Olemme kaikki kuulleet The Changesta ja yhdistämme sen vanhenemiseen, siihen, että emme voi enää saada lapsia ja ettei enää koskaan tarvitse huolehtia kuukautisista (hopeavuori). Mutta joillakin naisilla vaihdevuodet alkavat paljon aikaisemmin kuin he olisivat odottaneet, yllättäen heidät täysin ja suistaen kasvavan perheen suunnitelmat.
'Ennenaikainen vaihdevuodet on suhteellisen harvinaista', Alan B. Copperman, M.D., lisääntymisendokrinologian ja hedelmättömyyden osaston johtaja Mount Sinai -sairaalassa ja lääketieteen johtaja Reproductive Medicine Associates of New York , SelfGrowth kertoo. Silti naisille, jotka suunnittelivat lapsia lisääntymisvuosiensa lopussa, se voi olla tuhoisaa.
Naisen keski-ikä saavuttaa vaihdevuodet on 51 vuotta. Perimenopause eli lisääntymishormonien luonnollisen laskun aika alkaa yleensä naisella 40-vuotiaana, mutta voi tapahtua myös 30-vuotiaana. Sitä leimaavat oireet, kuten epäsäännöllinen kuukautiskierto ja ne tunnusomaiset kuumat aallot. Olet virallisesti saavuttanut vaihdevuodet oltuaan kuukautiset 12 kuukautta putkeen.
Jotkut naiset kuitenkin saavuttavat vaihdevuodet ennen kuin he täyttävät 40 vuotta. Tätä kutsutaan ennenaikaiseksi tai varhaiseksi vaihdevuodeksi, ja sen ennaltaehkäisee ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta (POF) , tila, jossa naisen munasarjat lakkaavat toimimasta ennen kuin hän täyttää 40 vuotta. Noin 1 prosentti naisista kärsii POF:stä. Joillekin näistä naisista POF voi kehittyä jo teini-iässä, ja toisille se tapahtuu 20-30-vuotiaana.
Usein ennenaikaista vaihdevuodet ja POF käytetään vaihtokelpoisesti, Copperman sanoo. Tärkein ero on kuitenkin, että POF voi olla ajoittaista, mukaan American Society of Reproductive Medicine . Nainen, joka kokee POF:n, voi silti tulla raskaaksi avusteisten lisääntymistekniikoiden, kuten IVF:n, avulla – arviolta 10 prosenttia POF:stä kärsivistä naisista tulee raskaaksi käyttämällä omia munia, joko avusteisen tekniikan kanssa tai ilman.
Kuitenkin, kun kuukautiset ovat poissa kokonaisen vuoden, olet virallisesti alkanut vaihdevuodet – ja vaihdevuodet ovat loppuneet.
Mikä aiheuttaa varhaisen vaihdevuodet?Varhainen vaihdevuodet voi tapahtua joko itsestään tai johtua tietyistä lääketieteellisistä hoidoista, vaikka usein syy on tuntematon. Kromosomivauriot, kuten Turnerin oireyhtymä, voivat vaikuttaa munasarjojen muodostumiseen ja aiheuttaa hyvin varhaisen vaihdevuodet. Autoimmuunisairaus, joka saa immuunijärjestelmän erehdyksessä hyökkäämään munasarjoja vastaan, on toinen mahdollinen syy, samoin kuin genetiikka. 'Jos äidilläsi oli vaihdevuodet 20-30-vuotiaana, se voi olla perinnöllistä', Copperman sanoo.
funko pop baymax
Syöpähoidot, kuten kemoterapia ja sädehoito, voivat vahingoittaa munasarjoja ja aiheuttaa POF:n. Jotkut naiset saattavat huomata, että osa munasarjojen toiminnasta palautuu luonnollisesti ajan myötä, kun taas toiset voivat yksinkertaisesti jatkaa vaihdevuodet. Naiset, joille tehdään munasarjojen poistoleikkaus – kuten Angelina Jolie, joka päätti poistaa munasarjansa ja munanjohtimensa ja joille tehtiin kaksoismastektomia saatuaan tietää, että hänellä oli BRCA1-mutaatio –, vaihdevuodet alkavat välittömästi sen jälkeen.
