaistaa naisen kivunsietokyvyn. Lisäksi se on analgeettinen, ei anestesia, mikä tarkoittaa, että se tukahduttaa kipua vaikuttamatta kosketusherkkyyteen - kriittinen ainesosa, kun seksi on valikossa.
3.Orgasmit voivat suojata tickeriäsi. Seksuaalisen toiminnan ja orgasmin on osoitettu vähentävän stressiä, joka johtuu oksitosiinin, niin kutsutun 'halaushormonin' noususta, joka tapahtuu orgasmin yhteydessä. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että orgasmit alentavat verenpainetta - ainakin naisten keskuudessa - ja korkea verenpaine voi johtaa sydänkohtauksiin.
4. Orgasmit auttavat sinua nukkumaan paremmin. Sen lisäksi, että oksitosiini lisää luottamusta, kiintymystä ja sitoutumista, se laukaisee sarjan kehon tapahtumia, mukaan lukien muiden hyvän olon hormonien, endorfiinien, vapautumisen. Näillä endorfiineilla on usein rauhoittava vaikutus. Joten ei ole yllätys, että useimmat meistä ovat nauttineet upeista yöunista todella upean seksin jälkeen.
5. Orgasmit voivat auttaa sinua pysymään kunnossa ja laihtua. 30 minuutin kiire ei vain lämmitä hunajaasi, vaan se myös polttaa kaloreita. Itse asiassa joidenkin arvioiden mukaan voit polttaa jopa 200 kaloria kuumalla ja raskaalla puolen tunnin istunnolla (johon teoreettisesti - ja toivottavasti - sisältyisi orgasmi tai kolme).
-- Amy Paturel
Aiheeseen liittyviä linkkejä:
Vuoden 2011 satunnaiseen seksiin liittyvä kyselymme
Quickie tapoja lievittää stressiä
Pudota 8 kiloa 1 viikossa!
--
Päivittäiset terveysvinkit löydät SelfGrowthista Facebookissa ja Twitterissä.
Hanki SelfGrowth iPadille!
