Mikään ei ehkä ole ahdistavampaa kuin lentää ilmassa 35 000 jalan korkeudessa ja lyödä turbulenssia niin pahasti, että vatsa putoaa ja sydämesi hyppää kurkkuun. Vaikka vakava turbulenssi on aiheuttanut tai aiheuttanut sydänkohtauksia, selkärangan vammoja ja (erittäin harvinaisissa tapauksissa) kuolemantapauksia, asiantuntijat, joiden kanssa keskustelimme, sanoivat, että nämä tilanteet ovat uskomattoman harvinaisia. Puhumattakaan, lentokoneet on rakennettu kestämään nämä lennon puolivälissä tapahtuvat hyppypelot, jotka ovat useimmissa tapauksissa täysin vaarattomia.
Turbulenssi tapahtuu, kun joukko ilmavirtoja pyörii eri suuntiin useista syistä, kuten lämpötilan muutoksista tai ukkosmyrskyistä. Ja onneksi voit tehdä paljon vähentääksesi paniikkia ja välttääksesi loukkaantumisen, jos lentokoneesi koskaan kiiltelee liikaa mukavuuden vuoksi.
Tässä on joitain yleisiä virheitä, joita ihmiset tekevät lentokoneen turbulenssin aikana, ja mitä tehdä sen sijaan.
1. Älä koskaan nouse seisomaan.Saatat tuntea tarvetta nousta ylös ja liikkua, kun vakavampi turbulenssi osuu lentokoneeseen, mutta vastusta tätä vaistomaista taistele tai pakene -reaktiota, asiantuntijat sanovat. Seisominen on vaarallisin asia, jonka voit tehdä turbulenssin aikana, koska putoat todennäköisemmin alas tai koviin esineisiin, kuten ruokakärryyn – riippumatta siitä, kuinka vahvana tai hyväkuntoisena luulet olevasi. Stuart Fischer, MD, FAAOS , ortopedinen kirurgi Watchungissa, New Jerseyssä, kertoo SelfGrowthille. Se, kuinka hyvin olet ehditty, ei todellakaan vaikuta, koska turbulenssi on äkillinen, hän sanoo. Ajattele asiaa näin: Voit silti murtua ranteesi, jos liukastut jäällä keskellä talvimyrskyä, vaikka olisit olympiaurheilija.
Joten seuraavan kerran kun kävelet takaisin istuimellesi tai venytät käytävällä turbulenssin iskeessä, istu heti alas lattialle ja pidä kiinni käsinojasta, Kyle Koukol , kaupallinen lentäjä, joka perusti palvelun nimeltä Soita pilotille , joka auttaa hillitsemään flyereiden matkapelkoa yhdistämällä heidät lentoalan asiantuntijoihin puhelimitse. Muuten vaarana on, että joudut katapulttiin ylöspäin ja hakkaat päätäsi matkustamon kattoon.
Jos istut istuimellasi, varmista, että lantiosi ja lantiosi ovat samassa linjassa polviesi kanssa, kun jalkasi pysyvät maassa, sanoo Leo Arguelles, PT, DPT , American Physical Therapy Associationin tiedottaja. Painon hajottaminen lantion ja jalkojen välillä voi vähentää painetta selästäsi ja helpottaa pysymistä pystyssä pidempään, Arguelles kertoo SelfGrowthille. Jos kumarrut, pääsi on lähempänä edessäsi olevaa istuinta ja osut siihen todennäköisemmin.
(Flyerin vinkki: Jos todella haluat olla aktiivinen, valitse istuin koneen keskeltä siipien viereen. Siellä on painopiste, joten et tunne sitä niin paljon, tohtori Fischer sanoo.)
2. Älä irrota turvavyötäsi.Tämän pitäisi olla itsestään selvää, mutta on syytä, miksi lentohenkilöstö käskee sinua pitämään turvavyösi kiinni niin usein kuin mahdollista, vaikka kyltti olisi pois päältä. Suurin osa villiin turbulenssiin liittyvistä vammoista, joista olet kuullut uutisissa, tapahtuu, kun ihmiset eivät ole kiinnitettyinä.
Odottamaton turbulenssi voi tapahtua, Koukol sanoo. Turvavyötäsi ei tarvitse puristaa kokonaan alas, mutta se tulee ainakin kiristää, jotta jos turbulenssia ilmenee, voit kiristää sen todella nopeasti.
ystäväryhmän nimi whatsappille3. Älä pultaudu ulos kylpyhuoneesta.