Vaikka varhaiset vaihdevuodet ovat harvinaisia, jokaisen naisen munasarjojen toiminta heikkenee iän myötä, olipa se mikä tahansa. 'Munasarjat ovat vain yhteen suuntaan', Copperman sanoo. 'On väistämätöntä, että lisääntyminen ikääntyy', mikä tarkoittaa, että munien määrä ja laatu heikkenevät hitaasti ja tasaisesti ajan myötä. Joten jos suunnittelet lasten hankkimista myöhemmin elämässä, ei ole huono idea käydä lisääntymisasiantuntijan vastaanotolla ja saada täydellinen hedelmällisyystutkimus nykyisen lisääntymisterveytesi arvioimiseksi. Kaiken tiedon saaminen auttaa sinua tekemään parhaan mahdollisen päätöksen.
Mistä tiedät, alkaako vaihdevuodet käydä läpi aikaisin?Varhaisen vaihdevuosien merkit ovat pohjimmiltaan samat kuin vaihdevuosien merkit, jotka johtuvat hormonaalisista muutoksista, joita käyt läpi, kun lisääntymiselimesi valmistautuvat lopettamaan sen. Tässä ovat oireet, jotka voivat viitata munasarjojen toiminnan heikkenemiseen. (Huomaa, että ne voivat myös olla merkki monista muista korjattavissa olevista terveysongelmista. 'Voimme usein vakuuttaa naisille, että heidän munasarjansa näyttävät hyvältä, ja meidän on etsittävä muualta löytääksemme heidän oireidensa syyn', Copperman sanoo. 'Vain siksi, että kuukautiset ovat Epäsäännöllinen tai sinulla on hormonaalisesti liittyviä muutoksia, se ei tarkoita, että munasarjat eivät toimisi.')
1. Epäsäännöllinen kuukautiskierto
Epäsäännöllinen kuukautiskierto tarkoittaa, että ovulaatiossasi on jotain hämärää. 'Naisen munasarjojen ikääntyessä ovulaatio tapahtuu usein aikaisemmassa kierrossa. Kuukautiset alkavat tulla hieman aikaisemmin, ja muutaman lyhyemmän syklin jälkeen on ohitettu sykli', Copperman selittää. Monet muut asiat voivat tehdä kuukautisistasi epäsäännöllisiä, joten se voi itse asiassa olla hoidettavissa oleva terveysongelma eikä merkki vaihdevuosien lähestymisestä.
2. Kuumat aallot
Kuumat aallot ovat yleisin vaihdevuosien oire, mukaan Mayon klinikka . Jotkut naiset saavat niitä kerran päivässä, jotkut kerran tunnissa. Ne voivat myös ilmetä yöhikoiluna, joka häiritsee unta ja jopa aiheuttaa unettomuutta. Onneksi on olemassa monia hoitovaihtoehtoja, mukaan lukien hormonihoito, reseptilääkkeet ja vaihtoehtoisen lääketieteen menetelmät, jotka voivat auttaa sinua lievittämään oireita.
3. Emättimen kuivuus
Estrogeenilla on tärkeä rooli emättimen luonnollisen voitelun ylläpitämisessä. Kun estrogeenitasosi laskee johtaen vaihdevuosiin, on todennäköistä, että koet emättimen kuivuutta. Kokeile liukuvoidetta tehdäksesi seksistä mukavampaa ja keskustele lääkärisi kanssa päivittäin kuivumisen helpottamisesta.
4. Mielialan vaihtelut
Hikoilet hallitsemattomasti, et nuku hyvin, ja hormonisi ovat vapaassa pudotuksessa. Jos se ei saa sinua napsuttamaan, olet pyhimys.
Vaikka sinulla olisi varhaiset vaihdevuodet, sinulla on vaihtoehtoja.Jos lääkärisi tekee hedelmällisyystutkimuksen ja päättelee, että sinulla on pienentynyt munasarjojen varaus tai jopa ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta, se ei tarkoita, ettet koskaan saa lapsia. 'Kauneus IVF:llä nykyään on siinä, että voimme poistaa munasolut, hedelmöittää ne ja selvittää, mikä on normaali', Copperman maksimoi naisen mahdollisuuden saada terve vauva. Jos vaihdevuodet alkavat varhain etkä voi tulla raskaaksi omalla munavaroillasi, hän lisää, että munasolujen luovuttamisen kaltaiset vaihtoehdot ovat käytettävissä ja antavat munasarjojen vajaatoiminnasta kärsiville naisille mahdollisuuden edelleen kantaa ja synnyttää.
