Mikä on skvalaani, tarkalleen ja pitäisikö sinun käyttää sitä?

Squalane ei saa yhtä paljon uskoa kuin hyaluronihappo ja keramidit , mutta tämä pääkosteusvoide ansaitsee erityisen huomion. Ja jos et tiedä mitä skvalaani on – tai miten sitä käytetään – harkitse tätä artikkelia pikakurssiasi.

Skvalaanin monista eduista kuulemamme asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että se on sekä erittäin kosteuttava että turvallinen käyttää jopa herkimmällä iholla. Täällä ihotautilääkärit selittävät kaiken, mitä skvalaani voi tehdä, kuinka päättää, onko se oikea sinulle, ja parhaat tavat sisällyttää se ihonhoitorutiiniin.

palvoa ylistystä

Mitä skvalaaniöljy tarkalleen ottaen on?

Squalin välillä on eroa yksi ja rajua on - oikeinkirjoitusta lukuun ottamatta. Entinen, jossa on ja, sitä tuottavat luonnollisesti kehon talirauhaset, ja tarkemmin sanottuna se on osa talia, Mary Stevenson, MD NYU Langone Medical Centerin dermatologian apulaisprofessori, kertoo SelfGrowthille.

Sebum, tohtori Stevenson selittää, on vahaa, triglyseridejä (eräänlainen rasva) ja skvaleenia.¹Öljyinen aine muodostaa suojaavan kerroksen ihon uloimpaan kerrokseen (tai marraskeeseen) kosteuden ylläpitämiseksi.²Ja ehkä olet kuullut jotain haista? Skvaleenia löytyy yleisesti myös haiden maksasta, se on totta, mutta useimmat suuret yritykset saavat sitä nyt kasviperäisistä lähteistä, kuten oliiviöljystä, tohtori Stevenson lisää.³

Okei, entä skvalaani (ja a )? Se on vain skvaleenia, mutta hydrattua – mikä tarkoittaa, että valmistajat lisäävät vetyatomeja tehdäkseen siitä kestävämmän ja siksi helpompia käyttää ihonhoitotuotteissa, tohtori Stevenson sanoo.⁴

Mitkä ovat skvalaanin tärkeimmät edut?

Ihmisillä on yllättävän vähän tutkimuksia, jotka osoittaisivat, mitä ajankohtainen skvalaani voi tehdä iholle – vaikka se on jotain, jota kehomme tuottaa luonnollisesti, Rajani Katta, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja kliininen apulaisprofessori osoitteessa Baylor College of Medicine , SelfGrowth kertoo. Asiantuntijat sanovat kuitenkin, että on monia hyviä syitä harkita sen käyttöä.

Jos olet tekemisissä kuivuus , skvalaani on tyttösi. Jälleen yksi sen merkittävimmistä (ja hyvin tutkituista) eduista on sinun vahvistaminen ihon este , Cheri Frey, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja apulaisprofessori osoitteessa Howardin yliopisto Washington DC:ssä, kertoo SelfGrowth.⁵

Se kosteuttaa ihoa toimimalla pehmittävänä aineena, mikä tarkoittaa, että se auttaa vangitsemaan vettä, tohtori Frey sanoo. Teknisemmin skvaleeni (tai skvalaani) voi puristaa ihosolujen välisiin tiloihin ja vahvistaa tätä ulkokerrosta, mikä vaikeuttaa veden haihtumista.⁵Toinen huomionarvoinen etu: Toisin kuin monet kasvoöljyt, skvalaani ei ole komedogeeninen (huokosia tukkiva) – mikä tekee siitä loistavan kevyen vaihtoehdon jokaiselle, joka on taipuvainen kutistelemaan tai vihaa rasvaisuutta.⁴

Muista: Skvaleeni on osa talia, jonka liiallinen määrä voi edistää aknen syntymistä. Joten jos sinulla on todella rasvainen iho, jolla on taipumus puhkeamaan, sinun kannattaa harkita kahdesti skvalaanin levittämistä, tohtori Stevenson sanoo – koska luultavasti valmistat jo paljon talia.⁶(Lisäksi jotkut tutkimusta ehdottaa, että skvaleeni osallistuu luonnollisesti aknen muodostumiseen – joten miksi lisätä?)⁷

Skvalaani voi kuitenkin olla pelin muuttaja, jos painit kuivuneen kanssa ja akneen taipuvainen iho tohtori Freyn mukaan. Aivan kuten liiallinen öljy voi aiheuttaa näppylöitä, myös itsepäiset ihottumat voivat olla merkki siitä, että kasvosi ovat janoisia – varsinkin jos viat ovat hilseileviä, kutiavia tai hilseileviä, kuten SelfGrowth aiemmin raportoi. (Kosteuden puute voi saada kehosi tuottamaan enemmän öljyä ja tukkimaan huokoset.) Skvalaani voi kosteuttaa ihoasi aiheuttamatta ärsytystä – hyödyt kuivuudesta ja aknesta kärsiville.⁸

