Kehon positiivinen liike on mennyt pitkälle kohti tarkan ja hyväksyvän valon loistamista isompiin kehoihin. Mutta väärinkäsitykset jäävät. Näen joka päivä valmentajana sen, että monet ihmiset uskovat edelleen, ettei ole mahdollista olla isompi ja hyväkuntoinen. Stereotypia elää ja voi hyvin fitness-sfäärissä, jonka minun kaltaiseni suuret, hyväkuntoiset naiset tietävät liiankin hyvin. Siksi kolumni viime kuussa monien plus-kokoisten naisten puolueellisesta hoidosta kuntosalilla osui hermostuneeksi ja resonoi niin monien ihmisten keskuudessa.
Ihmisten ymmärryksen laajentaminen on meistä kiinni – meillä on valta kertoa uusia tarinoita ja repiä pois tarroja, jotka eivät enää kelpaa. Voimme sulkea kuilun ja antaa maailman nähdä voiman ja voiman, joka voi tulla isommista ruumiista.
autot kirjaimella v
Kuinka voimme tehdä tämän? Yksinkertaisesti, meidän täytyy näyttää heille! Toistuvasti. Uuden tarinan kertominen muuttaa yhteiskunnassamme juurtuneita negatiivisia ajatuksia. Sosiaalisella medialla on tässä valtava ja tärkeä rooli. Vaikka valtamediasta löytyy harvoin kuvia isommista naisurheilijoista, Instagram on täynnä voimanaisia, jotka ovat omistautuneet haastamaan stereotypiat fyysisen kunnon ja isomman kehon suhteen. Ja olen omistautunut tekemään näistä naisista näkyvämpiä, jotta muut voivat hyödyntää inspiraatiota ja tietää varmasti: Se voidaan tehdä.
Plus-koon valmentajana, jolla on panokset pelissä, olen tehnyt läksyni ja löytänyt listan urheilijoista jaettavaksi kanssasi. Nämä naiset ovat johtavassa asemassa painostigman ja kuntostereotypioiden poistamisessa. He murskaavat anteeksi pyytämättä negatiiviset olettamukset paljain käsin eivätkä ota vankeja.
Tutustu näihin naisiin, jotka muuttavat peliä. Vielä parempi, liity heihin!
k-kirjaimella varustetut autot1. Morit Summers @moritsummers
Instagram sisältö
Tämä sisältö on myös katsottavissa sivustolla sitä on peräisin alkaen.
Morit on Lane Bryantin henkilökohtainen valmentaja, voimanostaja ja kuntoasiantuntija New Yorkissa. Seuraa tätä typerää naista ja löydät uskomattoman vahvoja kuvia ja videoita sekä upeita resursseja uusiin harjoitteluihin. Käyn Moritin tilillä usein saadakseni uusia ideoita ja inspiraatiota omiin treeneihini.