Jos satut käyttämään wc:tä turbulenssin iskeessä, asiantuntijat suosittelevat, että pysyt siellä, lopetat ja istut wc:ssä, kunnes se laantuu (vaikka se menisikin vähän sotkuiseksi). Voi olla hermoja raastavaa, kun ei tiedä mitä ulkona tapahtuu, mutta Koukol sanoo, että istuminen on parasta mitä voit tehdä kaikista edellä mainitsemistamme syistä. Vasta kun tilanne on rauhoittunut, sinun tulee palata istuimellesi, istua ja kiinnittää hihnat.
4. Älä koskaan avaa yläpuolella olevia säiliöitä.On erittäin epätodennäköistä, että turbulenssi johtaisi hätälaskeutumiseen veteen tai johonkin muuhun dramaattiseen, joten sinun ei tarvitse panikoida ja etsiä tavaroitasi yläsäiliöissä. (Vaikka jotain suurta tapahtuisi, sinun on joka tapauksessa jätettävä kaikki tavarasi taakse.) Pysy siis vain paikallaan. Näiden roskakorien avaaminen voi saada raskaita laukkuja putoamaan sinun tai jonkun muun päähän.
Aina kun istut istuimellesi, tohtori Fischer sanoo, että sinun tulee laittaa pois irtonaiset esineet, jotka voivat lentää ympäriinsä turbulenssin aikana, erityisesti lasten lelut, joilla ei leikitä. Ja jos sinun on tartuttava mihinkään pään yläpuolelle lennon aikana, älä unohda sulkea roskakorit tiukasti, kun olet valmis.
5. Älä jätä tarjotinpöytääsi auki.Niin ärsyttävää kuin se onkin (varsinkin jos siemailet juomaa), lentoemännät pyytävät sinua sulkemaan tarjotinpöydän laskeutumista varten. Jos laskeutumisesi on hieman kivinen, kasvosi, rintakehäsi tai vatsasi voivat törmätä tarjottimeesi, tohtori Fischer sanoo. Sama voi tapahtua turbulenssin aikana.
Sinun kannattaa myös sulkea lokero, jotta esineet eivät pääse lentämään ilmaan ja osumasta sinuun. Suurin huolenaihe tässä skenaariossa, Koukol sanoo, on kuuman kahvin tai teen roiskuminen syliisi.
Koska turbulenssi on usein odottamatonta, yritä välttää makaamasta tarjottimen päällä nopeaa (vaikkakin epämukavaa!) torkkua varten, jos mahdollista, tohtori Fischer sanoo. Kaikenlainen heiluminen, pieni tai suuri, voi liu'uttaa päätäsi edessäsi olevaan istuimeen, mikä voi vahingoittaa päätäsi tai niskaasi. Jos tarvitset ehdottomasti lokeropöytää kannettavan tietokoneen näytön lukemiseen tai katsomiseen, vältä nojaamasta eteenpäin saadaksesi selkeämmän kuvan, Arguelles sanoo. sen tekeminen voi rasittaa niskaasi. Ja jos tarvitset lukulasit, on hyvä laittaa ne päähän, jotta näet ilman, että laitat kasvojasi liian lähelle istuinta tai tarjotinpöytää, mikä voi lisätä mahdollisuutta törmätä päähän turbulenssin aikana.
6. Yritä olla panikoimatta.Mikä tärkeintä, yritä pysyä rauhallisena. Jos kuvittelet päässäsi kauheita skenaarioita, muista, että lentomatkailu on erittäin turvallista. Yli 2,9 miljoonaa ihmistä lentää Yhdysvalloissa päivittäin, mutta vain 163 loukkaantui vakavasti turbulenssissa vuosina 2009–2022. Liittovaltion ilmailuhallinto – noin yksi tapaturma kuukaudessa 13 vuoden aikana.
Jos tunnet olevasi spiraalissa, kokeile syvähengitysharjoituksia , jotka voivat laukaista parasympaattisen hermoston (se lepo- ja ruoansulatusjärjestelmän, joka vastustaa taistele tai pakene -reaktiota) ja auttaa sinua rentoutumaan.
Vaikka kaikki nämä uutisjutut ovat varsin pelottavia, varsinkin kun ihmiset loukkaantuvat, on aika hämmästyttävää, kuinka monta miljoonaa lentoa lähtee ilman ongelmia, Koukol sanoo. Kaikilla eri työkaluilla, joita meillä on sekä ennustaa että tunnistaa turbulenssi, olemme saavuttaneet ilmiömäisen turvallisen aikakauden kaupallisessa ilmailussa.
Aiheeseen liittyvä:
- Kuinka viimein voittaa lentopelkosi
- 3 asiaa, kun matkailijan ripuli pilaa elämäsi
- Kuinka lentää lentokoneessa vaurioittamatta selkääsi