Tohtori Frey myöntää, että sen väitettyjen tasoittavien etujen taustalla oleva tiede ei ole hyvin dokumentoitu, mutta tiedämme tämän: Kuiva iho voi korostaa ryppyjen ja juonteiden ilmettä.⁵Ja ikääntyessäsi ihosi tuottaa vähemmän öljyjä (mukaan lukien skvaleenia), joten seerumin, lotionin käyttäminen skvalaanin kanssa voi kosteuttaa, tohtori Frey sanoo, ja antaa kasvollesi täyteläisemmän ulkonäön.⁴

nimiä, joilla on kaksinkertainen merkitys

Jos sinulla on vaikeuksia löytää ainesosia, jotka eivät häiritse ärsyttävän herkkää ihoasi, tässä on hyviä uutisia: Skvalaani ei todennäköisesti aiheuta ärsytystä. Itse asiassa yllä mainittujen estettä tukevien supervoimiensa ansiosta se voi itse asiassa rauhoittaa tiettyjä ekseeman oireita, kuten kuivuutta, halkeilua ja hilseilyä.³Skvalaani ei kuitenkaan ole ekseeman virallinen hoitomuoto, tohtori Frey varoittaa. (Jos sinulla on tämä tulehdustila, on parasta käy ihotautilääkärillä , joka voi suositella pitkän aikavälin ratkaisuja, hän sanoo.)

Yksi tutkimus että teki osallistujat (erityisesti ihmiset, jotka kärsivät kroonisesta munuaistaudista nimeltä ureeminen kutina, joka aiheuttaa kutinaa) havaitsivat myös, että skvalaania sisältävän geelin käyttö paransi kuivuutta ja naarmuuntumista.⁹Nämä tulokset voivat kuulostaa lupaavilta kaikille, jotka etsivät itse-hoitoa kutisevaan ihoon, mutta muista, että tämä oli melko pieni tutkimus (20 henkilöllä), jossa oli joitain haittoja - mukaan lukien se, että geeli sisälsi myös muita ainesosia. Joten on vaikea tietää varmasti, mikä vaikutus skvalaanilla oli yksinään.

Kuinka sisällyttää skvalaani ihonhoitorutiiniin

Se on melko idioottivarma: tohtori Frey sanoo, että on turvallista käyttää skvalaania useimpien muiden ihonhoitoaineiden kanssa, mukaan lukien aktiiviaineet, kuten retinoli ja niasiiniamidi . Mutta muutamia asioita on otettava huomioon:

Jos sinulla on kuiva iho, kokeile käyttää skvalaania sisältävää kosteusvoidetta kahdesti päivässä, varsinkin talvella, Dr. Frey ehdottaa. Yleensä kosteusvoiteet ovat seerumeihin verrattuna kosteuttavampia, hän selittää. Mutta jos olet rasvaisemmalla puolella (tai on vain kostea kesä), on hyvä kosteuttaa vain kerran päivässä tai valita sen sijaan seerumi, hän sanoo.

Viimeinen asia, joka sinun tulee tietää, jos käytät seerumia: Sen pitäisi olla yksi viimeisistä vaiheista rutiinissasi (puhdistuksen jälkeen, mutta ennen kosteusvoidetta), koska skvalaani on lipidi (rasvamolekyyli).¹⁰Yksinkertaisesti sanottuna se on melko paksu, joten se sopii erinomaisesti kaiken sisälle - mukaan lukien kaikki lika, öljy tai meikkijäämät kasvoillasi, tohtori Freyn mukaan.

Jos et ole varma, mistä aloittaa, kokeile jotakin SelfGrowthin hyväksymistä skvalaanituotteista alla. Kuka tietää, ehkä tämä luonnonihme on ratkaisu talven kuivuuteen tai hilseilevään vähäisyyteen kasvojen kuoppia .

Biossance

Squalane + Omega Repair Deep Hydration Moisturizer

Cocokind

Resurrection Polypeptide Cream

Tavallinen

100 % kasviperäistä skvalaania

Murad

Cellular Hydration Repair Cream

Lähteet:

1. Dermatoendokrinologia , Talianalyysi yksilöistä, joilla on ja ei ole aknea
2. StatPearls , Histologia, Stratum Corneum
3. Journal of Cosmetic Science , Kasvipohjaisen skvaleenin merkitys ja näkökulma kosmetologiassa
4. Indian Journal of Dermatology , Kosteusvoiteet: The Slippery Road
5. Molekyylit , Skvaleenin ja siihen liittyvien yhdisteiden biologiset ja farmakologiset vaikutukset: Mahdolliset käyttötarkoitukset kosmeettisessa ihotaudissa
6. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , Rasvainen iho: katsaus hoitovaihtoehtoihin
7. British Journal of Dermatology , Skvaleenin mahdollinen rooli aknen patogeneesissä. II. In vivo -tutkimus skvaleenioksideista aknepotilaiden ihon pinnassa ja intrakomedonaalisissa lipideissä
8. International Journal of Toxicology , Skvalaanin ja skvaleenin turvallisuusarvioinnin loppuraportti
9. Terapeuttinen afereesi ja dialyysi , Korkean vesipitoisuuden sisältävän ihonhoidon vaikutus lievään ureemiseen kutinaan
10. Dermatoendokrinologia , Epidermaalisen pinnan lipidit

Aiheeseen liittyvä:

• Ihotautilääkärien mukaan parhaat antioksidantit ihollesi
• Kuinka aurinkovoide suojaa ihoasi tarkalleen?
• Nämä ovat suurimmat C-vitamiinin edut ihollesi