Kun katsot peiliin, kun käytät LED maski , saattaa vaikuttaa siltä, että sinulla on ylläsi sarjamurhaajan asu. Vaikka tietysti on järkevää nauraa sille tosiasialle, että kyllä, näytät hieman naurettavalta hienon ihonhoitojääkiekkonaamion kanssa, joka on kiinnitetty päähäsi: silmiesi suojaamiseksi sinun ei ehkä pitäisi kurkistaa, kun sinulla on sellainen. päällä, ellei maskisi valmistaja nimenomaisesti sano, että sitä on turvallista käyttää silmät auki.
LED- tai valodiodi-naamarit pyrkivät ratkaisemaan monia ihoon liittyviä ongelmia, kuten aknea ja ryppyjä. Niitä käyttämällä ihmiset toivovat saavansa ihonhoidosta etuja, joita he aiemmin saattoivat hakea vain a ihotautilääkärin toimisto toimenpiteillä, kuten punaisen valon terapialla – näissä naamioissa käytetään samanlaista tekniikkaa, vain kotona. Mutta omana lääkärinä oleminen tarkoittaa myös LED-valomaskien käyttöön liittyvien mahdollisten oftalmologisten riskien huomioimista.
Kun LED-naamareita käytetään ohjeiden mukaisesti – esim. suojalasien käyttö, silmien pitäminen kiinni ja maskin kiinnittäminen kasvoillesi oikein – laitteiden ei pitäisi aiheuttaa suurta riskiä silmien terveydelle, Michele Green, MD , hallituksen sertifioitu kosmeettinen ihotautilääkäri New Yorkissa, kertoo SelfGrowthille. LED-valomaskien väärä käyttö voi kuitenkin johtaa silmävaurioihin kumulatiivisen valoaltistuksen tai ylikuormituksen vuoksi, hän lisää. Pohjimmiltaan tärkeintä on vain varmistaa, että et vahingossa paista peepersiäsi käyttämällä maskia väärin tai liian pitkään.
Mitä tutkimukset sanovat riskeistä, jos LED-valoa käytetään silmien lähellä?
Valitettavasti meiltä puuttuu suurelta osin laajamittaisia, satunnaistettuja kliinisiä tutkimuksia tai vertaisarvioituja, tiukkoja tutkimuksia, jotka tarjoavat selkeitä tietoja siitä, aiheuttavatko kotona käytettävät LED-naamarit silmien terveydelle (ja jos ovat, missä määrin). Yksi 2020 tapausraportti – eli tieteellinen tutkimus yksittäisen henkilön kokemuksesta – pitkäkestoisen sinisen valon LED-maskin altistuminen verkkokalvon vaurioitumiseen, ja se teki johtopäätöksen, että ihmisten tulee peittää silmänsä, kun he käyttävät LED-naamioita. (Tietoa: Jotkut maskit käyttävät tämäntyyppistä valoa, mikä tutkimusta sanoo, että siitä voi olla apua aknen hoidossa.) Se sanoi… toinen pieni raportti yhdistetty punaisen valon LED-hoito mahdollisen silmän kanssa edut, kuten silmänpohjan rappeuman hoitoon. Joten riskit ja palkkiot tässä eivät todellakaan ole selviä.
Tähän mennessä tuntemamme perusteella näyttää siltä, että se riippuu henkilön olemassa olevasta valoon liittyvien silmäongelmien riskistä. Vuonna 2019 Neutrogena veti vapaaehtoisesti takaisin valohoitonaamionsa ja aktivaattorinsa suuren varovaisuuden vuoksi, koska teoreettinen silmävammariski ihmisille, joilla on jokin silmäsairaus tai silmän valoherkkyys, lausunto yrityksestä. Se huomautti, että tuotteet ovat turvallisia suurelle väestölle, kun niitä käytetään oikein.
Samoin jotkin tällä hetkellä markkinoilla olevat maskit eivät suosittele niiden käyttöä, jos tiedät, että sinulla on herkät silmät. Silmien valoherkkyys tai valonarkuus liittyy useisiin tiloihin, kuten tiettyihin allergioihin, albinismiin ja migreeniin. Clevelandin klinikka . Valonfobian oireiden lieventämiseen kuuluu muun kuin luonnollisen valon välttäminen, joten jos sinulla on herkät silmät tai sairaus, joka voi johtaa niihin, on parasta keskustella optikon tai silmälääkärin kanssa siitä, onko LED-maskin kiinnittäminen hyvä idea sinulle.
Kuinka suojata silmiäsi LED-valonaamion käytön aikana
Dr. Green huomauttaa, että voit valita laitteen, joka on erityisesti käytetty hyväksytty FDA:n käyttöön , jotka ovat tietoja, jotka löydät pakkauksesta tai valmistajan verkkosivustolta – tämä tarkoittaa, että virasto on päättänyt, että tietyn tuotteen käyttämä tekniikka tarjoaa hyödyt, jotka ovat sen mahdollisia riskejä suuremmat, ja monet markkinoilla olevat suositut maskit ovat FDA- tyhjennetty, kuten TheraFace Mask ja DRx SpectraLite FaceWear Pro .
LED-valomaskien käyttöoppaat ja ohjeet sisältävät usein varoittavaa kieltä mahdollisista riskeistä, mukaan lukien näköäsi koskevista riskeistä. Mutta muista, että niin monet tuotteet varoittavat väärästä käytöstä – kuten föönit, roskapussit ja pyykinpesuaine. Jos käytät maskia ohjeiden mukaisesti, onko syytä huoleen silmiesi suhteen?
Aivan kuten fööniäsi on luultavasti turvallista käyttää, jos noudatat sen varoitustarrassa olevia varotoimia, sama pätee tietojemme perusteella todennäköisesti LED-valomaskeihin ja silmiesi terveyteen. Ilman luotettavia kliinisiä tutkimuksia on kuitenkin olemassa nollariski silmillesi riippumatta siitä, kuinka turvallisesti käytät kyseistä maskia. Kun molemmat silmät ovat auki tästä todellisuudesta, noudata näitä turvallisuusvinkkejä. (Mutta… luultavasti käytä maskia molemmat silmät kirjaimellisesti kiinni, jos haluat olla erityisen varovainen.)
1. Älä käytä maskia liian pitkään.Sinun tulee aina käyttää LED-valonaamaria ohjeiden mukaisesti äläkä ylitä suositeltua hoidon kestoa ja tiheyttä, Dr. Green sanoo. Älä mene pidemmälle kuin ohjeissa neuvotaan – tämä on yleensä 10–20 minuuttia per istunto, mutta tarkista, mitä laitteesi ohjeissa sanotaan.
2. Ole varovainen sijoittamisessa, sulje silmäsi tai käytä suojalaseja.Jotkut laitteet istuvat samassa tasossa ihon kanssa vähentääkseen todennäköisyyttä, että valo loistaa suoraan silmiin, tohtori Green sanoo. Jos sinulla ei ole, voit sulkea silmäsi, jos valo tuntuu voimakkaalta, tai mikä vielä parempi: Maksimoi silmien suojaus LED-valomaskeja käyttäessäsi ostamalla verkosta pimentäviä silmälaseja varmistaaksesi, ettei valo pääse läpäisemään hoidon aikana, Dr. Vihreä suosittelee. Vaihtoehtoisesti, kuten Arjan Hura, MD , silmälääkäri ja silmäkirurgi Maloney-Shamie Vision Institutessa Los Angelesissa, kertoo SelfGrowthille: Monissa näistä tuotteista on omat pimennys- tai läpinäkymättömät suojalasit tai jonkinlainen silmäsuojaus, joka estää valolle altistumisen.
3. Varo mitä tahansa epätavallista, näön kannalta, käytön aikana tai sen jälkeen.Jos sinulla on maskin käytön jälkeen ilmeneviä visuaalisia oireita, kuten näön hämärtymistä tai muita näköhäiriöitä, lopeta maskin käyttö välittömästi ja hakeudu silmälääkäriin.
Sieltä? Voit vapaasti säikähtää rakkaasi hiipimällä heidän luokseen yhdessä näistä pahoista pojista. Varmista vain, että LED-maski on ensin sammutettu.
